關(guān)于私密閨房里的故事，流傳著一些眩人的性愛(ài)傳說(shuō)，比如性愛(ài)時(shí)間越長(zhǎng)女性越健康，精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品等等。但是你知道嗎，其實(shí)這些所謂的傳說(shuō)或秘訣大多都缺乏科學(xué)依據(jù)，如果信之不疑，就會(huì)給你們帶來(lái)傷害和不良后果。
　　
　　誤區(qū)之一：性愛(ài)時(shí)間越長(zhǎng)女性越健康
　　很多女性認(rèn)為性愛(ài)時(shí)間太短，身體機(jī)能尚未調(diào)動(dòng)起來(lái)就結(jié)束了，欲望得不到充分釋放，容易影響健康。反之，每次過(guò)性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，女性越能獲得性滿足，身體各系統(tǒng)也才能更健康。于是，男人們?yōu)榇艘种坪屯蒲痈叱睍r(shí)刻的到來(lái)。其實(shí)，這種看法并不科學(xué)，恰恰相反的是，性愛(ài)時(shí)間太長(zhǎng)才對(duì)女性健康不利。
　　第一，過(guò)性生活時(shí)，男女雙方的性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病。臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，女性容易引起泌尿感染、月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。而且長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)這種過(guò)度性交行為，將會(huì)引起神經(jīng)衰弱，損害身體健康。
　　第二，過(guò)性生活時(shí)，不僅男女雙方的性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。如果過(guò)性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過(guò)多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不適，這樣勢(shì)必影響第二天的工作和勞動(dòng)。
　　
　　誤區(qū)之二：次數(shù)越多越容易懷孕
　　有些夫妻想要寶寶時(shí)，會(huì)有意識(shí)地增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果卻往往適得其反。處于生育年齡的婦女在每個(gè)月經(jīng)周期中只排1~2個(gè)卵子。因此，每月最易受孕的時(shí)間僅僅為排卵前1~3天及排卵后1~2天。如果夫妻性生活頻率過(guò)高，往往只有精子而沒(méi)有卵子，豈不是“巧婦難為無(wú)米之炊”？如果性交頻率過(guò)高，還會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，而精子并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，與卵子相會(huì)的“后勁”大大減弱，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。
　　理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當(dāng)天行房事，可保證貯備一定數(shù)量和質(zhì)量的精子供受孕之時(shí)用。千萬(wàn)不要以為性交次數(shù)越多就越有懷孕機(jī)會(huì)。
　　
　　誤區(qū)之三：精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品
　　有人認(rèn)為“一滴精十滴血”，認(rèn)為男性的精液是高濃縮營(yíng)養(yǎng)品。實(shí)際情況并非如此。
　　精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上與血漿相同。這些成分與血漿的成分大同小異，只是來(lái)源、存在形式與作用不同。
　　
　　誤區(qū)之四：失眠了，來(lái)場(chǎng)性愛(ài)睡得香
　　性生活時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙的釋放可減少人對(duì)精神壓力的敏感度，有利于緩解心理壓力，使全身得到放松，整個(gè)過(guò)程有助于休息和睡眠。于是，有些經(jīng)常為失眠而煩惱的男性，便用此法來(lái)催眠。但性生活相當(dāng)于一次中等強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，若過(guò)于頻繁，身體得不到很好的休息，勢(shì)必影響睡眠質(zhì)量。
　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，性欲有一個(gè)較長(zhǎng)的發(fā)動(dòng)過(guò)程，消退過(guò)程也較男性緩慢，因此，女人比男人難達(dá)到高潮。而激情若得不到充分地釋放，神經(jīng)系統(tǒng)便處于高度的亢奮狀態(tài)，讓人焦慮不安、煩躁，于0a76f51337eb9cff70981d6fb325c241是失眠便接踵而來(lái)。所以，用性催眠反而會(huì)加重失眠現(xiàn)象。
　　
　　誤區(qū)之五：酒精讓性愛(ài)來(lái)得更有激情
　　許多男人在飲酒后性欲增強(qiáng)，又因?yàn)槠鞴倜舾卸鹊臏p弱，做愛(ài)時(shí)間明顯長(zhǎng)于平日，有些人以此為秘訣樂(lè)此不疲。
　　確實(shí)，偶爾少量飲酒，可以降低大腦皮層的性抑制，可增強(qiáng)性快感。但飲酒過(guò)量卻可能讓男人陽(yáng)痿，女人性冷淡。
　　科學(xué)家提供的一系列研究數(shù)據(jù)表明：男性因長(zhǎng)期過(guò)量飲酒發(fā)生睪丸萎縮者達(dá)65%；有15%~17%的人出現(xiàn)抗精子抗原和抗睪丸抗原的自身抗原；17%~38%的人發(fā)生陽(yáng)痿；34%~65%的人有不同程度的性功能減退；55%的人胡須減少。酒的壯陽(yáng)催欲作用只是即時(shí)性和短暫性的，經(jīng)常如此，會(huì)導(dǎo)致精液減少、陽(yáng)痿等疾病。
　　而女性長(zhǎng)期、大量地飲酒，不但可引起卵巢早衰，絕經(jīng)期提前，還容易導(dǎo)致容顏過(guò)早衰老，減短壽命。大約有30%～40%的嗜酒女性產(chǎn)生性興奮困難，15%表現(xiàn)為性高潮出現(xiàn)的次數(shù)減少，強(qiáng)度顯著降低甚至喪失，有1%可能終生不孕。喝酒后過(guò)性生活，由于人的神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮與性器官?gòu)V泛充血，會(huì)促使人體能量過(guò)度消耗，性器官功能的適應(yīng)性和敏感性逐漸降低，甚至?xí)耆ァ靶浴比ぁ?br/>　　
　　誤區(qū)之六：男人花樣越多女人越易高潮
　　人們似乎普遍接受了這樣一種觀念：性生活是否美滿，必然取決于男方運(yùn)用了何種技巧。
　　適當(dāng)?shù)男约记蓵?huì)產(chǎn)生有益的作用，但如果過(guò)于追究具體的、機(jī)械的性技巧，反而會(huì)削弱了性與愛(ài)之間的必然聯(lián)系，造成女性心理與生理上的疲憊。在我國(guó)，至少有半數(shù)以上的妻子既不需求也不欣賞丈夫的性技巧。她們尤其反感丈夫把自己當(dāng)成某種工具或舞臺(tái)，讓男人一味地“使用”或“表演”。為了避免與其發(fā)生正面沖突，女性通常會(huì)選擇假裝高潮以盡早結(jié)束。在這種情況下，性愛(ài)質(zhì)量根本無(wú)從保證，又何來(lái)高潮可言。
　　與其留意性技巧，不如尊重自己的身體節(jié)奏。少考慮怎樣才能達(dá)到高潮，多想想什么能使你感覺(jué)不錯(cuò)。身心的放松最終會(huì)使你獲得性快感，遠(yuǎn)勝過(guò)按照“高級(jí)性技巧”的指導(dǎo)而做無(wú)用功。
　　責(zé)編/茵男