考試壓力大，莊庫緊張成這樣，犯了這么多的錯(cuò)誤，大家可一定要警醒啊！我給大家準(zhǔn)備了考試秘訣，保證大家可以消除壓力，取得好成績！

秘訣一：保證充足的睡眠

考前熬夜，會(huì)導(dǎo)致第二天注意力不集中、心情緊張?？荚嚂r(shí)，最重要的是保持最佳的身體狀態(tài)。大腦是身體的一部分，充足的睡眠能夠讓大腦保持清醒，讓你在考試中發(fā)揮正常水平。

秘訣二：一定要吃早飯

早飯最好吃一些蛋白質(zhì)含量較低、碳水化合物含量較高的食物。

魚、肉這些食物，蛋白質(zhì)含量高，不利于消化。因此，早飯最好多吃些谷類和蔬菜。

合理搭配，吃一份營養(yǎng)豐富的早餐，可以讓你精神飽滿、頭腦清晰。

秘訣三：準(zhǔn)備好考試工具

必須準(zhǔn)備好筆、橡皮等考試工具，否則你就會(huì)慌了神到處找人借了。

心里一慌，就無法平靜地答題，成績也就不會(huì)好。

另外，考試那天，最好穿幾件較薄的衣服，可以隨時(shí)脫掉一兩件。這樣，在考場上感到熱或冷，你可以隨時(shí)增減衣服，以保持體溫正常，避免不適。

數(shù)學(xué)小子勇闖關(guān)之第一關(guān)

兩個(gè)父親和兩個(gè)兒子打工掙了3600元，但當(dāng)他們平均分錢時(shí)，每人卻得了1200元。你認(rèn)為這樣的事情可能嗎？

秘訣四：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)

如果考試時(shí)感到緊張，身體就容易變得僵硬。

考試之前，最好做一些輕微的舒展身體的運(yùn)動(dòng)，如：坐下來再站起來、跳繩、搖搖脖子、舒展雙臂，這些活動(dòng)可以幫助身體變得柔軟輕松。緊張感會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)一起消失。

秘訣五：把平時(shí)每一次練習(xí)都當(dāng)成真正的考試

考試壓力，一般是在答題不熟練的情況下產(chǎn)生的。所以，平時(shí)要抱著考試的心態(tài)來做練習(xí)。

例如，你可以規(guī)定自己“一個(gè)小時(shí)做三十道題”，答題時(shí)在旁邊放一塊表，營造考場氛圍。經(jīng)常這樣做，對(duì)你適應(yīng)考試有很大幫助。

秘訣六：學(xué)會(huì)管理時(shí)間

考試時(shí)，一定不要忘記戴手表。

進(jìn)考場以后，把手表摘下來，放在一個(gè)容易看到的地方，以便在考試過程中隨時(shí)查看時(shí)間。要隨時(shí)清楚還剩多少時(shí)間，免得答不完題。但答題時(shí)不可時(shí)刻關(guān)注時(shí)間、頻頻看表，這樣會(huì)分散精力。

秘訣七：從簡單的題目開始做

遇到難題，先跳過去。在這上面花太多時(shí)間，剩下的時(shí)間就不夠了。

先做簡單的題，再做難題。在每一類型的題中，也從比較容易的開始。這樣，就能有效地利用時(shí)間。

秘訣八：遇到不會(huì)做的題不要慌

這時(shí)候不要懷疑自己的能力，更沒必要絕望。因?yàn)?，不管你學(xué)習(xí)多好，也會(huì)有做不出題的時(shí)候。

面對(duì)考試這只“紙老虎”，一定要掌握這幾個(gè)要領(lǐng)哦！

大家平時(shí)一直努力學(xué)習(xí)，可還是因?yàn)榫o張或者壓力大而沒有考好，這時(shí)，千萬不要因?yàn)榭荚嚦煽兿陆盗?，就感到失望?/p>

只要用平和的心態(tài)認(rèn)真學(xué)習(xí)，成績很快就會(huì)提高的。腳踏實(shí)地，向目標(biāo)邁進(jìn)吧！

數(shù)學(xué)小子勇闖關(guān)之第二關(guān)

5個(gè)小朋友一起吃了5個(gè)餅要用5分鐘，80個(gè)小朋友一起吃120張餅要用多少分鐘？