與赫赫大名的中國(guó)體操男隊(duì)一線陣容比起來(lái)，張尚武、李嶸杰、代騰飛、梁明聲，周祝麟、馮吉吉這些運(yùn)動(dòng)員的名字并不為外界所熟悉。曾經(jīng)帶出這些“青少年冠軍”的教練也同樣默默無(wú)聞地當(dāng)了近10年的“孩子王”，2004年才轉(zhuǎn)入一線隊(duì)執(zhí)教。然而，每當(dāng)體操中心主任高健在體操館見(jiàn)到這位“孩子王”時(shí)總免不了喜上眉梢，贊賞之情溢于言表：“好樣的!我沒(méi)看錯(cuò)人!”

直到新“吊環(huán)王”陳一冰的出現(xiàn)，王紅衛(wèi)這位教練的名字才漸漸被世人熟知。

“激流勇退”

2006年2月，中國(guó)體操隊(duì)的冬訓(xùn)正進(jìn)入攻堅(jiān)階段。一天在訓(xùn)練館，順著王紅衛(wèi)指導(dǎo)發(fā)出的訓(xùn)練指令，雙杠場(chǎng)地前的陳一冰卻像木頭一樣對(duì)教練的話置若罔聞?！巴鯇?dǎo)，我不想練了!”消磨了幾分種，王紅衛(wèi)從陳一冰口中得到了這樣的答復(fù)。幾天來(lái)，陳一冰已經(jīng)不止一次出現(xiàn)類似的“消極怠工”，但王紅衛(wèi)怎么也沒(méi)有想到，弟子居然冒出了“不想練”這樣的話。

這段時(shí)間，陳一冰一直在練習(xí)王紅衛(wèi)為他新設(shè)計(jì)的雙杠動(dòng)作。但不知為什么，訓(xùn)練總是失敗多成功少，王紅衛(wèi)從陳一冰漲得通紅的臉上看出了他的急躁，然而作為教練，他并沒(méi)有失去信心。此時(shí)，陳一冰竟打起了退堂鼓，這讓王紅衛(wèi)心頭竄起一股火，正欲發(fā)作，忽然，一個(gè)理智的信號(hào)刺激了他的大腦，他慢慢平靜了下來(lái)……“好吧，咱們不練這個(gè)動(dòng)作了，換一個(gè)!”王紅衛(wèi)“激流勇退”……

這是王紅衛(wèi)的執(zhí)教理念。雖然他對(duì)每個(gè)動(dòng)作的技術(shù)原理都進(jìn)行過(guò)深入研究，但他認(rèn)為一個(gè)動(dòng)作是否適合運(yùn)動(dòng)員必須在實(shí)踐中檢驗(yàn)；一旦發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作編排超出了運(yùn)動(dòng)員的能力范圍或不能發(fā)揮他們的特長(zhǎng)就應(yīng)立即轉(zhuǎn)換，決不能“硬著頭皮上”。不然，不僅動(dòng)作練不好，反而會(huì)挫傷運(yùn)動(dòng)員的積極性。在對(duì)陳一冰的訓(xùn)練中，他就多次對(duì)原有訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行修改。如最初在自由體操上為他設(shè)計(jì)的三串空翻連接，由于陳一冰的腿部力量比較弱，完成起來(lái)有困難，王紅衛(wèi)就將三串空翻連接斷開(kāi)，改為兩個(gè)兩串空翻連接，既讓陳一冰力所能及也不讓起評(píng)分受到影響。在鞍馬項(xiàng)目上，王紅衛(wèi)也盡量多為陳一冰編排他所擅長(zhǎng)的“挺身移位”和“挺身轉(zhuǎn)體”類動(dòng)作，避免他不擅長(zhǎng)的“單環(huán)轉(zhuǎn)體”類動(dòng)作。

