雅典圓夢(mèng)

我承認(rèn)，2004年雅典奧運(yùn)會(huì)是我當(dāng)時(shí)最大的期盼。錯(cuò)過(guò)了悉尼奧運(yùn)會(huì)，我不想再錯(cuò)過(guò)一次，在心底，我默默地給自己加油，老天不會(huì)總是把機(jī)會(huì)都留給你，這個(gè)道理我太明白了。 雅典奧運(yùn)會(huì)，我和隊(duì)友樂(lè)茂盛被大家稱(chēng)為62公斤級(jí)的“雙保險(xiǎn)”，很多記者在出征之前問(wèn)我，“金牌只有一個(gè)，你怎么看待你和樂(lè)茂盛之間的競(jìng)爭(zhēng)?”我的回答很簡(jiǎn)單：“我錯(cuò)過(guò)了悉尼的末班車(chē)，而這次，只要登上飛往雅典的飛機(jī)，就算進(jìn)步?！痹诤芏嗳丝磥?lái)，這樣的回答過(guò)于低調(diào)，甚至缺少一種王者的魄力。于是，很多媒體把奪冠的熱點(diǎn)都聚焦在悉尼奧運(yùn)會(huì)拿到第四名的樂(lè)茂盛身上。那時(shí)，別人說(shuō)我低調(diào)也好，說(shuō)我不夠自信也罷，我都不在乎，只是心情平靜地默默按照訓(xùn)練計(jì)劃穩(wěn)步進(jìn)行。比賽后我反思，正是因?yàn)槲野褍?nèi)心深處的包袱悄悄地卸下去，才讓我可以輕松地面對(duì)我人生中最重要的這次比賽。

把心態(tài)調(diào)整到最佳后，我需要解決的最重要的問(wèn)題就是降體重。對(duì)我們舉重運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，從降體重的第一天，比賽的戰(zhàn)鼓就已經(jīng)敲響。在比賽中成績(jī)相同的情況，因?yàn)樽约旱捏w重高于對(duì)方而落敗是最令人遺憾的事情。

登上去雅典的飛機(jī)之前，我的體重是66.5公斤，而我的目標(biāo)是在賽前降到62公斤之內(nèi)。2004年8月17日是我決賽的大日子，在這一天達(dá)到恰到好處的體重并不是一件很容易的事情。降得多，沒(méi)有足夠的體能面對(duì)比賽，而降得少，又會(huì)讓自己在對(duì)手面前處于劣勢(shì)。

對(duì)于賽前減重，每個(gè)舉重運(yùn)動(dòng)員都有自己的心得，對(duì)于在62公斤級(jí)里體重偏大的我來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)老大難問(wèn)題。在十幾年舉重生涯中，大賽前一個(gè)月、半個(gè)月開(kāi)始減我都嘗試過(guò)，但為了雅典奧運(yùn)會(huì)能順利過(guò)減重關(guān)，我提前一年開(kāi)始嘗試大賽前一周減重，沒(méi)有想到的是，我找到了最適合我的方法，而且促成我雅典奧運(yùn)會(huì)上的奪冠。

8月8日，一登上奔赴雅典的飛機(jī)，我告訴自己，減重大戰(zhàn)開(kāi)始了。首先要做的一件事就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。我不再吃油膩的食物，正餐多以水果、蔬菜為主，實(shí)在想吃肉了，偶爾加一些從國(guó)內(nèi)帶來(lái)的牛肉干。入住奧運(yùn)村之后的前兩天，我還允許自己和其他運(yùn)動(dòng)員一樣進(jìn)食堂正常吃飯，但以往的夜宵或晚上的小甜點(diǎn)堅(jiān)決杜絕，至多和隊(duì)友加一次下午茶。再過(guò)兩天，食堂的大門(mén)不能再進(jìn)，餓的時(shí)候最多在運(yùn)動(dòng)員公寓隨便吃一點(diǎn)，午飯也不能吃太多。最后三天是成功與否的關(guān)鍵時(shí)期。不但飯沒(méi)得吃，就連喝水都要前思后想。喝的時(shí)候要倒在小盅里，一點(diǎn)一點(diǎn)地喝，能起到潤(rùn)喉的作用就可以。實(shí)在覺(jué)得嘴里沒(méi)有味道，就用小葡萄或是蘋(píng)果來(lái)代替白水，但也不是隨便吃，嚼過(guò)的渣兒要吐掉，否則吃到肚子里還是會(huì)轉(zhuǎn)化為體重。

