王儀的苦惱：

又是一場(chǎng)硝煙彌漫的爭(zhēng)吵。看著氣紅了眼睛的丈夫，還有躲在角落里怯生生的兒子，王儀有說(shuō)不出來(lái)的懊惱。我這是怎么了？她不住地在心里問(wèn)自己。

王儀本來(lái)有個(gè)幸福美滿的家庭。丈夫是個(gè)忠厚老實(shí)的男人，雖然不會(huì)把甜言蜜語(yǔ)掛在嘴邊，但卻在生活中給以她無(wú)微不至的照顧。此外，他們的愛(ài)情結(jié)晶——軍軍也是個(gè)聰明懂事的孩子，學(xué)校里頒發(fā)的獎(jiǎng)狀都要貼滿整面墻了。這樣的家庭，不知讓多少人羨慕得紅了眼睛。

可自從王儀跳槽到一家百貨公司做賣(mài)場(chǎng)經(jīng)理，甜蜜溫馨的濃情就被永無(wú)休止的爭(zhēng)吵所代替。王儀上任不久，就發(fā)現(xiàn)公司最大的問(wèn)題就是服務(wù)質(zhì)量太差。為了提升服務(wù)質(zhì)量，她要求每位員工都要將微笑服務(wù)進(jìn)行到底。不管顧客有什么無(wú)理的要求，也決不能把不滿表現(xiàn)在臉上。為了給員工樹(shù)立良好的榜樣，王儀從自己做起，只要一踏進(jìn)公司的大門(mén)，她的臉上就永遠(yuǎn)都保持著和藹可親的微笑。即使面對(duì)那些無(wú)理取鬧的顧客，王儀也都是笑臉相迎，從來(lái)沒(méi)有半句抱怨和不滿。

但是下班后，王儀臉上的笑容就消失了，她總感覺(jué)有什么東西堵在心里，極度郁悶。回到家，她總是看這也不順眼，那也不滿意，甚至丈夫一句無(wú)心的話，兒子一個(gè)可以忽視的小錯(cuò)誤，都會(huì)引發(fā)她不可收拾的怒火。剛開(kāi)始，丈夫還總是體諒她，說(shuō)她是工作太辛苦了。即使是無(wú)理取鬧，也不與她計(jì)較，只是默默地為她泡上一杯最?lèi)?ài)喝的咖啡。丈夫的付出王儀不是不知道，但她就是無(wú)法抑制自己的郁悶。有時(shí)她也想笑一笑，卻發(fā)現(xiàn)自己根本笑不出來(lái)。

說(shuō)來(lái)也怪，只要家里有朋友或客人在，王儀就能迅速地變成慈眉善目的賢妻良母，再累也要親自下廚，和大家有說(shuō)有笑，讓每位客人都能感覺(jué)到女主人的熱情和周到。但是，客人前腳一離開(kāi)，她馬上就將臉拉得像個(gè)苦瓜，然后像吃了炸藥一樣地亂發(fā)一通脾氣。丈夫常常被她前后判若兩人的轉(zhuǎn)變弄得摸不著頭鬧。他實(shí)在不明白，前一秒中眉開(kāi)眼笑的妻子，為什么會(huì)轉(zhuǎn)眼間就像變了一個(gè)人。

其實(shí)，就連王儀也對(duì)自己的行為感到納悶——為什么在公司和在家會(huì)出現(xiàn)截然相反的狀況呢？王儀知道再這樣下去，幸福的家庭隨時(shí)都可能灰飛湮滅?，F(xiàn)在，不僅丈夫?qū)λ幕乙饫淞?，就連孩子見(jiàn)了她也像老鼠見(jiàn)了貓，再也沒(méi)有以前的親熱勁。為了挽救這個(gè)臨近崩潰的家庭，王儀鼓起勇氣推開(kāi)了心理咨詢室的大門(mén)。

醫(yī)生診斷：

和王儀一樣苦惱的成熟女性不在少數(shù)，從醫(yī)學(xué)角度上來(lái)看，這是典型的“微笑抑郁癥”。表面上，微笑和抑郁是風(fēng)牛馬不相及的事情。但實(shí)際上，有不少抑郁癥患者內(nèi)心深處感到非常壓抑與憂愁，但外在表面卻若無(wú)其事，面帶微笑，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“微笑抑郁”，尤其以服務(wù)行業(yè)的職業(yè)微笑為典型。這種“微笑”不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是出于應(yīng)對(duì)社會(huì)交往、應(yīng)付工作、應(yīng)付家人、礙于面子而違心地強(qiáng)作歡顏。

其實(shí)，生活中每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)情緒落差，如果將這種正常的情緒變化給抹殺掉，就會(huì)使不良情緒積聚在心理，最后導(dǎo)致心理疾病。就拿王儀來(lái)說(shuō)，她受到顧客的無(wú)端指責(zé)，心里肯定會(huì)有不滿，但是為了保持工作形象，她不得不壓抑自己的情緒。但這種壓抑并不會(huì)讓不良情緒走遠(yuǎn)，而是潛伏起來(lái)。所以，回到家里，當(dāng)她無(wú)需再壓抑時(shí)，就會(huì)統(tǒng)統(tǒng)地發(fā)泄出來(lái)。

“微笑抑郁癥”不僅會(huì)導(dǎo)致心理上的疾病，而且可能導(dǎo)致身心雙重疾病。理智和情感是相互依存但又相互矛盾的一對(duì)共存體。所謂的“微笑抑郁癥”就是理智過(guò)度地壓制感情，等把感情壓制到一定程度的時(shí)候，感情便會(huì)出現(xiàn)反彈，這樣會(huì)使身體表現(xiàn)不適，甚至導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的損害。一旦神經(jīng)系統(tǒng)不能很好運(yùn)行，內(nèi)分泌便容易失調(diào)，從而導(dǎo)致免疫能力下降。在這種情況下，人便容易患上胃病、心血管疾病等看似生理上的病。

預(yù)防措施：

根據(jù)王儀的具體情況，心理醫(yī)生為她開(kāi)出如下的處方：

◎微笑抑郁癥的發(fā)病主要原因是不良情緒的堆積，只有及時(shí)釋放情緒，就能起到良好的預(yù)防作用。如果情緒不能在人前發(fā)作，最好找沒(méi)有人的地方把情緒發(fā)泄出來(lái)，不要壓抑在心里。

◎經(jīng)常參加體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)能夠放松情緒，有效消除精神壓力，使人產(chǎn)生愉悅、輕松的心情。

◎多吃含維生素B的食物，如香蕉、巧克力、櫻桃和蘋(píng)果等。維生素B能夠緩解緊張情緒。

◎讀書(shū)看報(bào)能使人心靈寧?kù)o，心境高遠(yuǎn)，是對(duì)抗抑郁情緒的妙方。

后記：

從心理咨詢室出來(lái)后，王儀意識(shí)到自己病情的危害性?；氐郊?，她和丈夫心平氣和地談了自己的病情。了解了事實(shí)的真相，丈夫不但沒(méi)有怪她，還支持她好好地治療。

兩個(gè)月后，王儀帶著丈夫和兒子專(zhuān)門(mén)到心理咨詢室去致謝?，F(xiàn)在的王儀早已擺脫了微笑抑郁的困擾，他們的家庭終于又可以恢復(fù)以前的歡歌笑語(yǔ)。

責(zé)編/張立平 laomalp820114@163.com