懷孕婦女要腹中寶寶健康成長，最忌身體過瘦

一項有關(guān)婦女流產(chǎn)的研究報告顯示，體重指標不足18.5，即被列作“過輕”者，其在懷孕頭3個月流產(chǎn)風險較體重正常者高出72％，至于曾墮胎和有生育問題的孕婦，流產(chǎn)風險分別高出60％和41％；分析數(shù)據(jù)亦顯示，若婦女在懷孕期間與伴侶分手或更換伴侶，其流產(chǎn)風險亦高出60％，未婚懷孕流產(chǎn)機會也較高。

研究人員發(fā)現(xiàn)，若孕婦能攝取足夠的營養(yǎng)素，保持均衡飲食，每天吃新鮮蔬菜和水果，攝取足夠維生素，對安胎有莫大益處。另一有趣的發(fā)現(xiàn)是，孕婦每天吃巧克力可減少流產(chǎn)風險。而健康的生活方式，包括減少壓力、舒緩情緒和有計劃地生育，都可降低流產(chǎn)危險。