最后的幾天，餓得滿(mǎn)眼冒金星，可還要保持良好的競(jìng)技狀態(tài)去準(zhǔn)備比賽，我想，這樣的辛苦其他項(xiàng)目肯定是沒(méi)有的。有時(shí)，晚上餓得根本睡不著，考慮到和自己一個(gè)房間的隊(duì)友還要休息，不能隨便溜達(dá)，只好拿出從國(guó)內(nèi)帶來(lái)的影碟，戴上耳機(jī)自顧自地娛樂(lè)一會(huì)，強(qiáng)迫自己忘記正在唱空城計(jì)的肚子。

一周的折磨在最后上稱(chēng)時(shí)得到了回報(bào)。66.5公斤的我降到61.97公斤，而以往我都降到61.6公斤。這0.3公斤的體重對(duì)普通人來(lái)說(shuō)無(wú)足輕重，可對(duì)我們舉重運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，沒(méi)準(zhǔn)就可以在賽場(chǎng)上派上用場(chǎng)，讓我能長(zhǎng)幾公斤的成績(jī)。

8月17日是我一生難以忘記的日子。在尼凱亞奧林匹克舉重館中，我以抓舉152.5公斤，挺舉172.5公斤，總成績(jī)325公斤的成績(jī)，拿下了自己的第一個(gè)奧運(yùn)會(huì)冠軍。當(dāng)我第二把成功舉起后，我便知道奧運(yùn)會(huì)的金牌已經(jīng)在我手中。這是我期盼多年的夢(mèng)想終于實(shí)現(xiàn)的時(shí)刻，我難以抑制內(nèi)心的喜悅，縱身來(lái)了一個(gè)漂亮、輕巧的后空翻，全場(chǎng)都在為我叫好。后來(lái)，很多記者問(wèn)過(guò)我，這個(gè)動(dòng)作是不是提前設(shè)計(jì)過(guò)?或者是為雅典奪冠專(zhuān)門(mén)練就的小本領(lǐng)?我笑了笑，人世間哪里有那么多的刻意，一切就是那么自然地發(fā)生了，我自己都沒(méi)想到小時(shí)候就會(huì)的后空翻，竟然在雅典賽場(chǎng)上重現(xiàn)。

然而，少有人知，這一躍之后，我感覺(jué)腰“嗖”地一下松了，我心里咯噔一下，心想，完了，腰拉傷了。就這樣，在第三把挺舉175公斤時(shí)，我失敗了。盡管我拿到了夢(mèng)想中的奧運(yùn)會(huì)冠軍，可如果這一把成功，我將打破世界紀(jì)錄。這個(gè)后空翻成為了體壇上一個(gè)經(jīng)典的鏡頭，但也造成了我沒(méi)有破紀(jì)錄的遺憾。

新夢(mèng)想起點(diǎn)

但是，誰(shuí)能不留遺憾呢?有時(shí)候遺憾對(duì)我們而言反成為前進(jìn)中的動(dòng)力。雅典奧運(yùn)會(huì)圓了我十幾年的奧運(yùn)冠軍夢(mèng)之后，我發(fā)現(xiàn)自己并不滿(mǎn)足于現(xiàn)在的成績(jī)。24歲拿到奧運(yùn)冠軍，這個(gè)年齡并不算大，這意味著，4年后的北京奧運(yùn)會(huì)上我還有機(jī)會(huì)再放手一搏。

