聽(tīng)到寶寶咳嗽，總是專爸爸媽媽們很揪心?？人杂型飧锌人院蛢?nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽。不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，治療的方法也就不同。怎樣辨別寶寶咳嗽的類型呢?下面就教爸爸媽媽們通過(guò)觀察寶寶的舌苔來(lái)區(qū)分各種咳嗽以及相對(duì)應(yīng)的治療方法。

風(fēng)熱咳嗽

如果寶寶的舌苔是黃、紅，則是風(fēng)熱咳嗽，說(shuō)明寶寶內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時(shí)應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。風(fēng)熱咳嗽是由于受風(fēng)熱性感冒而引起的咳嗽。

典型的食物有梨加冰糖再加川貝。媽媽可以把梨靠柄部橫斷切開(kāi)，挖去中間核后放入2到3粒冰糖，5至6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨對(duì)拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。因?yàn)楝F(xiàn)在的寶寶普遍貪涼，熱了媽媽就會(huì)給吹空調(diào)， 年四季部在吃寒涼的水果，所以現(xiàn)在患風(fēng)熱咳嗽的寶寶明顯減少。還有一種食物也有很好的化痰止咳的效用，就是煮蘿卜水。先將白蘿卜洗凈，切4到5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開(kāi)后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的，兩歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。

媽媽平時(shí)也可以給寶寶吃下列食物，幫助寶寶有效地抵御風(fēng)熱咳嗽：①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃個(gè)，吃多了肚子會(huì)不舒服。②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。③枇杷：性涼，能潤(rùn)肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。

對(duì)于風(fēng)熱咳嗽，并同時(shí)伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的寶寶可以采用腳底按摩的方法：先上下來(lái)回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個(gè)腳趾都上下按摩20到40下。重點(diǎn)按摩腳面大腳趾根部?jī)蓚?cè)的部位，只要扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位就會(huì)很疼，寶寶就會(huì)有反應(yīng)。每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會(huì)明顯減輕。按摩后要及時(shí)給寶寶多喝溫開(kāi)水，也可以喝淡淡的鹽開(kāi)水。每天堅(jiān)持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病就會(huì)很快痊愈。

風(fēng)寒咳嗽

如果寶寶的舌苔是白的，則是風(fēng)寒咳嗽，說(shuō)明寶寶寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時(shí)應(yīng)吃一些溫?zé)?、化痰止咳的食品。風(fēng)寒咳嗽是由于受風(fēng)寒性感冒而引起的咳嗽。通?？梢圆扇∈朝煛Ｒ痫L(fēng)寒的病毒會(huì)經(jīng)常寄生在寶寶的鼻腔及咽喉部，平進(jìn)不發(fā)病，當(dāng)?shù)挚沽Φ蜁r(shí)，就會(huì)乘機(jī)發(fā)病。所以，風(fēng)寒感冒不必給寶寶盲目地服用抗菌藥物。為減輕癥狀，讓寶寶服用些解熱鎮(zhèn)痛藥即可。

媽媽可以采用的食療有以下幾種。

1 生姜+紅糖+大蒜

當(dāng)寶寶患了風(fēng)寒感冒，喝溫?zé)岬纳t糖水能起到很好的治療作用，如果寶寶同時(shí)還伴有咳嗽，可在生姜紅糖水里再加2到3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣寶寶才肯喝。

2 蒸大蒜水

操作方法是，先取大蒜2到3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸15分鐘即可。當(dāng)碗里的蒜水溫?zé)釙r(shí)喂給寶寶喝，大蒜可以不吃。一般一天2到3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡(jiǎn)單，寶寶也愿意喝。

3 烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，并不斷翻動(dòng)，烤到橘皮發(fā)黑，并從橘子里冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會(huì)兒，剝?nèi)ラ倨ぃ寣殞毘詼責(zé)岬拈侔?。如果是大橘子，寶寶一次?到3瓣就可以了，如果是小貢橘，寶寶一次可以吃一個(gè)。最好配合大蒜水一起吃，一天2到3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量會(huì)明顯減少，鎮(zhèn)咳作用非常明顯，而且寶寶都愿意吃。

4 麻油姜末炒雞蛋

將1小勺麻油放入炒鍋內(nèi)，油熱后放入姜末，稍在油中過(guò)一下，隨即打人1個(gè)雞蛋炒勻。寶寶風(fēng)寒咳嗽及體虛咳嗽時(shí)，每晚讓寶寶在臨睡前趁熱吃一次，堅(jiān)持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5 梨+花椒+冰糖

梨一個(gè)，洗凈，橫斷切開(kāi)挖去中間核后，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對(duì)拼好放八碗中，上鍋蒸半小時(shí)左右即可，一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯，但有的寶寶不喜歡花椒的味道，爸爸媽媽可自己選擇。

內(nèi)傷咳嗽

內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。反復(fù)咳嗽的寶寶由于使用消炎藥和止咳藥較多，胃口較差、沒(méi)有食欲，舌苔幾乎是白苔。這時(shí)父母應(yīng)注意給寶寶吃一些調(diào)理睥胃、補(bǔ)腎、補(bǔ)肺氣的食物，因此父母首先要調(diào)理寶寶的脾胃，提高寶寶的身體素質(zhì)。具體食療法如下：

1 山藥粥

把山藥去皮，切成小塊放入食品粉碎機(jī)內(nèi)，再加半碗水，將山藥加工成稀糊狀。然后倒入鍋中，放火上燒，同時(shí)要不停地?cái)噭?dòng)，燒開(kāi)即可。寶寶最好在空腹時(shí)食用，做好的碗山藥粥可以分2到3次喂寶寶。需要注意的是，山藥煎煮的時(shí)間不宜過(guò)久，否則其中所含的淀粉酶就會(huì)分解，喪失滋補(bǔ)功效。

2 紅棗+白果

此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、白果3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。需要注意的是，紅棗和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會(huì)導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

3 核桃+芝麻+紅棗+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水。把大碗加蓋，放八大鍋中蒸，大火燒開(kāi)后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃1勺。此方最適合寶寶服用，不但能治寶寶久咳、支氣管炎、哮喘，而且對(duì)寶寶的便秘也有非常好的效果。此方如果長(zhǎng)期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。還有風(fēng)寒咳嗽的食療方都適合內(nèi)傷咳嗽的寶寶服用。