“NBA2007-2008賽季即將開打，?？怂筃BA專家查爾雷·羅森列舉出十位新賽季中最具看點(diǎn)的球員，其中就包括新秀易建聯(lián)。羅森認(rèn)為，易建聯(lián)在自己處于賽季的表現(xiàn)好壞，會(huì)直接影響到他以后的職業(yè)生涯。

作為第四位踏上NBA的中國球員，阿聯(lián)是否具備打NBA的實(shí)力?能否在NBA中立足……問號(hào)多多，易建聯(lián)要做的就是要破掉一個(gè)個(gè)問號(hào)，證明自己的實(shí)力?！?/p>

如何“解壓”

如何緩解壓力，用一顆平常心來應(yīng)對(duì)自己的NBA處子賽季，將是易建聯(lián)面臨的最重大問題，

在雄鹿大前鋒位置上，無毛大俠維倫紐瓦，防守悍將魯芬將與易建聯(lián)展開激烈爭奪，其中給易建聯(lián)壓力最大的是維倫紐瓦。

維倫紐瓦是2005年首輪第7號(hào)秀，到NBA后的兩個(gè)賽季場均得13分，6.4個(gè)籃板，但投籃命中率高達(dá)46.7％，并有32.7％的三分球命中率。上賽季飽受肩傷困擾的維倫紐瓦，現(xiàn)在已經(jīng)完全好了，他雖然說過要將主力大前鋒位置讓給易建聯(lián)，但沒人相信他真的會(huì)學(xué)習(xí)中國的古代兒童孔融，他9月底稱，雄鹿隊(duì)承諾易建聯(lián)的上場時(shí)間簡直是笑話，說自己會(huì)全力與易建聯(lián)爭奪主力位置和上場時(shí)間。

易建聯(lián)各方面素質(zhì)與維倫紐瓦不相上下，但后者的經(jīng)驗(yàn)占上風(fēng)，NBA名宿查爾斯巴克利認(rèn)為，維倫紐瓦將是雄鹿隊(duì)的主力大前鋒，易建聯(lián)能替補(bǔ)上場打20分鐘就不錯(cuò)了。

由于選秀“悔婚事件”，易建聯(lián)得罪了不少密爾沃基球迷，今年9月初，曾有激進(jìn)的雄鹿球迷喊出了“將易建聯(lián)送走”的口號(hào)。

雄鹿澳大利亞狀元秀博古特9月20日曾嘲笑易建聯(lián)說，他與雄鹿的“悔婚事件”簡直是個(gè)天大的笑話，破壞了NBA的形象。由于“悔婚”，雄鹿的一些隊(duì)友也對(duì)阿聯(lián)懷有看法。

在這種情況下，如何處理好與隊(duì)友與球迷們的關(guān)系，如何為自身減壓，就顯得非常重要。易建聯(lián)不是一位外向型球員，他的嘴巴遠(yuǎn)沒有姚明那樣能說會(huì)道，但他總得去解決這些事。

作為過來人，姚明給易建聯(lián)提供了一些破解壓力的好招數(shù)。他說，易建聯(lián)在國內(nèi)是個(gè)腕兒，但到了美國后可不能這么想，NBA里的好球員太多了。他應(yīng)該有足夠的思想準(zhǔn)備，我當(dāng)年到美國后，思想上也做了不少準(zhǔn)備，但現(xiàn)實(shí)還是超出了我的想象，心態(tài)一時(shí)很難調(diào)整過來。

姚明又說，易建聯(lián)首先要找到自信，初進(jìn)NBA不能太囂張，但也不能太自卑，雖然NBA是世界上最好的籃球聯(lián)盟，但也不要把自己看得太低等，因?yàn)槟抢锏摹安锁B”也不少，打不上球的人也很多，充滿自信去面對(duì)未來最重要。

姚明對(duì)易建聯(lián)的未來毫不擔(dān)心，他說易建聯(lián)短期內(nèi)可能不太適應(yīng)，但是，一旦他適應(yīng)了那里的一切后，他會(huì)很快成長起來的。

