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        回歸童年

        2007-04-29 00:03:59
        心理與健康 2007年1期
        關(guān)鍵詞:想象

        馬 夫

        心理學(xué)家說:人類總有兩種愿望,其中之一便是“回歸童年”。童年充滿了歡笑與夢想,我們渴望童年,我們心里都有一個(gè)天真無邪的孩子,他總在夜闌人靜的時(shí)候潛入我們的腦海,讓我們感慨萬千。

        工作和生活壓力日益增大的今天,我們更渴望回到童年,下面,就讓我們一起加入回到童年的行列!

        回歸童年訓(xùn)練營:

        第一步:笑

        現(xiàn)在我們是一群不諳世事的孩子,我們喜歡笑,喜歡和那些樂觀對待自己、對待生活的人相處,簡言之,誰能逗我們笑,我們就和誰成為“死黨”!

        我們?nèi)フ乙蝗盒『⑼鎯海麄儼愕膬鹤?、你的侄子,你只用他們的思維去看待你們的游戲,不要對他們指手畫腳,不要糾正他們,你需要做的就是被黃毛小孩呼來喚去!

        童年真諦:懂得笑,懂得一點(diǎn)“低級幽默”,快樂閾值低,適當(dāng)?shù)纳窠?jīng)質(zhì),這是孩子們快樂常駐的秘方!

        第二步:幻想連篇

        從現(xiàn)在開始想象你的房間變得可愛起來,你的房間充滿了各式各樣的小精靈,小鳥在你的屋子里飛來飛去,你的掃帚是魔杖,鏟子是巫婆的木馬!

        你要去旅游了,先幻想你要去的地方會有什么樣的森林,什么樣的鳥兒,那里有大眼睛的女孩子嗎?那里有你沒吃過的地方小吃嗎?

        大清早,你要去上班了,幻想一下,今天新同事會是什么樣子呢?老板會對你昨天的努力作出什么樣的贊揚(yáng)呢?今天發(fā)獎金的時(shí)候,你的錢是最多的還是最值得珍惜的?

        童年真諦:對將來發(fā)生的事情。孩子們總以樂觀好奇的心態(tài)去憧憬。

        第三步:我選擇我喜歡

        不要害怕男友或女友說你幼稚,把那些你喜歡的漂亮樹葉一片一片地?fù)旎丶?,依次貼在你最容易看到的那面墻上,最好能給它們標(biāo)上日期,取個(gè)好聽的名字!

        你是不是對童年在山坡上燒玉米的趣事懷念不已?不要再猶豫!就在周末,推掉一切的應(yīng)酬,約上你心愛的人,一起下鄉(xiāng)去!玉米依然要從農(nóng)民的地里“偷”來,最好還能夠被農(nóng)民伯伯追得滿山跑!吃的時(shí)候不要害怕黑乎乎的玉米會有致癌作用,只管往嘴里塞!童年的味道,全在里面呢!

        童年真諦:孩子們自發(fā)性的行為可能讓我們不解,他們不計(jì)利益,不圖回報(bào),一切全在興趣!

        第四步:就是要犯錯

        想象,你不會騎馬,在你面前的卻是一匹烈馬,你孤零零一個(gè)人站在草原上,下面,你要做的是騎上這匹馬,還要馳騁草原!你甚至連怎么上去都不知道,剛開始,你是不是用一根嫩草引誘馬彎下了腰,趁它不注意,你馬上就跳到了它身上!緊接著你被顛簸了下來,渾身疼痛!

        經(jīng)歷了無數(shù)次的疼痛,你終于知道輕輕地?fù)崦愕鸟R,它也終于馴服地聽從你,甘心情愿地馱著你飛馳草原!那是何等的成就感!

        童年真諦:永遠(yuǎn)不怕犯錯是孩子特有的美德。

        第五步:無條件接受現(xiàn)實(shí)

        如果今天下起了雷陣雨,你卻和女友約會在小橋邊見面,約會只好取消,你會作何反應(yīng)呢?看看你內(nèi)心的孩子會怎么做吧!

        你內(nèi)心的孩子感嘆于這場雨的來勢兇猛,他可很少見過這么大的雨呢!這場雨下來之后,有多少小樹被吹倒,有多少水塘里的魚兒會四處逃逸……這場雨帶來了好多有趣的事!至于約會嘛,下次當(dāng)然還有機(jī)會啦!

        童年真諦:從你內(nèi)心的孩子那里,你應(yīng)該學(xué)會接受,想象你什么都不懂,什么都不能抗拒,你只能接受,一切的厄運(yùn)對你來說都是理所應(yīng)當(dāng)!

        第六步:無止境的信任

        如果你遇到一位素未謀面的朋友,你會怎樣?是不是客客氣氣地介紹自己,然后請教他的姓名,經(jīng)過幾個(gè)月甚至幾年的磨合之后,你們可能才成為了朋友!

        看看你內(nèi)心的孩子是怎么做的吧!

        他剛開始對陌生人還是有點(diǎn)兒羞澀,但他馬上以自己的主動和大膽化解了這種尷尬,他們很快成為了無所不談的朋友。

        童年真諦:孩子們啟示我們,嘗試以信任與接納的心態(tài)對待每一個(gè)人,人與人之間的距離至少縮短一半!

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