然而，“激流勇退”并不意味著讓運(yùn)動(dòng)員形成“遇到困難只有后退才明智”的認(rèn)識(shí)。更換雙杠動(dòng)作后，陳一冰同樣也遇到了一些困難。王紅衛(wèi)非常了解，陳一冰是個(gè)練得順就積極性很高，遇到困難就容易情緒低落的隊(duì)員，于是就多次找他談心：“一冰，我知道你現(xiàn)在練得不順，但這其實(shí)是學(xué)習(xí)難度動(dòng)作的一種規(guī)律，就是一種‘高原期’現(xiàn)象。越是在這樣的時(shí)候越要堅(jiān)持住，決不能放棄，咬牙挺過(guò)了這一關(guān)，接下來(lái)你掌握這一動(dòng)作就會(huì)非常容易了!”恩師的話，讓陳一冰牢記在心。果然不到一個(gè)月的時(shí)間，他就完全掌握了這一動(dòng)作。

別樣溫情

常聽(tīng)說(shuō)中國(guó)體操女隊(duì)的女教練們經(jīng)常給自己的隊(duì)員買衣服，其實(shí)身為男教練，王紅衛(wèi)也不乏這樣的細(xì)膩與周到。每次逛街，他幾乎都會(huì)想到為組里的隊(duì)員買衣服，隊(duì)員們自己買了衣服也會(huì)找他參謀：“王導(dǎo)，你看我這件衣服好看嗎?提提意見(jiàn)!”在二線隊(duì)的時(shí)候，一天，組里新來(lái)了一個(gè)叫梁明聲的隊(duì)員，王紅衛(wèi)望著這個(gè)瘦弱矮小的男孩，心里像倒了五味瓶：“這個(gè)孩子條件不錯(cuò)，但看上去似乎發(fā)育不太好?！庇谑?，王紅衛(wèi)在生活中對(duì)他又多了一份“偏愛(ài)”，不僅經(jīng)常給他買衣服，還堅(jiān)持買牛奶為他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

除了生活上體貼入微的關(guān)心，王紅衛(wèi)更看中對(duì)隊(duì)員的人格教育。他經(jīng)常要隊(duì)員看一些成功人士的傳記和歷史書(shū)籍，不僅讓他們擴(kuò)展知識(shí)面，更重要的是學(xué)會(huì)做人的道理。陳一冰現(xiàn)在是公認(rèn)的體操男隊(duì)最懂事的隊(duì)員之一，然而很少有人知道，兩年前，王紅衛(wèi)不止一次聽(tīng)到其他隊(duì)員反映陳一冰難以相處，和隊(duì)醫(yī)交談也會(huì)聽(tīng)見(jiàn)“一冰說(shuō)話怎么這么不客氣啊!”之類的抱怨。這一切，王紅衛(wèi)聽(tīng)在耳里，記在心中，他想找機(jī)會(huì)和陳一冰談?wù)劇Ｕl(shuí)知有一天，陳一冰卻主動(dòng)找到了王紅衛(wèi)：“王導(dǎo)，我最近很困惑!為什么我在這里連一個(gè)真正知心的好朋友都找不到啊?”王紅衛(wèi)望著陳一冰的眼睛反問(wèn)：“你想過(guò)自己的原因嗎?”陳一冰頓時(shí)無(wú)言以對(duì)。王紅衛(wèi)接著說(shuō)：“要想交到真正知心的朋友，首先要懂得尊重別人，尤其說(shuō)話要謙遜。我相信你自己也肯定意識(shí)到了說(shuō)話老得罪人吧?”陳一冰低下了頭，教練的一席話讓他豁然開(kāi)朗，“一冰啊，其實(shí)你并不是有意這樣的。但你一定記住，要學(xué)會(huì)尊重別人!然后，在別人需要幫助的時(shí)候一定要盡自己力所能及的一份力!只有這樣別人才能尊重你、信任你，才能把你當(dāng)作知心的朋友!”