如何適應(yīng)角色轉(zhuǎn)換

在廣東男籃，易建聯(lián)是核心，球隊(duì)許多戰(zhàn)術(shù)都是圍繞他來進(jìn)行的。但到雄鹿隊(duì)后，易建聯(lián)就享受不到這種待遇了，起碼在新秀賽季，他將以配角身份登場亮相，因?yàn)樾勐龟?duì)有里德，還有狀元秀博古特，以及后場雙雄莫，威廉姆斯、查理。貝爾，

從主角到配角，易建聯(lián)在這個(gè)轉(zhuǎn)變過程中，如何調(diào)整好自己的心態(tài)，將自己的水平正常發(fā)揮出來，將是他最終爭取到雄鹿主角地位的重要一步。

從易建聯(lián)登陸NBA前的表現(xiàn)看，他沒有完全在從主角轉(zhuǎn)變成配角的改變中打出讓人信服的水平，如在中國男籃，姚明是絕對(duì)核心，易建聯(lián)成為配角。在姚明的陰影下，易建聯(lián)表現(xiàn)不盡如人意。今年夏天姚明沒有參加斯坦科維奇杯和歐洲拉練，易建聯(lián)在這兩項(xiàng)賽事上場均分別砍下16.4分、21.2分，均成為得分王。但姚明新婚歸來后，中國隊(duì)派出姚明＋易建聯(lián)的內(nèi)線豪華組合，這時(shí)的易建聯(lián)卻在好多場比賽中找不到自己的定位和投籃手感了，以至于心直口快的尤納斯在一場比賽后公開批評(píng)易建聯(lián)，說他的心態(tài)不好，當(dāng)不好姚明的幫手。

易建聯(lián)到了雄鹿后，如果走不出“配角陰影”，讓這個(gè)怪團(tuán)糾纏著自己，對(duì)易建聯(lián)迅速在雄鹿站穩(wěn)腳跟，是非常不利的。

雄鹿隊(duì)球探部經(jīng)理斯科特·霍華德是最早向雄鹿推薦易建聯(lián)的。他觀看了易建聯(lián)幾乎所有在中國男籃的比賽，他認(rèn)為易建聯(lián)當(dāng)配角的比賽時(shí)，他對(duì)姚明的依賴性比較大，往往產(chǎn)生姚明是第一進(jìn)攻點(diǎn)，自己只是幫手的想法，這會(huì)影響他的進(jìn)攻積極性，霍華德還為易建聯(lián)開出了一個(gè)方子，說易建聯(lián)只要解決好依賴心理，就能適應(yīng)從主角到配角的轉(zhuǎn)變。

霍華德說，到了雄鹿隊(duì)后，易建聯(lián)也不是進(jìn)攻的第一選擇，甚至不是第二選擇，易建聯(lián)可不能有等，靠的想法，只要有進(jìn)攻機(jī)會(huì)，就一定要大膽進(jìn)攻，這既能增加自己的出手機(jī)會(huì)，也能提高投籃命中率。

如何破解新秀墻

姚明是到NBA打了兩個(gè)半月后遇上新秀墻的，現(xiàn)在不好預(yù)計(jì)易建聯(lián)何時(shí)遇上新秀墻，但有兩個(gè)時(shí)間段，是易建聯(lián)遇上新秀墻最危險(xiǎn)的時(shí)段。

第一個(gè)危險(xiǎn)時(shí)段是賽季初的“魔鬼賽程”。易建聯(lián)的NBA處子賽季，開局即面臨著諸多強(qiáng)隊(duì)和強(qiáng)手的沖擊，前7場比賽的對(duì)手，分別是魔術(shù)、山貓、公牛、猛龍？火箭、馬刺和灰熊隊(duì)，除山貓和灰熊較弱外，其他5支球隊(duì)均是強(qiáng)隊(duì)，依目前雄鹿實(shí)力，并不足以制服對(duì)手，而對(duì)易建聯(lián)個(gè)人來說，他賽季初面對(duì)的對(duì)手有“魔獸”霍華德、“大本鐘”華萊士、“龍王”波什、斯考拉和鄧肯、加索爾等。

