怡然是一名大學(xué)一年級(jí)的女孩。近一段時(shí)間以來(lái)，她每天都買一大堆零食，無(wú)論在寢室、教室還是走在路上，總是吃個(gè)不停。走進(jìn)食堂后她更是無(wú)法遏制自己的食欲，吃完了餃子又想吃包子，直到肚子撐得難受才算罷休。如果想吃的東西沒(méi)吃著，她就沒(méi)心思上課，晚上連覺(jué)都睡不好。由于不停地吃，怡然的身體明顯地發(fā)胖了?？鄲乐械乃辉侔l(fā)誓要節(jié)食，但無(wú)論如何也控制不了自己的食欲。尤其是心情不好的時(shí)候，她會(huì)吃得更兇。吃多了消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，所以怡然平時(shí)總是昏昏欲睡，學(xué)習(xí)成績(jī)也直線下降。她去醫(yī)院專門檢查過(guò)，醫(yī)生沒(méi)有發(fā)現(xiàn)她有可導(dǎo)致食欲亢進(jìn)的軀體疾病。為此，苦悶中的她想通過(guò)心理咨詢來(lái)擺脫自己的煩惱。

怡然說(shuō)：“我的這個(gè)毛病在我上初中時(shí)就有過(guò)，但那時(shí)不太嚴(yán)重。上高中后我立志要考上名牌大學(xué)，所以學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好。后來(lái)我終于考上了自己理想的大學(xué)，但這所大學(xué)并不像我想象的那樣美好，尤其是像我這樣相貌不佳的女孩，即使學(xué)習(xí)特別優(yōu)異在這里也同樣會(huì)受到歧視。于是，我的老毛病又犯了?！?/p>

愛(ài)吃零食是許多女孩子的共同特點(diǎn)，也可以說(shuō)是女孩子們的一種“正常愛(ài)好”。然而，這種“愛(ài)好”不能過(guò)頭。怡然的貪食已不屬于“正常愛(ài)好”了。雖然有些軀體疾病比如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等會(huì)使人出現(xiàn)這種進(jìn)食障礙，但醫(yī)生已經(jīng)排除了怡然有軀體疾病的可能。根據(jù)她的表現(xiàn)可以判斷，怡然所患的是神經(jīng)性貪食癥。

神經(jīng)性貪食癥是指以無(wú)法克制的進(jìn)食欲望和進(jìn)食后又后悔為特征的一種進(jìn)食障礙。臨床上該病患者主要有以下特點(diǎn)：①具有難以克制的進(jìn)食欲望；②進(jìn)食后又十分擔(dān)心自己會(huì)發(fā)胖，所以常常感到后悔，甚至要進(jìn)行自我催吐或使用藥物導(dǎo)瀉；③情緒經(jīng)常波動(dòng)，甚至有沖動(dòng)性行為或心理障礙；④女性的該病患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

神經(jīng)性貪食癥屬于一種心理障礙。有些青少年由于向往魔鬼般的身材而過(guò)度地控制進(jìn)食，結(jié)果不僅控制不了自己的食欲，反而變得進(jìn)食量更大，即由厭食癥變成了貪食癥。研究表明，進(jìn)食障礙往往與情感障礙有關(guān)。比如，人在遭遇挫折或情緒抑郁時(shí)，就容易出現(xiàn)貪吃的行為。一般來(lái)說(shuō)，在貪食癥的背后往往存在著某種源于生活的心理壓力。怡然就屬于這種情況。

怡然很小的時(shí)候，由于父母工作十分繁忙，她被寄養(yǎng)在奶奶家。奶奶同叔叔嬸嬸生活在一起。叔叔有一個(gè)比她小的女兒。她與堂妹一起吃睡，一起玩耍。隨著年齡的增長(zhǎng)，怡然漸漸發(fā)現(xiàn)周圍的人都特別喜歡堂妹。人們總是夸獎(jiǎng)堂妹長(zhǎng)得漂亮，逗人喜愛(ài)。大家都愿意把好吃的、好玩的東西送給堂妹，卻很少有人把好東西送給她，她自然覺(jué)得很受冷落。怡然的父母每隔一段時(shí)間就到奶奶家看她一次，每次來(lái)都要給堂妹帶一件漂亮的衣服或其他的禮物。堂妹雖然年紀(jì)比怡然小，但個(gè)子卻比她高，因此她常常是撿堂妹穿小的衣服來(lái)穿。這一切都深深地刺傷了她幼小的心靈。她恨堂妹，恨周圍的人，更恨自己的父母，并認(rèn)為所有的人都嫌自己長(zhǎng)得丑而不喜歡她。上學(xué)后，怡然回到了父母的身邊，她經(jīng)常跟父母賭氣、發(fā)脾氣，抱怨父母讓她長(zhǎng)得既矮又胖。上初中的時(shí)候，母親經(jīng)常勸她少吃點(diǎn)。可她不僅不聽(tīng)勸告還非常惱火。她對(duì)父母說(shuō)：“小時(shí)候在奶奶家有好東西大家都給堂妹吃，今天還不準(zhǔn)我吃。你越不讓我多吃，我就越吃?！庇谑撬憬醢l(fā)瘋地吃。當(dāng)她看到母親生氣和無(wú)奈的樣子時(shí)，心中卻有一絲的快慰，感到這是對(duì)父母的一種報(bào)復(fù)，也是對(duì)年幼時(shí)被人歧視的一種補(bǔ)償。

