扔些無關(guān)緊要的東西來發(fā)泄心理壓力,這是心理學(xué)家的主張,可是扔出癮來,就不正常了。請看有人的扔癮有多大——
浪漫遭遇務(wù)實,夫妻矛盾引發(fā)惡作劇
3年前,我和彬結(jié)了婚,婚后夫妻感情很好??勺詮馁J款買房后,家中經(jīng)濟便日益窘迫起來。我倆收入不算太高,每月要還3000元的房貸,每天都得量入為出地計算著花費。
彬出生于山東濟寧一個貧苦農(nóng)家,從小過著節(jié)衣縮食的生活,所以,他生活上很是儉樸。而我在城市里長大,喜歡過浪漫有情調(diào)的生活。盡管買房后家里的日子過得緊緊巴巴,但我每周至少要買一束鮮花裝點生活,花香滿室,心情也愉悅許多。
對我這一習(xí)慣,彬深惡痛絕。平時他的襪子縫了又縫,常常為一角錢和菜販吵得臉紅脖子粗,買房后就更加節(jié)省了。所以,每當(dāng)我把買來的鮮花喜滋滋地插入花瓶時,他便沉下臉來,嘟囔道:“買束花的錢夠買半斤肉了,我們目前處于非常時期,還那么小資干啥?”有一次,我忍不住回敬他:“買花是精神需求,當(dāng)房奴也不能失去精神享受!”他氣惱地說:“花能當(dāng)飯吃,能替我們還房貸嗎?不可理喻!”
有一天,我們下班回到家晚了,彬換件衣服就要去菜場買菜。我說:“算了吧,都這么晚了,咱們上街吃碗水餃吧。”彬瞪我一眼,不滿地說:“現(xiàn)在物價這么高,一碗水餃夠買2斤雞蛋了,還是省點吧?!蔽业幕鹕蟻砹耍骸板X是掙來的,不是省出來的!”彬也氣哼哼地說:“你我能拿多少薪水?說這話也不經(jīng)大腦過濾一下?!蔽腋鼩饬耍骸澳阕鼋o自己吃吧,這碗水餃我是吃定了!”為了吃碗餃子,我們足足打了三天的冷戰(zhàn)。
轉(zhuǎn)眼,我的生日到了。我希望彬能送我件禮物,哪怕只是個發(fā)卡,也算他有心啊??删瓦@點小小的要求也得不到滿足,他不假思索地拒絕:“現(xiàn)在是非常時期,這些華而不實的東西還是免了吧!”這句話讓我非常傷心,我挎上包,摔門出去了。
我拉上女友惠,又吃又喝又逛街,玩得很開心,直到深夜才拎著新買的衣服回家。彬正在客廳里看電視,我拿出衣服讓他看看是否適合我,哪知他看也不看,冷冷地說:“打扮漂亮,是不是想傍個款爺,不跟我過這窮日子了?”我故意氣他:“是的,我就是想找個款爺傍傍,只要他能給我買件生日禮物,我就跟他走?!边@句話把彬氣得直翻白眼。突然,他抓起剪刀,拿起我的衣服一通狂剪,然后推開窗戶,把衣服扔了出去。
衣服飛出窗外的那一瞬間,我的心像瓷器摔在地上一樣,碎成了很多片,眼淚也不爭氣地涌了出來。在我心里,彬毀掉的不僅僅是一件衣服,更是我對婚姻生活的美好向往,他深深地刺傷了我的心。
你毀我也毀,小事件釀成大沖突
接下來的一周,我都無法抑制我的悲傷,情緒也處于失控狀態(tài)。我甚至連看都不想看彬一眼。晚上,我常常失眠,睜眼閉眼都是那件新衣服從窗口飛下去的情景。
彬見我這樣,也后悔了,再三給我道歉??粗强蓱z巴巴的樣子,我心一軟就想原諒他,可又難平恨意,覺得不能就這樣便宜了他。
機會很快來了。去年五一前,我打開衣柜找東西,在底層抽屜里看到一套穿得很舊,但洗得干干凈凈的運動服。彬大學(xué)時酷愛打籃球,這套衣服是他當(dāng)年打球時穿的?;楹螅蚁肴拥?,他阻攔說,這套運動服承載著他大學(xué)4年的美好時光,有文物價值,要一直保存下去。
現(xiàn)在,我決定拿這件衣服做文章,于是,對他說:“咱家的衣服越來越多,衣柜都不夠用了,這套舊運動服干脆剪掉當(dāng)抹布算了?!闭f著,未等他撲過來阻攔,我拿起剪刀就將衣服迅速剪為三截。彬大為惱火,質(zhì)問我為什么要這么做。我很平靜地說:“我剛買的新衣服不也被你剪了扔掉了嗎?這套舊衣服除了當(dāng)抹布,也沒什么價值!”
