新近暢銷書《２０幾歲決定女人的一生，決定女人的命運》的作者南仁淑的那句“栽培外貌也是栽培人生”讓你心動了嗎？南作家的觀點我們實在應該舉雙手贊成，投資美貌一定會有收獲。只是，愛幻想愛完美的女人太容易陷入一廂情愿，寧愿活在廣告詞一手建造的烏托邦中，也不愿對鏡子里的自己誠實。事實上，讓幻想面對現(xiàn)實又何妨，即使骨灰級的美容達人也會變丑變老，我們要做的只是像他們一樣讓美麗停留得久一點，再久一點。

不管你愿不愿意，真相總是存在著。和自己的皮膚談談，聽聽它怎么說吧！

幻想之一 快速吸收

用Google 搜索能被快速吸收化妝品，結果讓人心滿意足，無論什么質地，似乎都能被皮膚這位“食神”囫圇吞下。但是，皮膚不是胃，它對食物更挑剔。一般來說，護膚品質地影響著被吸收的速度。還記得中學化學里“相似相溶”原理嗎？皮膚本身含有油脂，所以偏油質地的護膚品會比水性的更“快”地被皮膚吸收。

如何讓皮膚加速吸收？

單純依賴護膚品，不如信任皮膚的能力。用簡單的指壓法，即食指、中指和無名指的指尖輕輕按壓臉部的各個部位。這么做促進臉部的血液循環(huán)、緩解緊張的肌肉，臉部皮膚變得溫和，對營養(yǎng)成分的吸收更迅速。注意，指壓法在面部清潔并做簡單的保濕護理后進行效果更佳。

幻想之二 “深層”清潔

“深層清潔肌膚，去除黑頭粉刺”、“深層滲透肌膚，將養(yǎng)分送達皮膚深處”……聽了如此富有想象力的廣告詞，恐怕不掏錢包就覺得對不住自己了吧！可是，廣告中的深層到底有多深？如果皮膚科專家告訴你清潔產(chǎn)品可以祛除黑頭粉刺的話，那么它也將造成皮膚受傷出血；任何成分只要分子夠小就都能滲透皮膚，但化妝品成分的分子都太大，無法完成滲透的任務時，你是否很失望？各大品牌想傳達的意思可能是“徹底清潔”和“被皮膚很好地吸收”，遺憾的是錯選了“深層”一詞，讓人產(chǎn)生誤解。

如何“徹底”清潔肌膚？

清潔臉部最好用溫水充分濕潤，將潔顏產(chǎn)品打出豐富的泡沫后均勻擦拭在整個臉部。用中指和無名指在臉上從內(nèi)往外、從下往上打圈圈，將毛孔打開，鼻梁則從上往下順水移動。對于愛出油的T區(qū)可反復上述過程。要使保養(yǎng)品被皮膚盡可能徹底地吸收，就加強皮膚的主動性吧。用溫水清潔過后、毛孔還未完全閉合時，用洗臉的柔和手法慢慢喂它進食。日本的美容達人建議最好不在空腹時使用保養(yǎng)品，那樣皮膚吸收養(yǎng)分的效果會打折扣。

幻想之三 美白淡斑短期見效

當“白”虜獲了亞洲人的審美時，黑色素、斑點就成為愛美人士的頭號勁敵，承諾“N天內(nèi)恢復晶瑩白皙肌膚”的美白產(chǎn)品當然讓亞洲女性趨之若鶩。想在短時間內(nèi)變白得借助一些刺激性成分的幫助，激光祛斑治療也能徹底讓討厭的斑點無影無蹤。但是，它們的副作用卻是皮膚受損，甚至生成大片色斑。

怎樣堅持美白戰(zhàn)略？

許多皮膚專家都指出，美白是個循序漸進、歷時長久的工程。導致皮膚產(chǎn)生斑點、膚色黯沉的原因多種多樣，遺傳、日曬、空氣污染以及不良情緒都有可能。充足的防曬工作、堅持使用性質溫和的美白產(chǎn)品、少吃容易致黑的食物，膚色會一步步向“白”邁進！

幻想之四 保濕產(chǎn)品＝水分充足？

許多化裝品牌喜歡號稱他們的保濕產(chǎn)品富含水分，并可將水分源源不斷地送達肌膚細胞中。而事實是，過多水分可能會給皮膚造成負擔，對皮膚的傷害可能遠大于幫助。保濕產(chǎn)品大多針對干性皮膚，預防或消除干性肌膚，最重要的是維持細胞間質的健康，它主要由甘油、膽固醇和玻尿酸組成。現(xiàn)在你明白為什么花重金買下的名牌保濕產(chǎn)品不能阻止干燥起皮了嗎？

如何最有效保濕？

從頭到腳都使用溫和的清潔用品，避免皮膚在水中浸泡太久。白天擦防曬系數(shù)SPF15以上并含有UVA防護成分的產(chǎn)品。晚上使用含有植物油、天然保濕因子和保水劑的保濕產(chǎn)品會有不錯的效果。另外，在干燥的室內(nèi)使用空氣加濕器來增加相對濕度。非常干燥的皮膚，可在擦完晚霜后多擦一曾橄欖油或其他植物油。

幻想之五： 抗皺產(chǎn)品能熨平皺紋

幾乎所有女人都對抗皺產(chǎn)品缺乏免疫力，但是抗皺產(chǎn)品真的像宣傳的那么有效嗎？抗皺產(chǎn)品中某些有效成分的外用效果至今還沒有相應的科學依據(jù)，而另一些“能讓細紋看上去變得不明顯”的保濕產(chǎn)品也不能真正抗皺和修復起皺的肌膚。因此，暫時放棄通過化妝品來除皺的幻想吧！

