關(guān)于梅子梅子，現(xiàn)居美國(guó)。自己愛(ài)吃，也愛(ài)看別人津津有味地吃自己煮的東西。03年開(kāi)始在博客上寫(xiě)寫(xiě)食日記。04年建立美食女性論壇：梅子咖啡（http://www.plumcafe.com)目前出版有《戀人食譜》、《溫情煮意》和《食心食意》菜譜書(shū)。

介紹3種飯盒的做法，稍稍花些心思，除了美味還賞心悅目。

盒飯一：素炒三色＋海苔蛋卷

素炒三色：簡(jiǎn)單地說(shuō)就是把四季豆、胡蘿卜、香菇一起爆炒。

海苔蛋卷：1）煎鍋加少許油，加熱以后，轉(zhuǎn)中小火，倒入剛剛可以覆蓋鍋面的雞蛋液。（注：只需要加這一次油。）鍋里的蛋液，開(kāi)始凝固的時(shí)候，在上面鋪一張海苔，從鍋的一端（就是遠(yuǎn)離自己的那一端）慢慢卷起來(lái)（用鏟子和筷子一起配合弄，就比較容易）。

2）瞧，卷到了鍋?zhàn)拥倪@一端，就是靠近自己面前的一端。

3）在鍋?zhàn)涌粘鰜?lái)的地方，再倒入一層蛋液，薄薄地蓋上鍋面。

4）現(xiàn)在又卷到了鍋?zhàn)拥牧硗庖欢恕?/p>

5）不停地重復(fù)第三和第四步，一直到蛋液用光，就成了一個(gè)長(zhǎng)條。

小心切開(kāi)成段兒即可。

盒飯二：星星饅頭

別奇怪俺家的饅頭咋是五角形的哈，原因如下：我用兩杯面，蒸六個(gè)饅頭。蒸的時(shí)候，蒸鍋中間放一個(gè)，周邊放五個(gè)。中間的那個(gè)饅頭，因?yàn)榕赃咅z頭的侵略，就變成五角形的啦。用模具壓了幾個(gè)星星丟上去（材料是一片香腸）調(diào)調(diào)顏色，中間綠色的，是蘿卜苗的葉子。

盒飯三：干煎三文魚(yú)＋黃瓜香腸卷

今天起床晚了，做個(gè)最省事兒的三文魚(yú)：三文魚(yú)片切成比較容易吃的大小，用紙巾擦干水，兩面撒鹽、黑胡椒粉，再粘面粉，放入熱油鍋中，中火，兩面煎熟即可。

煎的時(shí)候，先煎黃一面再翻面煎另一面。

昨天去買(mǎi)菜的時(shí)候，超市里賣(mài)BBQ香腸，聞著味道可真好，沒(méi)忍住誘惑，買(mǎi)了一條。拿來(lái)配黃瓜，挺好吃的。

做法：黃瓜用刮皮刀刮成長(zhǎng)條，香腸切粗絲，用黃瓜片卷起來(lái)，牙簽固定即可。

俺豬怕涼，我把做好的黃瓜卷用微波爐加熱30秒，感覺(jué)不錯(cuò)。