哺乳時(shí)間到了,新手媽媽或因?yàn)樽陨淼膫谔弁矗蛞驗(yàn)槟趟蛔愕仍?,在喂奶的伊始階段,總是對(duì)該如何給寶寶喂奶而犯愁。喂奶的姿勢(shì)多種多樣,不管采用哪種姿勢(shì),媽媽和寶寶感覺舒服才是最重要的。
“三貼”要領(lǐng)
哺乳姿勢(shì)一般不外乎坐姿與臥姿,無(wú)論媽媽是坐是臥,都應(yīng)把寶寶放在胸前的最佳位置。有關(guān)哺乳姿勢(shì)的描述,產(chǎn)科護(hù)士都形象地歸總為“三貼”要領(lǐng):
嬰兒的嘴及下頜部緊貼媽媽的乳房;
媽媽的胸部與寶寶的胸部緊貼;
媽媽的腹部緊貼寶寶的腹部。
這樣做嬰兒很容易將媽媽的乳頭和大部分乳暈吸入口中。有了正確的喂奶姿勢(shì),嬰兒才能有力地吸吮,并不傷及媽媽的乳頭。
躺著喂坐著喂
側(cè)臥
剖腹產(chǎn)的媽媽在最初的一兩天里還無(wú)法起身喂奶,這時(shí)候可以側(cè)臥在床上進(jìn)行哺乳。媽媽解開衣服,將寶寶放置到胸口位子,輕輕托住寶寶的臀部,或保護(hù)著他的小腦袋,讓他緊緊地貼著你的胸口。媽媽用另一只手捏起乳房,將乳頭放到寶寶口中,讓他整個(gè)含住。
Tip:采用這個(gè)姿勢(shì)喂奶雖然相對(duì)而言媽媽比較省力,但千萬(wàn)要注意別在哺乳時(shí)迷迷糊糊地睡著了,乳房堵住了孩子的口鼻極易發(fā)生意外。
坐姿
等媽媽可以起身時(shí),最好選用坐姿喂奶??蛇x一個(gè)有靠背的椅子。還可事先準(zhǔn)備好一個(gè)小板凳,哺乳時(shí)可以將喂奶一側(cè)的腳踩在小板凳上以便抬高大腿,這將方便你抬高孩子的頭部,讓他很容易地靠近媽媽的乳房。
Tip:有時(shí)寶寶吃著吃著就會(huì)睡著,媽媽可以捏捏他的耳朵,把他喚醒繼續(xù)吃飽了再睡。
C式喂奶法
在寶寶剛出生的幾天里,媽媽的乳房會(huì)很飽滿,而且很沉。當(dāng)寶寶順利地吸住了你的乳房后,你可以用空閑的那只手托起自己的乳房,圈在乳頭周圍,讓寶寶吮吸。這種姿勢(shì)被稱為C式喂奶法。這種姿勢(shì)要求媽媽的四個(gè)手指放在乳頭下方,而拇指在上方,成英文字母C的形狀。哺乳中保持手指的位置不變,但不要壓得太緊,否則可能會(huì)壓迫乳汁導(dǎo)管。要知道,你是在把乳頭引到寶寶嘴里去,而不是為他擠奶。
Tip:喂奶后應(yīng)將嬰兒直立抱起,讓他的頭靠在你的肩部,輕輕地拍背,這樣能讓他把吃奶時(shí)吸入的空氣通過打嗝的方式排出。
哺乳好幫手
哺乳枕可以讓媽媽的喂奶工作變得更輕松。喂奶時(shí),媽媽將哺乳枕套在腰上或卡在肚子上,把挽抱嬰兒的手臂墊在枕面,這能有效減輕手臂挽抱的疲勞:將嬰兒的臀部貼坐在枕面的凹窩上,能讓寶寶更有安全感、舒適感。
哺乳枕從外形上可分u型和L型的,但作用都差不多,媽媽可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。如果你有時(shí)間,也可以用海綿和柔軟的布料自己動(dòng)手做一個(gè),過程并不復(fù)雜。