Q 寶寶不愛吃蔬菜，可以用水果代替嗎?

A 不能!首先，如果經(jīng)常讓寶寶以水果代替蔬菜，勢必水果的攝入量就會(huì)增大，因而導(dǎo)致攝入過量的果糖。果糖太多時(shí)，不僅會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小，而且還會(huì)使寶寶經(jīng)常有飽腹感，結(jié)果導(dǎo)致食欲下降。其次，水果中的無機(jī)鹽、粗纖維的含量要比蔬菜少，與蔬菜相比，促進(jìn)腸肌蠕動(dòng)、保證無機(jī)鹽中鈣和鐵的攝入的功用要相對弱一些。因此，寶寶不愛吃蔬菜時(shí)，媽媽最好換著花樣想辦法讓寶寶吃蔬菜，而不要以水果代替蔬菜。

Q 寶寶缺乏維生素E，會(huì)怎樣?

A 如果寶寶體內(nèi)維生素E含量低，紅細(xì)胞細(xì)胞膜中的必需脂肪酸因接觸大量的氧氣而分解、無法迅速再生，造成溶血性貧血，早產(chǎn)的寶寶更是特別容易發(fā)生，維生素E缺乏是寶寶貧血的最主要原因。缺乏維生素E也會(huì)造成寶寶腦部受損，紅細(xì)胞送氧氣到腦部，缺乏時(shí)即造成缺氧，導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩。

Q 多吃菠菜會(huì)導(dǎo)致寶寶缺鈣嗎?

A 是的!很多家長認(rèn)為菠菜中含有豐富的鐵，多吃可以補(bǔ)血，有利于寶寶的生長發(fā)育，但寶寶吃菠菜好處不多，宮處卻不少。菠菜中鐵的含量雖然很高，但人體很難吸收利用；又因?yàn)椴げ撕写罅康牟菟?，進(jìn)入人體后，在胃腸道內(nèi)與鈣質(zhì)相遇，很容易凝固成不溶解和不吸收的草酸鈣，所以常吃菠菜會(huì)引起缺鈣，從而有可能導(dǎo)致寶寶患佝僂病等。

Q 寶寶貪吃冷飲怎么辦?

A 如果寶寶飯后立即食用冷飲，會(huì)因大量攝入冷飲沖淡胃液，影響食物的消化與吸收。冷飲中通常含有較多的糖分、食用油脂和白糖等成分，寶寶長期食用，會(huì)導(dǎo)致血糖持續(xù)升高，從而使寶寶食欲不振，影響正常進(jìn)餐。另外，冷飲的溫度較冑內(nèi)的溫度要低至少20—30℃，懸殊的溫差會(huì)使胃粘膜血管急劇收縮，粘膜層變薄，使胃失去了天然的保護(hù)屏障，導(dǎo)致胃的防衛(wèi)能力下降。長此以往，最終形成慢性胃炎，導(dǎo)致胃痛、呃逆、嘔吐、厭食等消化道癥狀。

Q 寶寶從多大開始就需要補(bǔ)充鈣?

A 母乳和牛奶中維生素A、D的含量都比較少，為了滿足寶寶生長發(fā)育的需要，無論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的寶寶，從出生后第三周起都應(yīng)該添加鈣。現(xiàn)在市場上有專門為寶寶特制的維生素AD制劑，配比科學(xué)，適于寶寶吸收，但濃度不一，應(yīng)嚴(yán)格按說明或醫(yī)生指導(dǎo)給寶寶服用，最好選用滴劑。特別注意不能補(bǔ)充過量，否則有可能會(huì)發(fā)生中毒。

Q 怎樣有效補(bǔ)充益生菌?

A 對人體有益的細(xì)菌我們叫它益生菌，它可以促進(jìn)體內(nèi)菌群平衡，從而讓身體更健康。準(zhǔn)媽媽在孕期的第三個(gè)月開始添加含嬰兒雙歧桿菌的食品補(bǔ)充劑，在哺乳期間，也應(yīng)繼續(xù)添加。這樣寶寶就可以從母親那兒得到足夠的益生菌了。將含有嬰兒雙歧桿菌的益生菌粉劑用涼白開沖好，給寶寶喝水吋服用。益生菌盡可能即沖即喝，以免失去活性而影響效果。

Q 寶寶吃成品輔食有益健康嗎?

A 其實(shí)市場上質(zhì)量好的成品輔食也不失為寶寶不錯(cuò)的營養(yǎng)品。成品輔食的好處在于：方便、快捷、衛(wèi)生，節(jié)省了爸爸媽媽選材、制作的時(shí)間，并且可以隨時(shí)隨地食用；不受季節(jié)限制，品種豐富；不同年齡段有不同的產(chǎn)品，能夠適合不同月齡寶寶的消化系統(tǒng)；強(qiáng)化營養(yǎng)配方，無菌真空包裝等等。但在購買時(shí)要注意產(chǎn)品適合的月齡、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、食用方法、保存條件、產(chǎn)品批號(hào)等。

編輯：劉雨林