一次談話并不能完全改變一個(gè)人，陳一冰也有過(guò)反復(fù)，但王指導(dǎo)“尊重別人就是尊重自己”的話他總是銘刻在心。兩年過(guò)去了，陳一冰幾乎變了個(gè)人，成為最受大家歡迎、人緣關(guān)系最好的隊(duì)員之一。

“狠”到點(diǎn)上

2004年9月前，國(guó)家體操隊(duì)分為一隊(duì)和二隊(duì)。長(zhǎng)期在二隊(duì)執(zhí)教的王紅衛(wèi)認(rèn)為：這個(gè)年齡段的運(yùn)動(dòng)員無(wú)論在訓(xùn)練膽量，自覺(jué)性，還是在懂事程度上都不如成年運(yùn)動(dòng)員，因此，在特定的情況下教練必須足夠“狠”。

梁明聲是一個(gè)能力很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，但也是典型的愛(ài)偷懶的運(yùn)動(dòng)員，他的動(dòng)作姿態(tài)是薄弱環(huán)節(jié)，王紅衛(wèi)就在這方面加大了他的訓(xùn)練量。梁明聲一時(shí)沒(méi)有理解教練的苦心，只要王紅衛(wèi)不注意，他就趁機(jī)“偷工減料“。最后，王紅衛(wèi)只能從始至終目不轉(zhuǎn)睛地進(jìn)行“監(jiān)視”。誰(shuí)知梁明聲不以為然，總是驕傲地把一句“口頭禪”掛在嘴邊：“王導(dǎo)，人和人是不一樣的!”每當(dāng)聽(tīng)到這句話，王紅衛(wèi)一反溫和的口吻，嚴(yán)厲地說(shuō)：“我知道你的意思：你比別人聰明就可以比別人少練!告訴你，你還差得遠(yuǎn)!要想成為高水平的運(yùn)動(dòng)員，必須經(jīng)過(guò)苦練!就是天才也不可能不訓(xùn)練就能拿冠軍!”

除了嚴(yán)厲的批評(píng)，王紅衛(wèi)也對(duì)這些還“不懂事”的孩子投入了極大的耐心。2004年2月，四川隊(duì)總教練雷鳴將馮喆送到王紅衛(wèi)組時(shí)介紹說(shuō)：“這孩子最大的毛病就是膽子小，只有他認(rèn)為安全的動(dòng)作他才敢做?！?004年9月，國(guó)家二隊(duì)撤消。王紅衛(wèi)與陳一冰、馮喆兩名隊(duì)員被正式編入一線隊(duì)。要完成青少年運(yùn)動(dòng)員向成年運(yùn)動(dòng)員的過(guò)渡，首先必須解決動(dòng)作的難度，而馮喆的心理恐懼則是最大的攔路虎。王紅衛(wèi)為馮喆在單杠上設(shè)計(jì)了“旋空翻”(團(tuán)身兩周轉(zhuǎn)體360度抓杠)，馮喆在練習(xí)這一動(dòng)作時(shí)果然膽怯。“不要分腿!把腳尖繃直了!”王紅衛(wèi)沖著單杠上的馮喆大喊。馮喆極力想并攏腿和繃直腳尖，卻總是害怕腿會(huì)打到杠子上，神經(jīng)一松，不由自主地就分腿、勾腳?！澳阍趺蠢嫌洸蛔?要繃腳!”王紅衛(wèi)原以為不斷地提醒能讓他的動(dòng)作逐漸好轉(zhuǎn)，結(jié)果馮喆干脆一使勁，一個(gè)又高又遠(yuǎn)的空翻，直接掉到海綿坑里了。一連十次空翻，他摔了個(gè)不亦樂(lè)乎。面對(duì)這種無(wú)言的“罷練”，王紅衛(wèi)終于嚴(yán)厲起來(lái)好!今天要是練不好，就別想走!中午十二點(diǎn)半之后，體操館就剩下了馮喆和王紅衛(wèi)兩人，那天，王紅衛(wèi)讓馮喆比平時(shí)多練了20多組動(dòng)作

足夠“狠”的同時(shí)，王紅衛(wèi)并沒(méi)有“蠻干”。他經(jīng)常把國(guó)際比賽的錄像放給馮喆看，讓他親身感受勾腿、屈腿、分腿對(duì)成套動(dòng)作造成的不利影響。另一方面，為了克服他的恐懼，王紅衛(wèi)采取了“分解動(dòng)作”的訓(xùn)練方法，比如先讓馮喆把杠上的“團(tuán)身空翻兩周抓杠”動(dòng)作練扎實(shí)，在他狀態(tài)好的時(shí)候再加上“轉(zhuǎn)體360度”。兩年下來(lái)，馮喆動(dòng)作的成功率已經(jīng)大大提高，恐懼心理也慢慢克服了。

