我們常常有這樣的經(jīng)驗，當(dāng)我們苦于思索某個難題的時候，即使沒進(jìn)行什么體力活動，也會感到疲勞。那么，坐著不動苦思冥想會消耗體力嗎？答案是肯定的。

其實(shí)人腦是一臺24小時工作的機(jī)器，當(dāng)一個人思考的時候，大腦內(nèi)的數(shù)百萬個神經(jīng)元會相互傳遞信息，并把大腦的指令傳遞到身體的各個部位。這些神經(jīng)元工作的時候當(dāng)然需要“燃料”，據(jù)測算，它們每天消耗掉肝臟儲存的血糖的75％，耗氧量占全身耗氧量的20％。

神經(jīng)元消耗能量有它獨(dú)特的方式，首先大腦毛細(xì)血管壁附近的星形膠質(zhì)細(xì)胞從血液中吸收能量豐富的葡萄糖，并將這些葡萄糖轉(zhuǎn)換成神經(jīng)元可以吸收的形式。神經(jīng)元利用這些能量生產(chǎn)神經(jīng)傳遞素，并最終形成“思想”。大腦思考得越多，其神經(jīng)元需要的葡萄糖就越多。

除此之外，大腦為了生存，每分鐘需要0.1卡路里的熱量。當(dāng)你集中精力進(jìn)行填字游戲的時候，你的大腦每分鐘消耗的能量則是1.5卡路里。相比之下，人在行走的時候每分鐘大約消耗4卡路里熱量，而像跆拳道那樣的激烈運(yùn)動則每分鐘消耗10卡路里?？磥砼秩藗冇侄嗔艘粋€減肥方法——做數(shù)學(xué)題。