如何對抗衰老侵襲？

防患于未然是上策。有些皺紋只是因為水分不足導致的假性皺紋，通過及時補水就能緩解。淡化皺紋最有效的辦法之一是科學的面部運動。笑口常開是抵抗老化的最有效辦法，雖然容易導致魚尾紋，但常笑的人眼睛不會發(fā)腫，也不容易出現(xiàn)眼袋。同時，笑的時候人體分泌多種免疫激素，增強抵抗力。

幻想之六：黑眼圈消失了！

這是最著名的商業(yè)謊言之一！黑眼圈形成的一大原因：眼周較薄的皮膚下有豐富的血液循環(huán)。因此，沒有產(chǎn)品可以消除它。市場上很多眼部保養(yǎng)品具有淡化黑眼圈的效果，事實上它們多少具有些保濕功效，黑眼圈注定和我們長期共存。

如何對付黑眼圈？

偽裝吧！利用層出不窮的遮瑕產(chǎn)品恰當?shù)匕阉麄儾仄饋?。請注意，即使都叫“黑眼圈”也不代表它們長得一模一樣，偏褐色、偏藍色、偏灰色，還有淚溝型和眼袋型，因此，遮瑕產(chǎn)品顏色和質地的選擇要根據(jù)你的黑眼圈類型而定，否則可能欲蓋彌彰。

幻想之七：純天然=無刺激

近來，越來越頻繁地遇到“純天然”化妝品品牌，柜臺小姐的臺詞是：我們的產(chǎn)品是純天然的，特別溫和，對皮膚沒有刺激。準備好再次流淚吧！世界上并不存在“純天然”的保養(yǎng)品，即使存在你可能也不想用?！凹兲烊弧钡乃卟顺叵聨滋炀蜁瘔?，而化妝品中添加的很好的防腐系統(tǒng)卻可以避免微生物的污染，減少肌膚問題。“純天然”對于大多數(shù)化妝品品牌來說，代表的只是在很多人工合成的成分中，添加微量植物萃取物的配方。

怎么做到真正的純天然？

DIY安全的純天然美容品。如果你還抱著“純天然”的理想不死心，不妨向美容達人們?nèi)∪〗?jīng)，DIY天然的精華液、面霜、面膜等保養(yǎng)品。他們的經(jīng)驗會讓你少走些彎路。

幻想之八：無所不能的礦物質

礦物質化妝品近期在美容界風頭強勁，主打礦物質成分的保濕霜、彩妝品前赴后繼奔向商戰(zhàn)中?！叭梭w需要礦物質，皮膚是人體最大的器官，當然也要及時補充礦物元素”是品牌打出的大旗。這話說的一點沒錯，但礦物質再重要也得取之有道。如果真想讓礦物質滋養(yǎng)肌膚的話，必須食用攝入，經(jīng)過消化、與其他營養(yǎng)元素結合后才能轉化成皮膚和身體都能利用的形式。

怎么找到你自己的礦物平衡？

拓寬你的礦物源！要獲取足夠的礦物質，就拓寬你的攝取途徑吧。肉類、蛋類、豆制品、海鮮、蔬菜和水果中都含有礦物元素，全面的飲食結構才能讓你獲取多樣的礦物質。

幻想之九：抗拒油脂=抗痘成功

“不含油脂”這四個字出現(xiàn)在去痘產(chǎn)品的包裝上已經(jīng)司空見慣了，油和痘貌似一對天敵，勢不兩立。事實上，不是所有的油脂都會阻塞毛孔，而只要不是液體的保養(yǎng)品就會含有蠟狀的增稠劑，都可能阻塞毛孔。一些聽上去不像油脂的物質，對痘痘的威脅可能更大。

怎么能有效抗痘？

對抗痘痘的必備武器：溫和的洗面奶；植物性不太刺激的殺菌劑（如茶樹油和過氧化苯）；去角質的濃度為１％－２％的水楊酸，它可溶解于脂肪，可以在充滿油脂的毛孔中勝利完成去角質任務；改善角質細胞的制造，第一代和第三代A酸和杜鵑花酸可以改善毛孔的形狀，維持它們的暢通，破壞有利于痘痘生長的環(huán)境；吸收油脂和控制油脂分泌的產(chǎn)品，黏土面膜就是不錯的選擇。

幻想之十 萬能膠原蛋白

走紅近３０年的膠原蛋白真的稱得上是美容界的奇跡了！如今，市場上吃的、喝的、擦的膠原蛋白產(chǎn)品輪番轟炸消費者的荷包?，F(xiàn)在，化妝品制造者可以將大分子的膠原蛋白和彈性纖維切割成可以穿透皮膚的小分子，但是，涂在皮膚表面時，它不過是很好的保水劑罷了，不會改變皮膚的形狀和彈性。所以，含有膠原蛋白的外用保養(yǎng)品并沒有傳說中的神奇功效。

如何有效補充膠原蛋白？

食用膠原蛋白是比較簡便而有效的辦法，魚類、肉類、膠原蛋白粉、膠原蛋白飲料都是最直接的攝取方式，如果搭配富含維生素C 的水果，更能增強膠原蛋白的生成，因為維生素C是膠原蛋白生成的主要原料。