“要有自信”

2003年，王紅衛(wèi)發(fā)現(xiàn)，隨著訓(xùn)練量的增加，隊(duì)員周祝麟顯得越發(fā)吃力。尤其四肢的力量弱，練完一個(gè)吊環(huán)、自由體操或雙杠成套后總是氣喘吁吁。他知道周祝麟的骨胳比常人要大，相應(yīng)的體重就沉，這給他完成動(dòng)作帶來(lái)了不少麻煩。但周祝麟是個(gè)刻苦聽(tīng)話的孩子，一個(gè)動(dòng)作練不好常常會(huì)要求加練?？粗茏用刻鞛橛?xùn)練的不順利茶飯不思，王紅衛(wèi)決心幫助他找回信心。“祝麟，別著急，你其實(shí)有很多優(yōu)點(diǎn)是別人所不及的，比如你的動(dòng)作姿態(tài)很規(guī)范很優(yōu)美，而且幅度也大，這就是你的長(zhǎng)處啊!一定要有自信!”同時(shí)，王紅衛(wèi)對(duì)周祝麟的訓(xùn)練進(jìn)行了調(diào)整，將最能體現(xiàn)周祝麟優(yōu)點(diǎn)的鞍馬和單杠作為重點(diǎn)項(xiàng)目。一套套高質(zhì)量的動(dòng)作訓(xùn)練下來(lái)，師徒二人的信心開(kāi)始逐漸增強(qiáng)，在當(dāng)年舉行的全國(guó)第五屆城運(yùn)會(huì)上，周祝麟一人獨(dú)攬鞍馬和單杠的金牌，并且獲得全能銀牌。

陳一冰的蛻變之路同樣充滿了艱澀。2005年第十屆全國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他以第四的成績(jī)進(jìn)入了吊環(huán)決賽，但在決賽中卻因失誤而名落孫山。王紅衛(wèi)遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到從場(chǎng)上走下來(lái)的陳一冰表情沮喪，竟一屁股坐在地上，眼淚順著臉頰淌了出來(lái)。王紅衛(wèi)明白，這個(gè)時(shí)候的陳一冰完全被失落的情緒所支配，沒(méi)有理智，過(guò)多的鼓勵(lì)不會(huì)有用。于是他走到陳一冰身邊，只輕輕撂下一句話：“我很理解你現(xiàn)在的心情，希望你在今后的每時(shí)每刻都能牢記現(xiàn)在的這種感受!”這句話的份量，讓陳一冰掂量出“知恥而后勇”的滋味。

進(jìn)入國(guó)家隊(duì)一線，王紅衛(wèi)說(shuō)自己也在不斷學(xué)習(xí)中。2006年夏訓(xùn)，為了備戰(zhàn)丹麥?zhǔn)厘\賽，全隊(duì)上下都繃緊了神經(jīng)。體操中心副主任黃玉斌也親自下隊(duì)指導(dǎo)訓(xùn)練。陳一冰被列為沖擊吊環(huán)金牌的重點(diǎn)隊(duì)員。吊環(huán)是以臂力為基礎(chǔ)的項(xiàng)目，因此黃玉斌要求王紅衛(wèi)進(jìn)一步給陳一冰的訓(xùn)練加量。然而隨著比賽一天天臨近，黃玉斌又逐漸減少了他的訓(xùn)練量。這一大一小的變化，讓王紅衛(wèi)疑惑不解?！凹t衛(wèi)，其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，現(xiàn)在離比賽沒(méi)幾天了，我們是不是應(yīng)該考慮一冰第二天能不能恢復(fù)體力的問(wèn)題?”黃玉斌微微一笑，王紅衛(wèi)頓時(shí)明白過(guò)來(lái)，黃導(dǎo)對(duì)訓(xùn)練量的掌控能力讓他油然敬佩。

“好!紅衛(wèi)，你只要多思考，悟進(jìn)去，天道酬勤、必成大器!”看著高健主任在訓(xùn)練匯報(bào)上留下的這段鮮紅的批語(yǔ)，王紅衛(wèi)深深地吸了一口氣，他感覺(jué)渾身充滿了一種澎湃的激情……

責(zé)編／杜林