15天內(nèi)打7場比賽，并且只有3個(gè)主場，對(duì)手中又有多位NBA里程碑式的內(nèi)線球員。這對(duì)從未打過這么激烈比賽的易建聯(lián)來說，如果沒有足夠的精神和身體準(zhǔn)備，這個(gè)“魔鬼賽程”就會(huì)讓他出現(xiàn)身體透支。

第一個(gè)危險(xiǎn)時(shí)段是2008年1月中下旬。

這個(gè)時(shí)段NBA賽季已到半程，別說是剛打NBA的新秀，就是打了十多個(gè)賽季的老球員，也會(huì)感到人困馬乏。許多新秀會(huì)不同程度地受到新秀墻困擾，經(jīng)過了近三個(gè)月搏殺后，易建聯(lián)恐怕也會(huì)受到新秀墻的糾纏。

福克斯NBA專家羅森分析說，2月中旬全明星賽前，新秀們將碰上新秀墻，他們都會(huì)陷入一個(gè)低潮期，而易建聯(lián)也是如此，其主要癥狀是精神上的疲勞，斗志上的渙散，技術(shù)統(tǒng)計(jì)上會(huì)出現(xiàn)大幅下滑。

其實(shí)，只要易建聯(lián)解決好一些問題，新秀墻就會(huì)在較短時(shí)間內(nèi)被克服掉，在此不妨借鑒一下姚明的經(jīng)驗(yàn)。

2003年1月中下旬，姚明遇上新秀墻：1月8日對(duì)森林狼比賽中僅得到9分，連續(xù)得分達(dá)到兩位數(shù)15場的紀(jì)錄被破掉，在接下來的9場比賽中，姚明得分未上雙的比賽達(dá)到4場，同小牛和活塞的比賽，只得到了可憐的6分和4分。

姚明說，那時(shí)候教練和隊(duì)友都告訴他，破解新秀墻的最好辦法，就是不理會(huì)新秀墻，只須努力打好比賽就可以了。姚明還說，用一顆既平常又勇敢的心去面對(duì)新秀墻挑戰(zhàn)，是非常重要的，碰到精神疲勞時(shí)，一定要學(xué)會(huì)休息和放松自己，這一點(diǎn)在特殊情況下尤為重要。

經(jīng)過20天調(diào)整后，姚明1月底就破掉了新秀墻。

姚明也給易建聯(lián)提供了破新秀墻的建議。當(dāng)打到30到40場比賽時(shí)，就會(huì)遇上新秀墻。到時(shí)易建聯(lián)必須學(xué)習(xí)放松自己的技巧，如何保留自己的體能和想法，是那個(gè)時(shí)候必須掌握的東西。當(dāng)感到非常疲勞時(shí)，必須重新調(diào)整自己，必須學(xué)會(huì)照顧自己，學(xué)會(huì)休息，一旦學(xué)會(huì)了這些，就會(huì)為自己身體所能做到的事情感到驚奇。

飄在外，還是鉆籃下

不論在廣東隊(duì)，還是國家隊(duì)，易建聯(lián)都打大前鋒。到了雄鹿隊(duì)，他也會(huì)打大前鋒，但從NBA目前的風(fēng)格趨勢以及雄鹿隊(duì)的球員配備看，易建聯(lián)可以變換一下自己的球風(fēng)，向大前鋒、中鋒搖擺人方向發(fā)展，也許會(huì)更有利于他在NBA的發(fā)展。

雄鹿隊(duì)沒有奧尼爾，姚明、德懷特·霍華德這樣的強(qiáng)力中鋒，只有加祖里奇和沃斯庫爾兩位中鋒，他們?cè)贜BA至多是二流中鋒。內(nèi)線是雄鹿隊(duì)的軟肋之一，這也是他們近幾個(gè)賽季沒有取得好成績的原因之一。

