生兒育女是男女雙方的事，但不孕夫婦中男女雙方的原因各占多少呢?不孕癥的發(fā)生率約占生育年齡婦女的8%～17%，平均為10%左右。因此，不孕癥并非少見，而是一種比較常見的癥候。近年來的研究發(fā)現(xiàn)，隨環(huán)境污染和不良的生活習(xí)慣等原因，不孕癥的發(fā)生率呈上升趨勢。在美國，每7對夫婦中就有一對在其生殖期的某些時(shí)候有受孕困難。有資料顯示，不孕癥在國外的發(fā)生率約為15%～20%，我國的發(fā)病率為5%左右。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的進(jìn)展，不孕夫婦的懷孕率可達(dá)30%～50%以上。因此，對不孕癥應(yīng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，應(yīng)積極診治，以提高受孕的機(jī)會(huì)。

怎樣預(yù)防不孕不育癥？

⑴普及科技衛(wèi)生知識(shí)，掌握受孕道理。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性方面的知識(shí)已不再是神秘羞恥之事，應(yīng)向人們做廣泛宣傳，使之了解性知識(shí)，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

⑵有病早治，預(yù)防為先。前幾次已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會(huì)發(fā)展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會(huì)變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時(shí)認(rèn)真徹底治療，不一定會(huì)造成輸卵管不通，也不會(huì)因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會(huì)引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會(huì)影響精子的發(fā)生，有利于受孕。

⑶減少手術(shù)，重視第一胎孕育。些因手術(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎均會(huì)引起感染，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊而致不孕。有些患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等病癥均影響生育。減少手術(shù)，第一胎應(yīng)慎重人流，對預(yù)防不孕有積極意義的。

⑷心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而無法懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

⑸注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生。些從事一些特殊工作，接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等人群，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降低到最低限度。

⑹孕育種子，應(yīng)知曉聚精之道。節(jié)制性生活有利于精子和卵子的發(fā)育及胚胎著床，對預(yù)防不孕是極為重要的。

哪些生活習(xí)慣會(huì)影響生育能力？

（1）過頻的熱水浴：睪丸產(chǎn)生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環(huán)境。有資料表明連續(xù)3天在43℃-44℃的溫水中浸泡20分鐘，原來精子密度正常的人，精子密度可降到1000萬/毫升以下，這種情況可持續(xù)3周。近年研究的“溫?zé)岜茉蟹ā备鶕?jù)的就是這個(gè)道理。因此過頻、過久的熱水浴對精子數(shù)量少、活率低的不育患者是不適宜的。當(dāng)然每周1-2次時(shí)間又不太長的熱水淋浴，并沒有什么關(guān)系。

（2）營養(yǎng)不良和偏食：精子的產(chǎn)生需要原料，因此生精功能和營養(yǎng)水平密切相關(guān)。這并不一定要吃甲魚、黃鱔，但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，保障必要的蛋白質(zhì)、維生素和微量元素的供給還是必不可少的。偏食的人常容易發(fā)生某些營養(yǎng)的缺乏。

（3）精神憂郁及過度疲勞：憂郁和疲勞可影響性功能和生精功能。

（4）過多地騎自行車、摩托車、三輪車和騎馬：這往往使前列腺和其他附性腺受到慢性勞損和充血，影響它們的功能及加重慢性炎癥，影響生育力。

為什么預(yù)防不孕不育應(yīng)從兒童抓起？

許多不孕癥都是青少年時(shí)期甚至童年時(shí)期沒有注意預(yù)防而造成的結(jié)果，因此在幼兒時(shí)期，父母就應(yīng)該讓孩子懂得一些衛(wèi)生知識(shí)，及時(shí)注意和發(fā)現(xiàn)一些問題，以減少不孕癥的發(fā)生。對臨近青春期的兒童，父母要及時(shí)地向他們講解一些青春期衛(wèi)生知識(shí)。要教育女孩子青春期后注意經(jīng)期衛(wèi)生，如發(fā)現(xiàn)異常情況應(yīng)及早去醫(yī)院診治。需要做婦科檢查時(shí)，切勿諱疾忌醫(yī)，以免延誤治療時(shí)期而造成不可逆損害（如處女膜閉鎖）。月經(jīng)遲來的少女，可能是青春期延遲的表現(xiàn)，說明性功能成熟較晚，適和晚婚，如果結(jié)婚過早，容易造成月經(jīng)不調(diào)及發(fā)生生殖器官感染性疾病。

對于男孩，從初生即應(yīng)該注意陰囊中有無睪丸及睪丸發(fā)育情況。如果一周歲后睪丸仍未下降，或發(fā)現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以免錯(cuò)過最佳治療時(shí)期。如隱睪至青春期，即使手術(shù)復(fù)位后，生精功能也會(huì)因嚴(yán)重受損而不能恢復(fù)。在流行性腮腺炎流行季節(jié)，要注意積極預(yù)防，萬一患病，應(yīng)隨時(shí)注意睪丸情況并及時(shí)治療。接種卡介苗是預(yù)防結(jié)核病的重要手段，也是防止發(fā)生輸卵管結(jié)核和附單結(jié)核的根本措施。另外在青春期，要注意保護(hù)好生殖器官，防止睪丸因跌撲受到損傷，防止受到強(qiáng)烈的放射線照射，不要長期穿緊身褲。只有幼年起做好預(yù)防工作，才會(huì)顯著減少成年后不孕不育癥的發(fā)病率?！?/p>