每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。“暑”是炎熱的意思，小暑即為小熱，天氣從這時(shí)起開始漸漸變熱。小暑后全國(guó)農(nóng)作物都將進(jìn)入茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。

人口問題一直是國(guó)際社會(huì)普遍重視的問題之一。1987年7月11日世界人口達(dá)到50億，為了進(jìn)一步促進(jìn)各國(guó)政府重視人口問題，聯(lián)合國(guó)根據(jù)開發(fā)計(jì)劃署理事會(huì)第36屆會(huì)議建議，確定1990年起每年7月11日為“世界人口日”。聯(lián)合國(guó)人口基金會(huì)要求各國(guó)政府、民間團(tuán)體在此期間開展“世界人口日”活動(dòng)。

夏日著裝要選擇簡(jiǎn)單、透氣性好的款式和面料。色彩上應(yīng)素雅大方，白、湖藍(lán)、銀灰等顏色還可減少身體對(duì)紫外線的吸收，是夏日服裝在色彩上的不錯(cuò)選擇。此外，夏季氣溫較高，衣服最好每日一換洗。

溫馨提示：

游泳是夏日消暑、健身的好方式，但游泳一定要選擇衛(wèi)生設(shè)施齊全、水質(zhì)清潔的游泳場(chǎng)所，泳后還要做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)工作。您可以在泳后滴幾滴眼藥水，這樣可以預(yù)防“紅眼病”。如果耳道內(nèi)有積水，就把頭偏向一側(cè)，單腿用力跳幾下，然后用棉花球輕輕拭干外耳道，不要用力在耳道內(nèi)盲目亂挖，以防弄破耳道皮膚，引起中耳炎。注意了這些內(nèi)容，您的游泳活動(dòng)會(huì)變得更加健康和美妙！

1962年7月，全非婦女第一次代表大會(huì)召開，成立了“泛非婦女組織”，并確定每年7月30日為“非洲婦女日”。在這一天，泛非婦女組織會(huì)召開代表大會(huì)和舉行重大慶?；顒?dòng)。

夏日飲食應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化為宜。宜常喝粥，多喝水，吃清暑降火、生津解渴的水果蔬菜。另外，天氣炎熱，疲倦和煩躁是人們安然入睡的大敵。此時(shí)處事宜冷靜，“心靜自然涼”，就可收到去暑降溫、盡快入睡的效果。