雅典奧運(yùn)會(huì)后，我一直在思考一個(gè)問(wèn)題：在62公斤級(jí)上，我是否還有發(fā)展的潛力? 2008年，我將面臨怎樣的競(jìng)爭(zhēng)?仔細(xì)想想，雅典奧運(yùn)會(huì)上我已經(jīng)達(dá)到了62公斤級(jí)的頂峰，成績(jī)上升的空間并不大，而且，這個(gè)級(jí)別的國(guó)內(nèi)競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，比如丘樂(lè)、張平，他們的成績(jī)和我越來(lái)越接近。而在69公斤級(jí)上，國(guó)內(nèi)一直是張國(guó)政“一枝獨(dú)秀”，在國(guó)際上只有雅典奧運(yùn)會(huì)亞軍韓國(guó)人李培勇有實(shí)力一拼，如果我能升到69公斤級(jí)，我和國(guó)政可以在北京奧運(yùn)會(huì)上形成金牌的“雙保險(xiǎn)”。想法成熟后，我向教練主動(dòng)提出了這一想法。

陳(文斌)指導(dǎo)和我的想法不謀而合，升上去我不用再為減重?zé)?。特別是我的腰椎間盤(pán)向內(nèi)滑脫1度，這種傷要是到3度就有癱瘓的可能。而我每次比賽前都要降6公斤的體重，如果不用減重，這么大一塊肉對(duì)我的腰也是一種天然的保護(hù)。在62公斤時(shí)我的訓(xùn)練水平已經(jīng)達(dá)到69公斤前三名的水平，這讓我有自信冒這個(gè)險(xiǎn)。

可笑的是，升到69公斤級(jí)，減重的問(wèn)題沒(méi)有了，卻又有了增加體重的難題。有一段時(shí)間我最怕自己瘦下來(lái)，對(duì)普通人，長(zhǎng)體重只要猛吃就可以，可對(duì)舉重運(yùn)動(dòng)員，你光會(huì)吃不行，還要會(huì)練。畢竟我們要長(zhǎng)的不是肥肉而是可以長(zhǎng)成績(jī)的肌肉，吃得越多意味著練得也要越多。

為了能長(zhǎng)體重，有一段時(shí)間我每天要求自己至少吃1.2斤米飯，這樣單調(diào)的食譜吃了一個(gè)星期就讓人難以下咽。后來(lái)，教練給我想了個(gè)辦法，讓我每天晚上睡覺(jué)前吃一包方便面當(dāng)夜宵，里面加上青菜和羊肉片，熱乎乎地吃完，馬上睡覺(jué)，兩個(gè)月下來(lái)，體重果然上來(lái)了?？墒牵瑸榱税堰@些虛肉練成肌肉，每天除了練專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，我還要額外打球、跑步、上力量。

現(xiàn)在我總結(jié)出來(lái)了一個(gè)道理，天下沒(méi)有白吃的午餐，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員注定了我就要吃這樣的苦。

總有苦盡甘來(lái)的時(shí)候。2005年的舉重世錦賽，是我升至69公斤級(jí)的第一次國(guó)際大賽，我用金牌證明了我改級(jí)別是個(gè)明智的選擇。路途不會(huì)總是那么平坦。2005年的十運(yùn)會(huì)和2006年的亞運(yùn)會(huì)上，我都輸給了老大哥國(guó)政，拿到的是銀牌，朋友們勸我說(shuō)：“國(guó)政在69公斤級(jí)這么多年了，他在經(jīng)驗(yàn)上、力量上都有他的優(yōu)勢(shì)。你是69公斤級(jí)的新人，第二的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了?！备?jìng)技體育如此殘酷，第二便意味著你輸了，可又有幾個(gè)有理想、有抱負(fù)的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員會(huì)主動(dòng)認(rèn)輸呢?對(duì)比我和國(guó)政，他有經(jīng)驗(yàn)和力量上的優(yōu)勢(shì)，但也要面臨降體重和年齡大的困擾，而我更年輕，沒(méi)有降體重的煩惱，缺的只是他多年的經(jīng)驗(yàn)。所以，我們的機(jī)會(huì)是均等的。我們都是陳指導(dǎo)的弟子，生活訓(xùn)練都在一起，互相沒(méi)有什么秘密，誰(shuí)能在比賽中獲勝，除了臨場(chǎng)發(fā)揮，就看兩個(gè)人的運(yùn)氣了。

