小楊懷孕后，婆婆又是煨湯，又是做可口的飯菜讓她補充營養(yǎng)。但她的早孕反應(yīng)很重，吐得很厲害。早孕反應(yīng)稍微輕些后，她又開始腿疼，婦幼保健院的醫(yī)生說她這是缺鈣。婆婆去藥店買了許多鈣片，還買了一些魚肝油讓她一并吃下，說這樣補鈣效果好。按照婆婆的吩咐，小楊每天補鈣外加6粒魚肝油丸，就這樣一直補到足月?？墒堑群⒆映錾?，全家人都傻眼了：塌鼻梁、小頭顱，還有唇裂。經(jīng)咨詢醫(yī)生，孩子致畸的原因就在于小楊孕期過多地服用了魚肝油。覺得最冤枉的是婆婆，好心卻辦了件讓人后悔終生的事。

維生素是維持人體正常代謝所必需的一類低分子有機化合物。孕婦懷孕后由于需要量增加，適當補充某些維生素，會有利于胎兒的生長發(fā)育。但是切記不可濫補。就拿維生素A來說吧，正常人每天需要量為4000～5000單位，妊娠期需要量增加，孕婦每天需要維生素A約8000單位。一般正常的飲食中有足量的肉類、雞蛋和新鮮蔬菜，可以滿足孕婦維生素A的需要量，不必額外服用魚肝油丸。如果孕婦早孕反應(yīng)嚴重，胃口不佳或飲食調(diào)節(jié)不夠，可適當補充。但如果過量服用或濫補，則會引起胎兒畸形。資料表明：婦女妊娠期內(nèi)，尤以孕前期3個月內(nèi)，每天所攝入維生素A量超過15000國際單位，就會增加胎兒致畸的危險性。孕婦補鈣時適當補充一些維生素D，可以幫助鈣的吸收。但是，如果過量服用維生素D，則可引起胎兒高鈣血癥，造成主動脈和腎動脈狹窄，高血壓和智力發(fā)育遲緩等。魚肝油中含有維生素A和D，而且維生素A的含量相當于維生素D的10倍。小楊每天3次，每次2粒，每天攝入的維生素A達6萬單位，相當于10倍的推薦量，難怪所生孩子會是畸形。

有的婦女懷孕后早孕反應(yīng)重，經(jīng)常嘔吐，可以多服點維生素B₆。但孕婦過量或長期服用維生素B₆，胎兒就容易對它產(chǎn)生依賴，出生后出現(xiàn)一系列異常表現(xiàn)：易興奮、哭鬧不安、易受驚、眼球震顫、反復(fù)驚厥。有這種毛病的小兒，在1～6個月齡時還可出現(xiàn)體重不增。醫(yī)學上稱之為維生素B₆依賴癥，如果診治不及時，將會留有智力低下的后遺癥。

孕婦適量補充維生素C(每日100毫克)可預(yù)防胎兒先天性畸形。但是如果每日過量攝入(超過1000毫克)，則會影響胚胎發(fā)育。因為大劑量的維生素C易使體內(nèi)形成“酸性體質(zhì)”，不利于生殖細胞的發(fā)育：長期過量服用還會使胎兒在出生后發(fā)生壞血癥。

孕婦過量服用維生素E可造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。孕婦補充葉酸能使胎兒神經(jīng)管畸形(如脊柱裂、腦腔畸形、無腦畸形等)發(fā)生率顯著下降，不少生過神經(jīng)缺陷嬰兒的婦女在再次懷孕后就大量補充葉酸。其實，孕婦補充葉酸并非多多益善，因為長期過量服用會干擾孕婦的鋅代謝，而鋅元素的不足同樣會影響胎兒發(fā)育。

目前市場上各類維生素制劑種類繁多，廣告宣傳也十分誘人。但是孕婦補充維生素必須慎重，切不可盲目濫補。長期濫用，維生素也會變成“毒藥”。