不過，為了減少寶寶的不舒服感，爸爸媽媽在照顧上要特別留心。應(yīng)該讓寶寶充分休息，除非可能因發(fā)燒導(dǎo)致抽筋，否則不宜在半夜叫醒寶寶服用退燒藥；注意水分及電解質(zhì)的補(bǔ)充，以免小便過黃。

低燒一般會(huì)持續(xù)數(shù)日，應(yīng)時(shí)刻觀察寶寶的精神狀態(tài)及食欲等，并子就醫(yī)前記錄發(fā)燒的天數(shù)(需精準(zhǔn)計(jì)算發(fā)燒滿幾日)、間隔時(shí)間、溫度變化及其他不適癥狀，以供醫(yī)師參考。

你知道嗎?寶寶發(fā)燒后，根據(jù)溫度不同可有不同的護(hù)理方法。

當(dāng)寶寶身體體溫腋下37.5℃以上或肛溫、耳溫38℃以上時(shí)，就可以確定為寶寶發(fā)燒了。發(fā)燒是寶寶身體的一種生理反應(yīng)，也是一種身體的警訊。由于發(fā)燒是一種抵抗病原入侵的自然現(xiàn)象，所以如果爸爸媽媽硬要替寶寶退燒，反而削弱了寶寶的抵抗力。通常來說，如果寶寶體溫在38～38.5℃左右，且沒有特別不舒服、精神狀態(tài)良好，也就是說照樣吃、照樣睡及照樣玩，就不必著急地送寶寶就醫(yī)，或是使用退燒藥?？梢圆捎眠m當(dāng)飲水、物理降溫的辦法。寶寶發(fā)燒我們不主張“捂汗”，這樣熱量反而不容易散發(fā)，對(duì)3個(gè)月以內(nèi)的小嬰兒采取“開包”打開衣被、少穿衣服就可能有逐漸降溫的效果，一般來說發(fā)高燒的寶寶應(yīng)該不要蓋厚被子，衣服也要少穿。

體溫在38.5℃到39℃

發(fā)燒在38.5℃～39℃左右時(shí)，在家中可首先采取以下物理降溫的辦法?？蛇m度地使用退燒藥以一次用一種藥為原則，以減輕寶寶的不舒服，并防止寶寶熱痙攣發(fā)生。

冰敷或用冰枕。當(dāng)寶寶體溫38.5℃時(shí)，用冰袋放在額頭、兩側(cè)頸部，也可放在腋下及雙側(cè)腹股溝的部位，自制冰袋可把碎冰塊裝入塑料袋，可加上適量冷水，壓出空氣。把袋口扎好?；蛘咦寣殞毸恚加兄訉殞毜木植可嵬藷?。但一定要注意在冰袋外需裹一層布，以防局部?jī)鰝麑殞毜钠つw。一般冰敷、冰枕只適合稍大的寶寶使用，而對(duì)于6個(gè)月以內(nèi)的寶寶可以使用市面上的退熱貼，舒緩一些高燒所帶來的不適。

溫濕敷也是一種好方法，即用溫濕半干的大毛巾敷在寶寶的胸腹部，但要注意室溫以免著涼。另外，也可用幾塊稍涼的濕毛巾(約25℃)擰成半干，放在寶寶的額部、頸部、腋下及大腿根部進(jìn)行冷敷，每5～7分鐘更換一次，寶寶也會(huì)感到很舒服。

當(dāng)寶寶的體溫升到38.5℃以上時(shí)，利用物理降溫幫寶寶散熱的同時(shí)，也要適當(dāng)輔以退燒藥物。如果寶寶拒絕口服藥物，退熱栓就是最好的選擇。這個(gè)栓劑是從肛門塞入的，主要由直腸吸收，效果比較快速。但要注意的是，使用退熱栓其退熱作用強(qiáng)，容易退燒過度，導(dǎo)致體溫陡降，而且藥物反復(fù)刺激肛門后，還易造成寶寶腹瀉。