雄鹿隊(duì)主教練克里斯科維亞奇不是一位學(xué)院派教練他對(duì)球員的位置要求得并不像有些固執(zhí)的老教練那么死。像里德，博古特兩位球星，都是雄鹿隊(duì)的搖擺人，他們至少可以打兩個(gè)位置。這樣的戰(zhàn)術(shù)環(huán)境，對(duì)易建聯(lián)的全面發(fā)展頗為有利。

易建聯(lián)穩(wěn)定的中投雖然可以成為幫助球隊(duì)的主要武器，但若老是飄在罰球線兩側(cè)中投，對(duì)他在NBA的發(fā)展并不利，也不符合NBA青睞多面手的趨勢。雄鹿隊(duì)王牌球探斯科特·霍華德就認(rèn)為，易建聯(lián)到雄鹿隊(duì)之后，不要僅局限于罰球線兩側(cè)，而要多向籃下打一打。

身為雄鹿隊(duì)球探部經(jīng)理的霍華德說，雄鹿隊(duì)內(nèi)線實(shí)力有待提高，易建聯(lián)有身高，身體素質(zhì)也不錯(cuò)，具備了沖向籃下打的條件。易建聯(lián)給對(duì)手的真正威脅是在籃下動(dòng)起來 打，雖然他的力量不如一些NBA強(qiáng)力大前鋒但他靈活的腳步會(huì)給他以幫助。

雄鹿隊(duì)總經(jīng)理拉里·哈里斯，也有意培養(yǎng)易建聯(lián)成為籃下多面手，針對(duì)易建聯(lián)體重不足，對(duì)抗能力不足的情況，哈里斯已經(jīng)指示球隊(duì)訓(xùn)練師，專門為易建聯(lián)準(zhǔn)備了一套增加力量和體重的特訓(xùn)方案。

如果雄鹿隊(duì)將易建聯(lián)打造成一名籃下?lián)u擺人，對(duì)中國男籃也非常有幫助，當(dāng)姚明在籃下受到包夾防守時(shí)，在籃下另一側(cè)游的易建聯(lián)，就會(huì)得到大把進(jìn)攻機(jī)會(huì)。

6號(hào)檔案

▲ 1997年6號(hào)秀，后衛(wèi)羅恩·梅瑟，來自肯塔基大學(xué)，波士頓凱爾特人選下他?，F(xiàn)在在NBA球員名單上已經(jīng)找不到他了。梅瑟讓人印象深刻的是6年前還在公牛效力的時(shí)候，成全了以40歲高齡復(fù)出的邁克爾·喬丹上演的釘板蓋帽，不知是否與被喬丹羞辱有關(guān)，那個(gè)賽季之后他的表現(xiàn)就越來越糟，兩年前終于退出了NBA。

▲ 1998年6號(hào)秀，后衛(wèi)拉里·休斯，來自圣路易斯大學(xué)，被76人選中?，F(xiàn)效力于騎士隊(duì)。他曾被譽(yù)為大號(hào)的阿倫·艾弗森，前年更是在華盛頓奇才一舉打出名號(hào)。他的個(gè)人得分能力很強(qiáng)，組織功力也很好，但他2004—2005賽季受到傷病困擾缺席了46場比賽后，就再也找不到以前的感覺了。上賽季他場均得分只有14.9分。

▲ 1999年6號(hào)秀，后衛(wèi)沃利·斯?jié)杀葋喛?，來自邁阿密大學(xué)，被森林狼隊(duì)選中?，F(xiàn)效力于超音速隊(duì)。剛進(jìn)入聯(lián)盟的時(shí)候，他以俊朗的外表和精湛的射術(shù)被球隊(duì)高度重視，只是個(gè)人求勝欲望不強(qiáng)，幾年來的表現(xiàn)一直飄忽不定。2003—2004賽季身體多處受傷后，他表現(xiàn)更是差勁，今年休賽期被凱爾特人隊(duì)交易到了西雅圖超音速隊(duì)。

