隨著社會生活節(jié)奏的加快和現(xiàn)代人心理壓力的增加近年來，功能性消化不良的患病率有明顯上升趨勢，其發(fā)病年齡以20－49歲最為多見。功能性消化不良主要是由于受焦慮和抑郁等負性情緒、工作緊張和家庭環(huán)境不良等因素的影響。緊張或抑郁狀態(tài)下，胃的運動和感知出現(xiàn)障礙或過敏。同時，還易引起體內(nèi)某些激素分泌和自主神經(jīng)功能的改變，最終導(dǎo)致功能性消化不良。

功能性消化不良由于癥狀的反復(fù)發(fā)作，給患者機體帶來損害。那么，如何才能遠離其困擾，恢復(fù)生活的常態(tài)呢?

首先，學(xué)會自我心理疏導(dǎo)。正確認識疾病，解除對疾病的恐懼和焦慮感；掌握調(diào)控情緒和釋放壓力的方法，學(xué)會利用音樂、電影、聊天、適度體育活動等方式緩解壓力和消除緊張情緒。

其次，培養(yǎng)科學(xué)健康的飲食習(xí)慣。應(yīng)按時進餐，避免暴飲暴食及睡前過量進食；飲食宜清淡，避免進食生冷、油膩及刺激性食物；不宜過量飲用咖啡以及碳酸飲料，同時還應(yīng)戒煙、限酒。

最后，通過藥物輔助治療可緩解癥狀。通過上述心理疏導(dǎo)和生物調(diào)節(jié)治療后，癥狀仍不能完全緩解時，可服用相應(yīng)的藥物輔助治療，但切勿對藥物產(chǎn)生依賴，因為功能性消化不良預(yù)后良好，濫用藥物沒有必要。精神抑郁者可選用多慮平、阿米替林；焦慮、失眠者可選用安定、阿普唑侖等；動力障礙者應(yīng)以促動力藥物，如胃復(fù)安、多潘立酮、紅霉素、莫沙必利等緩解癥狀；伴有反流征者需用促動力藥物、抑酸劑和黏膜保護劑聯(lián)合治療。

專家特別提示：臨床診斷功能性消化不良時必須排除消化系統(tǒng)器質(zhì)性病變，如有消瘦、貧血、吞咽困難、消化道出血等，則不應(yīng)輕易診斷為功能性消化不良。有些功能性消化不良病人可以合并有腸易激綜合征的癥狀，腸易激綜合征的病人也可有功能性消化不良的癥狀，兩者的診斷應(yīng)根據(jù)主要的癥狀及客觀檢查而定，不應(yīng)將腸易激綜合征伴有消化不良癥狀的病人診斷為功能性消化不良。