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        小事糊涂亦養(yǎng)生

        2007-12-31 00:00:00風(fēng)語(yǔ)
        家庭醫(yī)藥 2007年12期

        美國(guó)心理專家威廉曾經(jīng)是一個(gè)極為能算計(jì)的人:他知道這家店的襪子比那家店便宜幾分錢;那家快餐店比這家店多給顧客一張餐巾紙;他知道何種路線乘哪輛公交車車票最便宜,也知道何時(shí)去看電影票價(jià)最低。然而,或許因?yàn)樘珪?huì)算計(jì),他不但沒(méi)有得到什么好處,反而落得一身疾病。30歲之前,威廉病魔纏身,經(jīng)常得跑醫(yī)院,盡管他知道哪家醫(yī)院的醫(yī)生醫(yī)術(shù)最高及哪家醫(yī)院的藥費(fèi)最便宜,但仍然沒(méi)有一天好日子過(guò),更談不到健康和幸福了。

        32歲那年,威廉終于醒悟,并開(kāi)始了關(guān)于“能算計(jì)者”的研究。他跟蹤調(diào)查了數(shù)百人,以無(wú)可辯駁的事實(shí)得出驚人的結(jié)論:凡是太能算計(jì)的人,實(shí)際上都很不幸,甚至多病或短命;太能算計(jì)的人90%以上都患有心理疾病,這些人感到痛苦的時(shí)間和深度比不善于算計(jì)的人多許多倍;太能算計(jì)的人,心率都較快,睡眠不好,常有失眠,消化功能不良,免疫力下降,容易患病;太會(huì)算計(jì)的人大多非常貪婪,過(guò)高過(guò)多的欲望沉重地壓在心頭,因而沒(méi)有一點(diǎn)快樂(lè)。威廉的這一研究成果,得到了全世界同仁的一致贊同和肯定。威廉也是自己研究成果的實(shí)踐者和見(jiàn)證者,后來(lái)他的病全好了,生活充滿幸福和快樂(lè)。

        威廉的經(jīng)歷告訴我們,在生活中應(yīng)該“大事清楚,小事糊涂”,意即對(duì)原則性問(wèn)題要清楚,處理要有準(zhǔn)則,而對(duì)生活中無(wú)原則性的小事,不必認(rèn)真計(jì)較。生活中的種種矛盾很難避免,如果一個(gè)人遇事總是過(guò)分計(jì)較,一味地追究到底,硬要討個(gè)“說(shuō)法”,煩惱和憂愁便會(huì)先于“說(shuō)法”而來(lái),久而久之,不利于身心健康。醫(yī)學(xué)研究表明,人若經(jīng)常處于煩惱和憂愁的漩渦之中,會(huì)頻頻激發(fā)人體的“應(yīng)激反應(yīng)”,不僅會(huì)加速人的衰老,而且會(huì)誘發(fā)或加重高血壓、消化性潰瘍等疾病。

        由此可見(jiàn),在處理人際關(guān)系時(shí),“糊涂”一點(diǎn)是很有必要的,尤其是當(dāng)你處于困境或遭遇挫折之時(shí),“糊涂”更能顯示出它的價(jià)值。它會(huì)幫助你消除心理上的痛苦和疲憊,甚至逾越難以想象的鴻溝。

        清代著名詩(shī)人、書畫家鄭板橋曾寫過(guò)一個(gè)條幅:“難得糊涂”,并加說(shuō)明“聰明難、糊涂難,由聰明轉(zhuǎn)入糊涂更難……”。這里講的“糊涂”是指心理上的一種自我修養(yǎng),意在要明白事理,胸懷開(kāi)闊,寬以待人。對(duì)無(wú)原則性的不中聽(tīng)的話或看不慣的事,裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)、沒(méi)看見(jiàn)或隨聽(tīng)、隨看、隨忘,這種小事糊涂的做法,不僅是處世的一種態(tài)度,亦是健康長(zhǎng)壽的秘訣之一。

        “海納百川,有容乃大;壁立千仞,無(wú)欲則剛?!毙男亻_(kāi)闊,不計(jì)較個(gè)人得失,樂(lè)于吃虧,就會(huì)有好人緣,使人感到可親可愛(ài)可敬,能贏得人們的好感與信任,從而內(nèi)心獲得溫暖和滿足感。遇到小事“糊涂”一些,讓人一分,就能使矛盾化解,使緊張的氣氛變得輕松愉快。生活在祥和的環(huán)境與氣氛中,人自然輕松愉快,坦然、安然加悠然,焉有不長(zhǎng)壽之理?

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