夏季巧用花露水
爽身止癢:洗頭或洗澡時(shí),在水中加5滴~6滴花露水,能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用。
清潔雙手:乘坐公共汽車、地鐵,逛商場(chǎng)或者外出郊游時(shí),雙手不可避免地要觸及公共欄桿和扶手,將花露水滴入掌中,雙手揉搓,能起到很好的清潔作用。
擦拭涼席:夏天,用加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然,擦拭時(shí)最好沿涼席紋路進(jìn)行,以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙。這樣,清涼、舒適的感覺會(huì)更加持久。
浸泡口罩和毛巾:用臉盆裝半盆清水,滴入4滴~5滴花露水,將洗凈的毛巾、口罩等置入其中,浸泡15分鐘左右;或者將口罩等先用水煮沸消毒,漂洗之后,放在陽光下暴曬,使用之前滴上1滴~2滴花露水,能夠起到一定的殺菌作用。
擦拭電話、手機(jī):用紙巾蘸少許花露水,擦拭電話機(jī)身、聽筒及按鍵或手機(jī),能使電話、手機(jī)保持潔凈
噴灑居室:將清水與花露水按40:1的比例配好,裝入噴水壺中均勻噴灑居室地面(特別是房間死角),然后關(guān)閉門窗10分鐘,再開窗通風(fēng)。早晚各進(jìn)行一次(如有條件,也可多噴幾次),可使居室空氣潔凈清新。
牙膏的妙用
洗汗?jié)n:夏天人們出汗多,衣領(lǐng)、袖口等處的汗?jié)n不易洗凈,只要搓少許牙膏,汗?jié)n即除。衣服染上動(dòng)植物油垢,擠些牙膏涂在上面,輕擦幾次,再用清水洗,油垢可清除干凈。
擦皮鞋:將少許牙膏和在鞋油中擦拭,皮鞋更光亮。
擦拭玻璃:玻璃上的積垢,用布蘸牙膏擦拭,可擦得干凈明亮。
去除瓷器污垢:搪瓷品的陳年積垢,用刷子蘸少許牙膏擦拭可除。搪瓷茶杯中留下的茶垢和咖啡漬,可在杯內(nèi)壁涂上牙膏后反復(fù)擦洗,一會(huì)兒就可以光亮如初。
擦拭電熨斗:在電熨斗斷電冷卻的情況下,在底部抹上少許牙膏,用干凈軟布輕輕擦拭,即可將煳銹除去。
銀器去污:銀器久置不用,表面會(huì)出現(xiàn)一層黑色的氧化層,只要用牙膏進(jìn)行擦拭,即可變得銀白光亮。
去除墻面字跡:如果你家的寶寶用鉛筆、蠟筆把墻面上畫得亂七八糟,千萬別煩惱,也別沖小孩發(fā)火。你只要用脫脂棉沾些牙膏,就可以輕而易舉地把墻壁上的蠟筆或鉛筆等字畫擦拭干凈。
去劃痕:手表戴久了,表面會(huì)有一道道的輕微劃紋,使得表盤看起來渾濁不清,用少許牙膏涂于手表的蒙面,用軟布反復(fù)擦拭,即可將其細(xì)小的劃紋除去。牙膏同樣可以抹平光盤碟面的劃道。用軟布蘸著少量牙膏在劃痕上慢慢摩擦,由里向外劃圈,20分鐘左右,盤面的劃痕變得淺多了。
止癢消腫:這個(gè)季節(jié),蚊蟲、蜜蜂全體出動(dòng),萬一不小心被蜂蜇或蚊蟲叮咬后,奇癢難忍,涂上一點(diǎn)牙膏按摩一會(huì)兒,即能止癢消腫。
去痱:夏天生了痱子后,在洗澡時(shí),用少許牙膏在痱子多的部位進(jìn)行搓洗,再用清水洗凈,連用幾次,能止癢消痱。
治療皮癬:夏日人體容易發(fā)生皮癬,用清水將患處洗凈、擦干,將牙膏涂抹患處,對(duì)治療皮癬很有幫助。
治腳氣:每天洗腳后,擠少量牙膏涂抹在腳氣部位,堅(jiān)持一段時(shí)間后,脫皮、水腫、奇癢的現(xiàn)象就會(huì)消失,腳氣即可痊愈。
夏季幾種防曬食物
炎炎夏季,除了做足面子上的防曬功夫,也不能忽略“內(nèi)在”防曬。這里推薦幾種“防曬”食物,幫你在烈日驕陽下提高皮膚的抗氧化力,清除損害肌膚的自由基。
每天吃高VC水果
維生素C可說是“永遠(yuǎn)的美膚圣品”,想擁有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚就多吃高VC蔬果吧!每天吃2份~3份水果,可選擇高VC含量的番石榴、獼猴桃、草莓、圣女果、西紅柿或是柑橘類水果。
適量攝取紅黃色蔬果
紅色和黃色的蔬果、食物及深綠色的葉菜,如胡蘿卜、芒果、西紅柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等,多半含有大量胡蘿卜素及其他植物化學(xué)物質(zhì),有助于抗氧化,增強(qiáng)皮膚抵抗力。
大豆制品
大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素,不僅能幫助對(duì)抗老化,而且具有抗氧化能力,是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的食物。大豆制品,如豆腐、豆?jié){(建議不放糖)都是比較好的食物選擇。
來杯熱可可
巧克力中含有多種豐富的抗氧化物,適量攝取對(duì)皮膚非常有益。可可純度愈高的巧克力功效愈好。美國農(nóng)業(yè)部研究發(fā)現(xiàn),在所有巧克力產(chǎn)品中,可可粉含有最多類黃酮和抗氧化物。目前市面上可買到?jīng)]有添加糖及奶粉(精)的100%純黑可可巧克力粉,只要調(diào)和熱牛奶,少加一點(diǎn)紅糖,就能享受到一杯美味香醇的熱可可了。
每天兩杯茶
美國研究指出,喝綠茶可以讓日曬產(chǎn)生的可導(dǎo)致皮膚曬傷、松弛、粗糙的氧化物減少約1/3。幾乎未發(fā)酵的綠茶里保有最多的兒茶素,半發(fā)酵的烏龍茶次之,全發(fā)酵的紅茶里則最少。健康人一天可喝2杯~4杯茶,并依自己身體情況調(diào)整,建議不同茶類換著喝。