▲ 2000年6號(hào)秀，鋒衛(wèi)搖擺人德馬爾·約翰遜，來自辛辛那提大學(xué)，亞特蘭大老鷹隊(duì)選中他，現(xiàn)效力于掘金隊(duì)。進(jìn)入NBA的第二年，是他個(gè)人最輝煌的時(shí)候，得分，籃板、助攻都是個(gè)人職業(yè)生涯最高。遺憾的是，從那之后他就一直定下坡路，上賽季更是場均只有10.7分鐘的表演機(jī)會(huì)。

▲ 2001年6號(hào)秀，前鋒肖恩·巴蒂爾，來自杜克大學(xué)，孟菲斯灰熊隊(duì)選中。現(xiàn)效力于火箭隊(duì)。他進(jìn)入NBA后，表現(xiàn)一直非常穩(wěn)定，在NBA崇尚進(jìn)攻的年代，他卻專攻防守。穩(wěn)定的外線能力和堅(jiān)韌的防守，

讓他成為火箭不可或缺的關(guān)鍵人物。他現(xiàn)在已經(jīng)成長為NBA的防守專家之一。

▲ 2002年6號(hào)秀，后衛(wèi)達(dá)胡安，瓦格納，來自卡登高中，被騎士選中，現(xiàn)退出了NBA。“小皇帝”進(jìn)入NBA前，他被騎士委以重任，無奈受傷病困擾，再加上個(gè)人心智不成熟，在騎士3年都沒有打出來，現(xiàn)在已經(jīng)遭到退出NBA的慘運(yùn)。

▲ 2003年6號(hào)秀，中鋒克里斯·卡曼，來自中央密歇根大學(xué)，洛杉磯快船隊(duì)選中，現(xiàn)效力于快船。NBA缺中鋒，這位來自中央密歇根大學(xué)的球員，打法非常樸實(shí)，憑借扎實(shí)的功底現(xiàn)在已經(jīng)成了快船隊(duì)的內(nèi)線屏障。盡管卡曼的進(jìn)攻能力欠火候，但他良好的意識(shí)和積極的態(tài)度，讓他的籃板球能力一直穩(wěn)步增長，全力協(xié)助“船長”布蘭德，受到了快船隊(duì)的賞識(shí)，去年10月球隊(duì)和他簽下了5年5200萬美元的超級(jí)合同。

▲ 2004年6號(hào)秀，前鋒約什·柴爾德里斯，來自斯坦福大學(xué)，被鷹隊(duì)選中，現(xiàn)效力于鷹隊(duì)。3年來他雖無驚人表現(xiàn)，但一直在穩(wěn)步成長，場均得分一直在10分以上。他的打球態(tài)度和籃板能力一直受到稱贊，憑借2.03米的身高，職業(yè)生涯中在場均31.8分鐘的時(shí)間內(nèi)，能搶下5.8個(gè)籃板。

▲ 2005年6號(hào)秀，鋒衛(wèi)搖擺人馬特爾·韋伯斯，來自西雅圖大學(xué)，波特蘭開拓者隊(duì)選中，現(xiàn)效力于開拓者隊(duì)。他的球打得不溫不火，近兩年來的成績是場均得6.8分，2.6籃板，現(xiàn)在，隨著羅伊的快速進(jìn)步，人們都快忘了還有韋伯斯這個(gè)人了。

▲ 2006年6號(hào)秀，后衛(wèi)布蘭頓·羅伊，來自華盛頓大學(xué)。開拓者隊(duì)選中，現(xiàn)效力于開拓者。從打NBA的第一天起，羅伊就表現(xiàn)出了驚人的能力和領(lǐng)袖氣質(zhì)，在去年選秀小年的大環(huán)境下，小羅伊場均得到16.8分，4.4籃板和4次助攻的均衡表現(xiàn)，讓他實(shí)至名歸地成為年度新人王。

編輯 柏 強(qiáng)