在中學(xué)時(shí)，怡然的學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，而堂妹則成績(jī)很差，連高中都沒(méi)能考上。這使她非常高興，并立志要考上名牌大學(xué)，想通過(guò)考進(jìn)名牌大學(xué)將人們集中在堂妹身上的注意力拉到自己的身上來(lái)。于是她全身心地備戰(zhàn)高考。在這段時(shí)間里她很少貪食。最后，怡然終于考上了一所名牌大學(xué)。一時(shí)間人們的贊美、羨慕、崇敬之聲不絕于耳。高考勝利的光環(huán)籠罩著她，使她的自尊心得到了極大的滿足，貪食現(xiàn)象也消退了。

可好景不長(zhǎng)。來(lái)到大學(xué)后，怡然發(fā)現(xiàn)自己除了學(xué)習(xí)成績(jī)好以外，在其他方面都比別人略遜一籌。在班里接二連三的競(jìng)選失敗也對(duì)她造成了不小的打擊。寒假回家，她看到堂妹憑著一副“美人胚子”進(jìn)入了一家外資公司，當(dāng)上了公關(guān)小姐，票子賺得很多，比原來(lái)更神氣了。在堂妹和眾人面前，她那個(gè)高考勝利者的光環(huán)已不復(fù)存在，人們的贊譽(yù)聲仍圍繞著堂妹。于是她感到了一種幻滅，這使她對(duì)父母已經(jīng)有所淡化的恨又陡然增加?；丶液笏蚋改赴l(fā)脾氣，不斷向父母要錢，回校后就開(kāi)始貪食，以此來(lái)發(fā)泄內(nèi)心中的憤恨。

其實(shí)，人的心理壓力常常會(huì)以不同的突破口來(lái)宣泄。怡然自卑的心態(tài)長(zhǎng)期壓抑在胸，難以排遣。初中時(shí)的逆反心理使她以貪吃來(lái)對(duì)抗母親，偶然的行為使她得到了一種畸形的宣泄和滿足。這種宣泄和滿足強(qiáng)化了她的貪食行為。于是，只要處于一定的情緒壓力之中她就會(huì)表現(xiàn)為貪食。怡然的貪食正是對(duì)父母不滿情緒的表達(dá)，是對(duì)母親勸告的逆反行為，是對(duì)郁積在胸的心理壓力的一種宣泄。當(dāng)自卑的心理壓力緩解的時(shí)候，她也就不必用貪食來(lái)宣泄了。從根本上說(shuō)，怡然的貪食是源于愛(ài)的需求沒(méi)有得到滿足。

既然如此，要想幫助怡然擺脫貪食癥，關(guān)鍵是要對(duì)她進(jìn)行認(rèn)知上的調(diào)整。使她重新認(rèn)識(shí)生活，重新認(rèn)識(shí)親情和自我。只有在她對(duì)生活、親情、自我有了新的領(lǐng)悟后，她心理的壓力才會(huì)得到緩解，她的貪食行為才會(huì)逐漸淡化。

于是，我對(duì)怡然說(shuō)：“天下的父母沒(méi)有不疼愛(ài)自己兒女的。不管兒女的長(zhǎng)相如何，就是殘廢，父母的那份愛(ài)也不會(huì)減少一分一毫。你的父母由于工作忙，不得不把你寄養(yǎng)在奶奶家。那時(shí)你們家里生活困難，你的父母用省下來(lái)的錢為你堂妹買衣服，其目的還不是為了博得你的叔叔嬸嬸的歡心，免得你在他們家中受到嫌棄？這不正是一種難能可貴的親情嗎？他們當(dāng)時(shí)沒(méi)有給你買新衣服，而讓你穿了堂妹剩下的衣服，那是家庭生活困難所致，是父母不得已而為之。哪個(gè)父母不想把自己的兒女打扮得漂亮可愛(ài)？至于說(shuō)你的長(zhǎng)相，那是不依人的意志為轉(zhuǎn)移的，怎么能怨恨你的父母呢？再說(shuō)，你的相貌并不丑，只是你的自卑讓你不喜歡自己了。一旦你有了自信，你會(huì)是個(gè)很有青春魅力的女孩。至于你的母親勸你節(jié)食，那是為了幫助你擺脫肥胖帶給你的苦惱，這難道不是為你好嗎？面對(duì)大學(xué)新的生活，誰(shuí)都需要有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。何必因?yàn)樵诎嗬镞x舉的失敗而自我貶損？自己不喜歡自己，別人又怎能喜歡你呢？”

通過(guò)我們的一次次交流，怡然逐漸領(lǐng)悟到父母對(duì)她的那些關(guān)心和深愛(ài)，并承認(rèn)自己用這種貪食的方法來(lái)發(fā)泄不滿是一種幼稚的行為。隨著心結(jié)的逐漸解開(kāi)，怡然的行為有了明顯的改善。現(xiàn)在，她對(duì)自己充滿了自信，不僅擺脫了貪食癥，還成為一名品學(xué)兼優(yōu)的三好學(xué)生。