“生存還是死亡，這是一個(gè)值得思考的問(wèn)題”，這是《哈姆雷特》中的名句。在多數(shù)人看來(lái)，死亡會(huì)讓人心生恐懼，更無(wú)快樂(lè)可言。而現(xiàn)在卻有研究表明，面臨死亡時(shí)，人會(huì)更快樂(lè)。

432名志愿者進(jìn)行一系列測(cè)試，其中一半人被告知，如果正走向死亡，請(qǐng)簡(jiǎn)短寫(xiě)出將發(fā)生什么，另一半人則被要求寫(xiě)出牙痛的感覺(jué)。結(jié)果表明，前一組學(xué)生寫(xiě)出來(lái)的詞更加積極、樂(lè)觀——盡管有些人可能出于下意識(shí)。研究人員表示，當(dāng)人們想到死亡時(shí)，可能有一些害怕，但他們馬上就會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)，并意識(shí)到現(xiàn)在生活帶來(lái)的快樂(lè)。

“當(dāng)人們想到死亡或不得不面對(duì)生死抉擇時(shí)，往往變得更快樂(lè)。”研究人員稱，這是一種心理免疫反應(yīng)——想到死亡時(shí)，大腦會(huì)下意識(shí)地搜尋并觸發(fā)體內(nèi)的快感。其他學(xué)者也證實(shí)了這一觀點(diǎn)。他們認(rèn)為，人和其他動(dòng)物的不同，在于能意識(shí)到自己隨時(shí)都可能離世，而如果將這種意識(shí)貫穿到日常生活中，就可能形成“心理免疫反應(yīng)”，反而變得更加堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，這種免疫反應(yīng)也是心理健康的標(biāo)志之一。

人之所以產(chǎn)生對(duì)死亡的恐懼，是由于其不確定性。無(wú)法預(yù)測(cè)自己的生命何時(shí)終結(jié)、怎樣終結(jié)。而對(duì)死亡的思考則可以幫助人們逐漸克服這種恐懼。當(dāng)你被要求設(shè)想一個(gè)生命終結(jié)的時(shí)間，然后想想在余下日子里最想做的是什么，最難割舍的又是什么等。在這樣的思考后，人們會(huì)更加珍惜生命，也能更坦然地面對(duì)死亡。但這項(xiàng)調(diào)查也有一定的局限性。美國(guó)人面對(duì)死亡時(shí)，可能更多想到的是上帝和天堂，這能讓他們更加從容。

不過(guò)，有些人并不適合進(jìn)行死亡思考，如長(zhǎng)期抑郁的人，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，想到死亡只會(huì)讓他們更難過(guò)。