去年的流感的來勢洶洶，讓媽媽們操了不少心。今年，讓我們提前預(yù)防，打一場有準備的仗！

流行性感冒簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性很強。每年的11 月到第二年的4 月，尤其是從12 月末到3 月初之間，是流感的高發(fā)季節(jié)。雖然流感病毒對大人、孩子“一視同仁”，但孩子的抵抗力畢竟比成人弱，所以更容易受到病毒的侵犯。

預(yù)防流感最有效的方法是每年接種流感疫苗，尤其是6 個月以上～ 5 歲以下的孩子，更是重點推薦應(yīng)該接種的人群。另外，有慢性心肺疾病如先天性心臟病、哮喘等的孩子， 有腎臟疾病、嚴重貧血、免疫功能低下疾病的孩子及長期使用阿司匹林治療的孩子，都是優(yōu)先照顧的接種對象。

6 個月以下的小寶寶不宜接種流感疫苗，但為了使他們免受流感的侵襲，照顧小寶寶、與小寶寶共同生活的家人都應(yīng)該接種流感疫苗。

絕大部分孩子都可以接種流感疫苗，只有極少數(shù)孩子不適合接種：

●有嚴重雞蛋過敏的孩子；

●曾經(jīng)接種過流感疫苗，出現(xiàn)嚴重不良反應(yīng)的孩子；

● 6 個月以下的嬰兒；

●孩子正在感冒發(fā)燒時。

日常預(yù)防——養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

流感病毒主要通過人與人之間的直接接觸傳播，比如隨著流感病人的咳嗽和噴嚏所產(chǎn)生的飛沫散播到空氣中，進入其他人的呼吸道；也可以通過非直接接觸傳播，比如散播的流感病毒可以在環(huán)境中存活2 ～ 8 小時，接觸這些病毒后，通過手的觸摸經(jīng)眼、鼻、口等處感染。

一般情況下，流感病人從出現(xiàn)癥狀的前一天到發(fā)病后1 周期間都可以散播病毒，孩子散播病毒的時間甚至可以一直延續(xù)到發(fā)病2 周左右。即使接種了流感疫苗，也并不能完全保證不得流感，所以，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣對預(yù)防流感同樣重要。

●不要帶孩子到人多擁擠的場所，尤其是在流感流行期間。

●經(jīng)常洗手，并督促孩子經(jīng)常洗手。

●不要讓孩子用臟手摸眼睛、嘴、鼻子等。

●盡量不用公用的茶杯、餐具。

●如果家里有人得了流感，要與孩子隔離開，尤其是在生病的前5 天。

●咳嗽和打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，并把紙巾扔進垃圾桶，不要讓孩子接觸用過的紙巾。

●咳嗽或打噴嚏后盡快洗干凈雙手。

●不管是大人還是孩子，得病后都要及時就診。

接種流感疫苗的幾個疑問：

什么時候接種流感疫苗比較合適？

注射流感疫苗2 周后，人體可以產(chǎn)生足夠的抗體以應(yīng)對流感病毒的侵襲。接種流感疫苗的最佳時間是每年的9 月～ 11 月中旬，在流感流行高峰季節(jié)來臨以前。但即使錯過這段時間，甚至到第二年1 月份接種也有意義，因為流感流行會一直持續(xù)到4 ～ 5 月間。

接種了流感疫苗就肯定不會得流感了嗎？

一般來說，注射流感疫苗可以減少80% 的流感發(fā)生。但是由于流感病毒具有多變性，注射流感疫苗只能保護人體不被本年度接種疫苗所針對的流感病毒感染，而并不能保證完全不被其他流感病毒或其他引起感冒癥狀的病毒所侵犯，所以，并非接種了流感疫苗后就肯定不被傳染。

接種疫苗后應(yīng)注意什么？

接種流感疫苗后，可能會引起一些輕微的不良反應(yīng)。如注射部位短暫的輕微疼痛、紅腫，以及全身性的低熱、不適等。這些輕微的不良反應(yīng)大多在接種后的1 ～ 2 天出現(xiàn)，一般不需要特別處理，熱敷注射局部，多喝開水，1 ～ 2 天后可自行消退，不會影響疫苗效果。

認識流感

流感的臨床癥狀輕重不一，常常表現(xiàn)為發(fā)熱、怕冷、頭痛、肌肉痛、乏力、流鼻涕、咽痛、干咳，還會出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。這些癥狀大多會在發(fā)病5 天左右消退，但干咳和乏力會持續(xù)大約1 ～ 2 周。流感的危險性在于可能引起繼發(fā)的細菌感染，造成肺炎、中耳炎、鼻竇炎，使原有的疾病加重，如先天性心臟病、哮喘、糖尿病等，導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。3 歲以下的孩子得流感后引發(fā)并發(fā)癥的情況比較多見。流感的癥狀與有其他病毒感染引起的普通感冒非常相似，但比普通感冒癥狀表現(xiàn)更嚴重、更快速。以下的一些對比可以幫助你初步判斷孩子是得了流感還是普通感冒：

流感護理要點：多喝水＋多休息

目前治療流感的藥物有限，因此孩子得了流感以后，一般情況下都可以在家里護理，并針對出現(xiàn)的癥狀進行相應(yīng)治療，就能幫助孩子順利度過發(fā)病期。

鼓勵孩子多喝水。流感時常伴有高熱，體內(nèi)水分大量散發(fā)，需要補充足量的水分，但孩子有時會因為喉嚨痛而拒絕喝熱水?？梢宰尯⒆由倭?、多次地喝涼開水，也可以將果汁稀釋后給孩子喝。

最好臥床休息。充足的休息對流感的恢復(fù)很重要。孩子生性好動，讓他們臥床并不容易，但要盡量讓他們在床上或室內(nèi)活動。

另外要提醒家長的是，千萬不要認為孩子感冒發(fā)燒后，捂一身汗就會好起來。過度保暖和發(fā)汗，不僅容易使孩子的體溫升得更高，而且很容易使孩子脫水，造成嚴重的后果。所以，發(fā)燒期間，給孩子穿的和蓋的都要適量。如果體溫超過38.5℃，并有頭痛、肌肉痛等明顯的不適癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子服用退燒藥。

孩子出現(xiàn)以下情況，必須上醫(yī)院：

● 體溫超過38.5℃，并且持續(xù)不退；

● 精神委靡；

● 發(fā)病幾天后，癥狀似乎已經(jīng)好轉(zhuǎn)，卻又再次轉(zhuǎn)壞；

● 原有先天性心臟病、哮喘、肺部疾病、腎臟病、免疫功能低下等嚴重疾病。

編輯/ 覃靜（qinjing@bphg.com.cn）

文章來源：《父母必讀》2007年第10期