我的反擊徹底激怒了彬,他沖到梳妝臺前,把我的唇膏、口紅、護(hù)膚霜統(tǒng)統(tǒng)扔進(jìn)了垃圾桶。我的斗志也被他激發(fā)出來了,我找出戀愛時他送給我的一些小禮品,甚至我們蜜月旅行時的合影,一古腦兒全扔到了窗外。當(dāng)看到這些物品在空中墜落時,我感到了一陣陣心痛,但這種感覺很快被勝利的快感替代了。
我的瘋狂舉動把彬震住了,他反應(yīng)過來后,氣得面部抽搐,撲上來對我高高揚起了巴掌,最后卻落在了他自己的臉上。他哭著說:“你為什么這樣?你扔什么也不能扔咱們的照片啊!”看到彬被我氣得淚流不止,我也有了悔意。
說實話,彬除了在生活中有時節(jié)儉得讓我無法容忍之外,并沒什么大毛病,他樸實、勤快的品質(zhì)還是很讓我欣賞的。他雖然平時少說甜言蜜語,但卻是真心真意地愛著我。
想想此前的恩愛,我們都冷靜了下來,彬若有所悟地說:“夫妻一個屋檐下過日子,吵吵鬧鬧難免,但不能太過火了,咱們以后都別扔?xùn)|西出氣了,好不好?”望著彬一臉乞求的神情,我用力地點了點頭,還和他像小孩子那樣拉了勾。
一扔成癮,極端情緒險釀慘禍
此后,我盡力想讓自己恢復(fù)以前淑女的模樣,可每逢和彬爭吵不休而語言不足以表達(dá)內(nèi)心的憤怒時,我便想摔東西解氣。彬只有死死按住我的手,苦苦求和才算結(jié)束。
不該的是,我把這種不良情緒帶到了工作中。那天,我的文案創(chuàng)意修改了三次,仍未獲得通過。我知道部主任在刁難我,忍耐已久的情緒終于爆發(fā)了,我把那份文案撕得粉碎,然后揚手扔出了窗外。看著白花花的紙片在空中狂舞,主任的臉漸漸變成了豬肝色,我?guī)е鴦倮目旄谢氐搅宿k公桌前。其實,做這些事情時,我已經(jīng)意識到了后果會是什么,但我無法控制自己。
后來,我又跟部主任發(fā)生了幾次摩擦,每次我都難以自控地扔了東西。
過后,我知道自己在這里干不下去了。這時,我有了身孕,想到惡劣情緒不利于胎兒的發(fā)育,我決定辭職。
本以為一個人在家,無人約束心情會好,可我一個人時變得更加煩亂。彬工作忙,常常很晚才能回家。我在家里,除了看電視就是一個人逐個房間行走。每當(dāng)看見礙眼的、用不著的東西就隨手扔進(jìn)垃圾簍里,而且只要東西扔出去,我就會有一種輕松感。漸漸地,我一天不扔?xùn)|西心里就憋得慌。
這樣,彬每天下班后就多了一件事情:從垃圾簍里把報紙、空飲料瓶、還能穿的襪子撿回來。他邊撿邊埋怨我不會過日子:報紙、飲料瓶都能賣錢,扔掉太可惜了。一聽他嘮叨,我就煩了,忍不住惡毒地貶損他。彬怕我傷了胎氣,只得搖頭走開。而我的氣沒有出來,憋得更加難受,看見東西就想扔。開始扔些不值錢的東西,后來連背包、手機、項鏈等值錢的東西也扔,有時不管看見什么抓住就往地上猛摔,嚇得彬急忙抱住我,苦苦向我認(rèn)錯,直到我心情舒暢為止。