尋夢(mèng)北京奧運(yùn)

從改級(jí)別的第一天，我做好了面對(duì)一切困難的準(zhǔn)備，因?yàn)槲沂窃跒楸本W運(yùn)會(huì)而努力，一想到這里，我的身體便有一種說(shuō)不出的力量。如果說(shuō)以前的我是為給家里買(mǎi)房子、為改變家人的生活環(huán)境而拼搏的話(huà)，現(xiàn)在，我的目標(biāo)不再是為了我自己的小家，而是中國(guó)這個(gè)大家。很多人認(rèn)為這是大話(huà)、空話(huà)，可這是我現(xiàn)在的真實(shí)想法。2008年這一戰(zhàn)，我是在祖國(guó)的土地上，為國(guó)家榮譽(yù)而戰(zhàn)，想起那一刻，我的熱血就在沸騰。

雅典奧運(yùn)會(huì)后，我的生活發(fā)生了很多變化。除了體育圈，我接觸到社會(huì)上各行各業(yè)的人，似乎一夜之間，我的手機(jī)里多了幾百個(gè)電話(huà)號(hào)碼，收到的名片也有三四千張。在形形色色的社交活動(dòng)中，我的眼界得到開(kāi)闊，更讓我在人生百態(tài)中懂得了許多道理。

現(xiàn)在的我有了房子、車(chē)子，在外人看來(lái)，我是個(gè)小有名氣的奧運(yùn)明星，但事實(shí)上，我的生活并沒(méi)怎么改變。爸爸媽媽有了自己的大房子，可他們依然過(guò)著與以往一樣節(jié)儉的生活；組織上照顧我，為妹妹在福建馬江舉重基地安排了工作，但在她眼睛里，哥哥還是小時(shí)候的樣子。而我，見(jiàn)到陳佩斯這樣自己喜歡的明星，還是會(huì)跑過(guò)去索要簽名。

只有在自己靜下來(lái)的時(shí)候，看著以前寫(xiě)的日記，翻閱記錄自己人生奮斗經(jīng)歷的那些報(bào)道，才偶爾感慨，自己就是那個(gè)小時(shí)候?yàn)榱舜蠓孔拥膲?mèng)不斷憧憬的小男孩。而這個(gè)小男孩在圓夢(mèng)的路途中，磕磕絆絆，跌跌撞撞中竟然走上了奧運(yùn)最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。這樣的成績(jī)是我小時(shí)候怎么也不敢想的。

一貧如洗的家境賜予我堅(jiān)韌和勇氣，我現(xiàn)在還記得雅典奧運(yùn)會(huì)決賽的前夜，太婆在夢(mèng)里撫摸著我的臉頰，告訴我，窮人的孩子只要努力一定能取得成功。夢(mèng)里的太婆那樣慈祥，我在夢(mèng)里和太婆聊了一夜，第二天早起，枕邊被淚水浸濕了，可我的心里卻比任何一次比賽都感覺(jué)放松，晚上我便拿了奧運(yùn)會(huì)冠軍，這里面有太婆的功勞。

還有我從小到大的教練，朱日平、吳玉鑄、陳文斌以及開(kāi)啟我舉重之路的龍巖市體育局的局長(zhǎng)邱應(yīng)龍，沒(méi)有他們，我無(wú)法想象今天的我是個(gè)什么樣子。恩師如父，我把他們的恩情深深地埋在心底。2008年北京奧運(yùn)會(huì)，我將承載著他們給我的力量完成我的使命。心中所想的，就像一個(gè)朋友為我題詩(shī)所言：“大勇生于大智，求智原為求仁，不惑、不憂(yōu)、不驚，全憑無(wú)間精誠(chéng)?！?全文完)

整理／王查娜

責(zé)編／王查娜