不久前，我在某療養(yǎng)院見到一對(duì)老年夫婦，每天都到小超市買一根大白蘿卜回來(lái)。我很奇怪，在療養(yǎng)院大家吃集體伙食，為什么他們倆還要買蘿卜？一問(wèn)才知道，原來(lái)他們是買回來(lái)生吃的。

他們告訴我，老先生母親活了98歲。她在世時(shí)，每天晚上睡覺前都要生吃一節(jié)大白蘿卜。我說(shuō)您老母高壽，就是因?yàn)槊刻焐园滋}卜的原因嗎？他說(shuō)：當(dāng)然不是，但是與她吃蘿卜是有關(guān)系的。

接著他們又給我講了許多白蘿卜的特點(diǎn)，民間有些關(guān)于白蘿卜的諺語(yǔ)，如：蘿卜上場(chǎng)，醫(yī)生返鄉(xiāng)；蘿卜小人參，常吃有精神；冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方；魚生火，肉生痰，青菜蘿卜保平安。在李時(shí)珍《本草綱目》上有關(guān)蘿卜的介紹說(shuō)：蘿卜味辛甘，性涼，有消食、順氣、醒酒、化痰、治喘、解毒、散瘀、利尿止渴和補(bǔ)虛等功能；適用于消化不良，胃脘脹滿，咳嗽多痰，胸悶氣喘，傷風(fēng)感冒等癥。

聽了他們的介紹，我才知道蘿卜原來(lái)有如此多的功效，我也便試著每天吃一次大白蘿卜。說(shuō)實(shí)在的，以往我是不怎么喜歡吃蘿卜的，不說(shuō)生吃，就是做熟了的蘿卜，如燉肉里有蘿卜，我也只吃肉，不吃蘿卜?，F(xiàn)在為了健康，我不得不在每天晚上吃二三兩蘿卜，但是蘿卜很辣，我有些受不了。這時(shí)，那對(duì)老夫婦又告訴我一個(gè)吃蘿卜的秘訣：如果遇上很辣的蘿卜，你可以同時(shí)吃幾粒熟花生米，這樣你就會(huì)不覺得辣嘴了，我一試，果然不錯(cuò)。

我堅(jiān)持生吃大白蘿卜已經(jīng)有兩個(gè)月了，當(dāng)然，吃了它也看不出對(duì)我身體有什么立竿見影的作用，但是自從堅(jiān)持吃生蘿卜之后，每天早上起床都覺得喉嚨特別清爽。我相信，只要能堅(jiān)持下去，日子長(zhǎng)了，對(duì)身體健康定會(huì)大有好處。

（責(zé)編：辛婭）