●脖子上的皮膚松弛了，影響美觀，只要堅持敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，很快就有驚人的改觀。

●敲頭與梳頭，經(jīng)過這樣的“推敲”后，何愁頭發(fā)不濃密黑亮呢?

前上日與幾個作家朋友在一起小聚，這些墨客們都是李太白的后人，酒后妄語狂言，不醉不解春風。有位謝頂?shù)男峙_，酒已半酣，摟著我的肩膀向我邊敬酒邊說“鄭老師，您看我，比您還小兩歲，可人家說我像50多歲的，老婆都快不要我了，您得救救兄弟呀!”說得大家哄堂而笑。這時，這里最年輕的作家張女士向我問道：“鄭老師，我每天都熬夜趕稿子，人家說我最近老多了，您有沒有什么美容秘法呀?”這是個眼睛大大的、很漂亮的女孩，只是面色有些灰暗。我隨口道：“我有什么好方法，你們就少喝酒、多睡覺唄!”大家對我的回答都搖頭不滿“鄭老師不實在，我看您天天半夜在博容上發(fā)表文章，可還是滿面紅光地坐在這兒，肯定有什么妙方，卻讓我們早睡早起!”一句話說得我啞口無言。說實話，夜里寫文章也是迫不得已，白天事務(wù)繁忙雜亂，也就晚上安靜閑暇，但正如中醫(yī)專家吳清忠先生所說，夜里是人體長氣血、積蓄能量的寶貴時間，什么功法都無法替代正常的睡眠。我于是對大家說“我現(xiàn)在也是在揮霍過去積蓄的儲備，哪天用光了，也會衰老得很快?！?/p>

他們都不信，有人還從皮包里拿出了藿香正氣水和大山楂丸給我看：“鄭老師，這是您推薦我們用的解酒藥，還真管用，我們現(xiàn)在比原來更能喝了。”一句話說得我是哭笑不得，我脫口說道：“真是治得了病，治不了命呀!”

這時，這里最年長的羅大哥說話了“鄭老師，您算說對了，但老天讓我們幾位成為文化人，我們要出好的作品，那就得有激情，那就得放浪形骸、不能循規(guī)蹈矩。所以，鄭老師，您作為醫(yī)者，能讓大家的命運因您而更加精彩，那就是功德無量了。”我這人禁不住別人忽悠，于是趕緊獻出預(yù)防衰老的秘方。其實只是很簡單的小功法。

[美容秘方揭底]

敲頭與梳頭：用10根手指肚敲擊整個頭部，從前發(fā)際到后發(fā)際。反復(fù)敲擊兩分鐘，然后用10根手指肚梳頭兩分鐘，也是從前發(fā)際到后發(fā)際(一定不能用指甲)。頭上的經(jīng)絡(luò)眾多，有膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)，穴位則有好幾十個。敲、梳以后，通常可以看到滿指油污，這是頭皮內(nèi)的污濁從穴位和毛孔排出了。經(jīng)過這番“推敲”，經(jīng)絡(luò)無阻，血管暢通，何愁頭發(fā)不濃密烏黑呢?

面部皮膚的保養(yǎng)：先用10根手指肚輕輕敲擊整個面部，額頭、眉骨、鼻子、顴骨、下巴要重點敲擊。再用左手掌輕輕拍打頸部右前方，右手掌拍打頸部左前方(手法一定要輕)。然后右手攥空拳敲打左臂大腸經(jīng)(大腸經(jīng)很好找，只要把左手自然下垂，右手過來敲左臂，一敲就是大腸經(jīng))。最后換過來左手攥空拳再敲打右臂，每邊各敲打一分鐘(從上臂到手腕，整條經(jīng)都要敲)。敲打大腸經(jīng)是因為這條經(jīng)直通面部兩頰和鼻翼，可以有效防止這些部位長斑生痘。

敲胃經(jīng)：此外，還有一條更重要的經(jīng)絡(luò)——胃經(jīng)，也要敲打。從鎖骨下，順兩乳，過腹部，到兩腿正面，一直敲到腳踝，胃經(jīng)敲打可稍用力。面部的供血主要靠胃經(jīng)，所以顏面的光澤、皮膚的彈性都由胃經(jīng)供血是否充足所決定。有人脖子上的皮膚松皺了，影響美觀，其實這不過是胃經(jīng)的氣血虧虛造成的。只要堅持敲打大腸經(jīng)和胃經(jīng)，很快就會有驚人的改觀。