終于熬到了分娩的日子,兒子在醫(yī)院順利出生了。月子里,小家伙不分白天黑夜地哭鬧,彬照顧孩子笨手笨腳,這些弄得我莫名地?zé)┰?。彬一做錯事我就大嚷大叫,他忍不住開始反擊。這時,我耳畔響起一個聲音:“扔他喜歡的東西,讓他心疼,看他還敢還嘴!”而彬最怕的就是我這一招,又只有苦苦求和,我才肯罷手。
彬在家里處處忍讓我,很是壓抑,漸漸地他早出晚歸,盡量減少在家的時間,有時還喝得酩酊大醉。而我一個人照顧孩子,又沒有人交流,變得更加煩躁。
那天晚上,彬喝酒到很晚才回來。我反鎖門,把他晾在外面一個小時。進(jìn)門后,他借著酒勁罵罵咧咧,說我刁蠻難纏,說這樣的日子他過夠了,不行就離婚。
孩子還沒滿月,他竟說出這樣的話來!我火冒三丈,發(fā)了瘋似地找東西扔。這時,兒子不合時宜地哭了起來,我失去了理智,竟拎起兒子就往窗外扔。要不是彬眼疾手快搶過兒子,我就釀成了大錯。過后,我因為后怕在床上躺了一天,也哭了一整天……
我知道我的心理出現(xiàn)了問題,便與彬一起來到了心理門診。
評點夫妻之間有了怨氣,找個渠道發(fā)泄是應(yīng)該的,但長期用扔?xùn)|西的方式發(fā)泄,而且扔出了癮來就不正常了,很可能是一種病態(tài)。須請心理醫(yī)生幫助矯正。其實,發(fā)泄不滿的方式有很多,比如哭一場、吼幾聲、給親友打電話傾訴、約朋友打球、聽場音樂會、做美容、郊游等等,換一種方式換一個環(huán)境舒緩情緒,壓力和憤懣會一掃而光。夫妻過日子,要學(xué)會管理自己的情緒,關(guān)鍵時候能控制情緒。不讓自己的極端情緒傷害家人,更不能釀出禍端,這樣才能保持家庭的和諧及健康運轉(zhuǎn)。
小資料:夫妻吵架時摔什么最劃算
枕頭:柔軟舒適,目標(biāo)大,容易擊中,不易損壞。拿它當(dāng)戰(zhàn)具,一笑泯恩仇的幾率巨大!打著打著,雙方就會笑出聲來。
拖鞋:順腳,輕便,悄無聲息。最重要的是,摔到哪都能撿回來,還不影響美觀,不影響穿著。但它是腳上的東西,容易產(chǎn)生不好的聯(lián)想。
免費贈品:反正是不花錢的東西,摔了也不會往心里去,平時多收集這樣的東西,以備不時之需。
不銹鋼碗:最好是兩三塊錢一個的那種,效果不錯,還實惠!不足之處是動靜太大,心臟不好的,建議慎用!
錢:他摔成捆的,咱摔成把的硬幣。完了還能來一次資金回籠,但千萬注意方向,摔前務(wù)必關(guān)好門窗!
門:天生就是被摔的命。建議有關(guān)廠家發(fā)明一種有自動修復(fù)功能的門!
結(jié)婚證:紅本一出,殺一儆百。單一亮相,威力無窮,注意千萬別撕!否則日后出門辦事,一亮出臊得慌。
(編輯:吳景 wuguo_r@126.com)