不同的維他命養(yǎng)分對(duì)健康確實(shí)有很大的幫助，但其實(shí)各種維他命對(duì)肌膚也有不同功效，比如可幫助肌膚抗衰老、抗氧化、促進(jìn)體內(nèi)骨膠原增新、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的抵抗力、補(bǔ)充肌膚水分等，本期就為大家介紹4種對(duì)肌膚較重要的維他命元素，使你可用維他命重拾肌膚的健康美麗。

維他命(vitamin)的誕生

1911年，有一位波蘭化學(xué)家Cashmir Funk發(fā)現(xiàn)米糠中有一種含胺類(lèi)物質(zhì)的硫胺素，能有效抗腳氣病，故將這種特殊的含胺類(lèi)物質(zhì)命名為“vitamin”。因?yàn)椤癡ita”有“生命”之意，而“amine”則是他所發(fā)現(xiàn)的硫胺素，合起來(lái)就是：“Vitamine”，也是對(duì)“生命”非常重要的物質(zhì)之意。後來(lái)大家將“Vitamine”簡(jiǎn)化為Vitamin，也就是現(xiàn)在大家熟知的維生素(維他命)。

維他命的分類(lèi)

維他命分為“脂溶性維他命”與“水溶性維他命”，主要常見(jiàn)的脂溶性維他命有A、D、E、K，水溶性的維他命則有B群(B1、B2、B3、B5、B9、B12)、維他命C。其中除了維他命D可藉由陽(yáng)光照射皮脂而產(chǎn)生，其余皆需靠飲食去攝取，而維他命最主要的功能就是促進(jìn)人體新陳代謝及各種生化反應(yīng)的進(jìn)行，增強(qiáng)身體免疫力。

維他命涂上面比吃的效果更快速?

經(jīng)由食物中攝取維他命雖是皮膚獲得營(yíng)養(yǎng)的最佳方式，但護(hù)膚品可於皮膚上，直接發(fā)揮作用，而吃的或暍的維他命，在其進(jìn)入體內(nèi)後，會(huì)隨著尿液或汗水排出體外，真正能留在肌膚內(nèi)產(chǎn)生作用的其實(shí)已經(jīng)微乎其微了。以維他命C來(lái)說(shuō)，通常藉由飲用或是吞服的方式，到達(dá)肌膚時(shí)可能僅有不足了％，因此，將維他命營(yíng)養(yǎng)素加入化妝品中，以搽的方式來(lái)保養(yǎng)肌膚，的確比較能對(duì)皮膚產(chǎn)生治療及美化的效果。

使用含維他命A護(hù)膚品注意事項(xiàng)

1．日間使用一定要搭配防曬產(chǎn)品，以免肌膚因陽(yáng)光的光敏性導(dǎo)致肌膚紅腫發(fā)炎。

2．使用途中肌膚有泛紅現(xiàn)象產(chǎn)生時(shí)，要立即停止使用約2至3天，之後再減量使用。

3．由於維他命A容易氧化，所以盡量選擇真空瓶或是阻光瓶的維他命A護(hù)膚品，同時(shí)拆封之後盡速於半年之內(nèi)使用完畢，才能確保維他命A發(fā)揮最大的保護(hù)效力。

使用含維他命C護(hù)膚品注意事項(xiàng)

1．白天使用可加強(qiáng)修護(hù)效果，提升防曬價(jià)值，晚上則能發(fā)揮美白抗老化功能。

2．不管是維他命C還是其衍生物，都會(huì)有容易氧化的問(wèn)題，為了確保最佳的品質(zhì)，拆封之後盡速於半年之內(nèi)使用完畢。

3．如果使用高濃度純維他命C的保養(yǎng)品，要注意使用量不可太多，以免肌膚無(wú)法吸收而導(dǎo)致肌膚因維他命C氧化而發(fā)黃。

使用含維他命E護(hù)膚品注意事項(xiàng)

1．維他命E的穩(wěn)定性及安全性很高，但同時(shí)也很容易產(chǎn)生氧化，因此在開(kāi)封後，盡快在6個(gè)月之內(nèi)使用完畢，并盡量減少接觸陽(yáng)光及熱能。

2．日間使用含維他命E的護(hù)膚品再搽上防曬，可以強(qiáng)化防曬產(chǎn)品對(duì)抗紫外線的效果，而夜晚搽上含維他命E保養(yǎng)品，則可以加強(qiáng)夜間肌膚的修護(hù)及愈合效果。

使用含維他命B護(hù)膚品注意事項(xiàng)

1．維他命B在護(hù)膚品中通常不會(huì)是主角，而是一種多功效的輔助成分。所以還是要看整體的成分組合來(lái)選擇自己適用的產(chǎn)品。

2．維他命B家族通常溫和性較高，即使是敏感肌膚都適合使用。

3．暗瘡性肌膚，可使用無(wú)添加B6及B5，因前者有消炎作用，後者則有保濕功效。