體溫在39℃到40℃

對(duì)于體溫過高(約39℃以上)、煩躁的寶寶，泡溫水澡(水溫約36℃～37℃)與溫水擦浴是最合適的降溫方法。泡浴時(shí)讓寶寶身體全部(頭部除外)浸泡在略低于體溫2℃的水里，同時(shí)用溫濕毛巾(37℃)在四肢和前胸后背上下均勻地搓揉，使皮膚表面的血管擴(kuò)張以促進(jìn)熱的散發(fā)。四肢及背部各擦浴3～5分鐘，擦至腋窩、腹股溝等血管豐富處停留時(shí)間稍長(zhǎng)些。每次泡澡約10～15分鐘，約4～6小時(shí)1次。

也可以選用酒精擦浴，消毒用的酒精是75％濃度，用于酒精擦浴需加上1倍的水，使之成為30％左右的濃度。以軟布蘸上配好的溶液輕輕地擦腋窩、頸下、兩側(cè)大腿根，擦至皮膚微紅，要注意保護(hù)眼部、外陰以免流入溶液造成刺激與不適。擦浴后應(yīng)多給寶寶喝些溫開水補(bǔ)充水分。若體溫下降太快可出現(xiàn)四肢涼、發(fā)抖、寒戰(zhàn)，就應(yīng)當(dāng)改用保暖的措施，立即停止降溫的措施才是。

體溫超過40℃

由于發(fā)燒是一種癥狀，不是一種疾病，因此找出產(chǎn)生發(fā)燒的原因，才是首要的目的，造成寶寶發(fā)燒的原因非常多，通常是受到了病毒或細(xì)菌的感染。最常見的就是上呼吸道感染，另外，其他部位的感染如玫瑰疹也有可能引起發(fā)燒癥狀，而在進(jìn)行預(yù)防接種的時(shí)候，也有些小朋友會(huì)出現(xiàn)輕微的發(fā)燒癥狀。

如果寶寶發(fā)燒超過40℃(尤其是3歲以下寶寶)，不是由于接種疫苗引起發(fā)燒小便有燒灼感；燒退超過24小時(shí)后，又反復(fù)燒起來；且發(fā)燒超過72小時(shí)，則建議立刻就醫(yī)，以確保寶寶的安全。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)，不論是什么原因引起的發(fā)燒，體溫很少超過41℃，如果超過這個(gè)溫度應(yīng)立即就醫(yī)。

發(fā)燒食療

有些爸爸媽媽以為，寶寶發(fā)燒必會(huì)消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營(yíng)養(yǎng)及高熱量食物。其實(shí)，發(fā)高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發(fā)熱能以至消耗足量水分。因此，發(fā)燒期間的寶寶，最需要補(bǔ)充的是水分而非食物。發(fā)燒期間，寶寶消化系統(tǒng)功能障礙，胃腸道的蠕動(dòng)因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，反而引致嘔吐及腹瀉等。

伴有咳嗽、多痰的寶寶，由于不會(huì)咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會(huì)引起胃部不適，若進(jìn)食過多，容易出現(xiàn)嘔吐。因此，爸爸媽媽要特別注意，不宜讓孩子過量進(jìn)食，不宜吃海鮮或過咸、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。但是，寶寶發(fā)燒期間也不應(yīng)該盲目忌口，以防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降。

寶寶發(fā)燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。

1歲以內(nèi)發(fā)燒寶寶食譜：

西瓜汁：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發(fā)燒時(shí)不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。

代乳粉：主要為植物蛋白，營(yíng)養(yǎng)與牛奶相似，但易消化及吸收，可根據(jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

綠豆湯：將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽便可。綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富。

1歲以上發(fā)燒寶寶食譜：

小米粥：以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

牛奶米湯：米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡(jiǎn)單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調(diào)勻即可。

編輯：劉雨林