當紅歌星蔡依林，目前體重僅僅只有39公斤左右，但出現(xiàn)在大眾面前的她，卻依然對自己曾經(jīng)的包包臉耿耿于懷，表示對自己的體重還要采取嚴厲措施，力爭減到35公斤。

蔡依林早年采取“半斷食”的方法，每天只吃餅干和水果，肚子餓了就喝水充饑，一年時間立即瘦到只剩39公斤，但后遺癥是腸胃功能受損、嚴重營養(yǎng)不良導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，最后更因節(jié)食過度，導(dǎo)致需要住院治療。蔡依林對此也承認那是因為減肥不當?shù)年P(guān)系。

但是現(xiàn)在的蔡依林似乎依然沒有意識到事件的嚴重性，食物對她而言，只是維持活下去的必需品，日常三餐便利店的50元飯盒填飽肚子，約朋友吃飯只吃水煮肉和灼菜。其后果就是，因為戒口太久，患上了嚴重的“美食恐懼癥”。以至于和馮德倫拍MV時，劇情需要兩個人同吃一份雪糕，拍完后她竟然大叫救命：“我快要崩潰了！居然吃了冰淇淋！

點評：

時下風行的減肥熱，讓那些專注于減肥事業(yè)的人不約而同地走入誤區(qū)：因為怕肥，所以怕胖。在她們眼里，賴以生存的食物，變成了“毒藥”，令人恐懼，又難以抗拒。她們常常會為多吃了一口米飯而沮喪，也常常為是否享受一小塊久違的蛋糕而做激烈的思想斗爭，他們更為中午吃了一餐飽飯而后悔莫及，并果斷地取消原來就少得可憐的晚餐。但是，當她們漸漸靠近心中的減肥目標時，美食恐懼癥也悄悄走近了她們的身邊。

“美食恐懼癥”患者面對讓她所害怕的特定食物時，盡管當時并沒有讓她食用，但恐怖一旦發(fā)作便往往伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀。當事人極力回避所害怕的食物，恐懼反應(yīng)與引起恐懼的對象極不相稱，當事人也知道害怕是過分的、不應(yīng)該的或不合理的，但并不能防止自己恐怖發(fā)作。

本刊提醒正在減肥的人士，長期盲目地節(jié)食、偏食、厭食，不僅達不到健康減肥的目的，而且極易導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，嚴重損害身體健康，而長時間的戒口，就會導(dǎo)致“美食恐懼癥”的產(chǎn)生，所以要學(xué)會科學(xué)的減肥。