表白一：我需要定期洗“澡”！

我工作了十幾年了，表面上我是光鮮漂亮的，其實牙垢厚厚地堆積在了我的背后，讓我很不舒服呢！

美齒之道：去醫(yī)院洗牙，常規(guī)的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙。對那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復(fù)為白色，洗牙可半年左右洗一次。另外，洗牙后應(yīng)注意少吸煙、少喝有色飲料，并且配合潔白牙膏來持續(xù)美白，就可以得到滿意的凈白效果了。

表白二：“香煙牙”也想開懷大笑！

我被煙熏得又黃又黑，非常難看，主人也不敢大笑，怕把我暴露出來。唉，真的很累。

美齒之道：可以選擇用外漂白法。所謂外漂白法就是在牙齒上取模，做成牙套，在牙套內(nèi)涂上好白凈凝膠，晚上睡覺的時候套在牙齒上，每個療程一周左右，一般需要4－6個療程。臨床實踐證明，漂白劑對牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫(yī)指導(dǎo)下進行就可以了，是很安全、方便的方法。

表白三：“駐蟲”在我身體里，疼！

主人是個美食愛好者，尤其是甜食，更是偏好。但每次吃完這些東西，她總是沒有幫我清理身體。久而久之，我就被“駐蟲”們鉆了幾個大洞。疼痛自不必說，也嚴(yán)重影響了美觀。

美齒之道：1.可以運用樹脂貼面。原理是在磨去部分牙齒后在牙齒表面貼上貼面，既可保持牙齒形狀、同時還可以達到遮蓋顏色和修復(fù)缺損等作用。有普通樹脂貼面和瓷貼面兩種。貼面顏色自然、外觀逼真，但是這樣的“面膜”并非是一勞永逸的，易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等都是它的缺點。

表白四：我不要叫四環(huán)素牙。

美齒之道：烤瓷是效果最好、保持時間最長的美白牙齒方法，可使用幾十年。主要適用于中、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴(yán)重個例。不過價格不菲。

TIPS:無論你的牙齒是用了上面哪種方法，最后的工作還是要保證每天正確的三次刷牙，保養(yǎng)牙齒才是又白又健康的基礎(chǔ)。