20世紀60年代，美國的心理學(xué)家通過實驗，發(fā)現(xiàn)對各種誘惑抵抗力比較高的孩子，到了中學(xué)以后，一般能表現(xiàn)出很強的適應(yīng)能力和進取精神，意志堅強，經(jīng)得起困難和挫折，那么你的意志力足夠堅定嗎?來做個小測試看看吧!

1 你身材比較胖，于是你決定減肥。偏巧這時候朋友送給你一盒巧克力糖果，你會：

A 坦然地部吃掉，因為減肥可以推遲幾天再開始。

B 考慮了很久，吃了一塊。朋友送的東西，至少應(yīng)該品嘗一下的。

C 把巧克力送給其他人。

2 你決定每天早點兒起來晨跑于是你會：

A 常常想，還是多睡一會兒吧。所以即使有鬧鐘，也很少能堅持起來。

B 每天提前上好鬧鐘，一般要把鬧鐘調(diào)前半個小時，才能在規(guī)定的時間準時起來。

C 快起床的時候，你每次都能自然醒，天天堅持。

3 學(xué)校組織春游爬山。走了半個小時左右，你已經(jīng)大汗淋淋，氣喘吁吁。這時，你會：

A 坐在路邊的石頭上休息，這里的景色已經(jīng)很美了，決定不再繼續(xù)上山。

B 找個地方休息—下，讓其他同學(xué)先走，并告訴他們自己會隨后趕上的。

C 不停地為自己鼓勁，繼續(xù)前進。

4 你正在努力存錢買一套非常喜歡的童話書，這時，你的朋友約你周末去麥當(dāng)勞，你會：

A 朋友們難得聚會，毫不猶豫地參加了，攢錢計劃推一推。

B 非常希望能夠和朋友們一起度過一個愉快的滿末，但又時刻惦記著自己的購書計劃，內(nèi)心很矛盾。

C 考慮你的購書計劃，決定不參加這次活動。

5 上課前，你從圖書館借到一本最新出版的卡通書，很快被里面精彩的內(nèi)容吸引住了，這時上課響了，你會：

A 繼續(xù)閱讀卡通書，完全不顧老師的講課。

B 偶爾忍不住偷偷看幾眼，其余時間聽老師講課，但有些心不在焉。

C 將書放在自己無法輕易拿到的地方，然后全身心地投入老師的講課中。

(每題選A得0分，選B得1分，選C得2分)

總分8-10分：你具有很強的自我控制能力，在生活學(xué)習(xí)的過程中遇到各利，困難和誘惑時，能夠堅持自己的目標，最終完成自己的計劃。

總分4-7分：你的意志力不錯，但有時難免會發(fā)生動搖。可以嘗試著用一些方法來堅定自己的信念，從而實現(xiàn)自己的目標。

總分4分以下：你要努力了哦!你的自我控制能力比較差，加強鍛煉吧，建議你可以從簡單的晨練開始。