有沒有想過，當(dāng)你在看電視的時(shí)候，當(dāng)你打開電磁爐的時(shí)候，當(dāng)你在臥室享受音樂的時(shí)候，有一種隱形的輻射在危害你的健康?在科技的進(jìn)步帶來了生活上的便利的同時(shí)，也帶來了越來越多的電磁輻射。

研究證實(shí)：磁場(chǎng)會(huì)增加兒童得癌的風(fēng)險(xiǎn)，而且，磁場(chǎng)越強(qiáng)，這種風(fēng)險(xiǎn)就越大。事實(shí)上，如果長(zhǎng)期處在超過一定強(qiáng)度磁場(chǎng)的地方，人就已經(jīng)受到輻射污染了。那么，在置備了各種家電的家庭中，其磁場(chǎng)怎么樣呢?研究表明，家用電器的輻射不容忽視。因此，在你的生活被越來越多電器包圍之時(shí)，正確使用電器，防止電磁輻射已刻不容緩。電磁污染，已經(jīng)是一個(gè)不容忽略的話題。

上班族幾乎每天都要與電腦和手機(jī)打交道。由電腦、手機(jī)等帶來的輻射問題，近年來已引起相當(dāng)關(guān)注，但目前還很少有國家將電磁輻射專列為一種疾病。英國衛(wèi)生防護(hù)局表示，該國認(rèn)定電磁輻射可致病。

英國衛(wèi)生防護(hù)局輻射防護(hù)部門撰寫的一份報(bào)告指出，人體長(zhǎng)期暴露在手機(jī)、電腦屏幕、發(fā)射塔的電磁場(chǎng)中，可能會(huì)導(dǎo)致惡心、頭疼、肌肉疼痛等癥狀。這種癥狀被稱為“電磁輻射超敏綜合征”，將被視為一種病癥。以前人們?cè)J(rèn)為這些癥狀是由心理作用造成的。但英國衛(wèi)生防護(hù)局在仔細(xì)研究了關(guān)于“電磁輻射超敏綜合征”的所有科學(xué)文獻(xiàn)后，認(rèn)為這的確是一種病癥。

“微型音響”勿放床頭

臥室是測(cè)量家中電磁場(chǎng)的重點(diǎn)區(qū)域。如果長(zhǎng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想像這影響有多大。原則上任何的電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床鋪。因此最好改掉把微型音響放在床頭，便于開關(guān)的習(xí)慣。不要把家用電器擺放得過于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。

很多人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)究其原因，很可能就是你的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機(jī)、空調(diào)等電器。另外，千萬別小看臥室非照明用的小型滅蚊燈，其磁場(chǎng)也頗強(qiáng)，應(yīng)該盡量把它放在墻角。

帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，特別是在接線的地方。所以，要警惕手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器等電子設(shè)備，要保持距離，以策安全。

小男孩勿近微波爐

電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍。如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉，就會(huì)提高冰箱的效率，也減低家中的磁場(chǎng)。

其次，微波爐的微波輻射對(duì)小男孩傷害大一些，因?yàn)槲⒉t的磁場(chǎng)極高。與其他家電不同的是，即使僅是插著電沒有使用它，有的機(jī)型前方按鍵板的磁場(chǎng)仍然存在，在使用時(shí)，其磁場(chǎng)則超過安全范圍。另外，研究顯示，這些泄漏的微波對(duì)男性生殖系統(tǒng)的傷害尤其大，因此小男孩更應(yīng)避開。沙發(fā)遠(yuǎn)離鄰居的墻

磁場(chǎng)的穿透性很強(qiáng)，因此千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測(cè)得最高的指數(shù)是在電器的正后方，那么與高磁場(chǎng)一墻之隔的位置就要注意了。如果你經(jīng)常坐在沙發(fā)上，你頭后面是墻，而隔壁鄰居的電視的尾部剛好對(duì)著你的頭，那可是很不好的。

換一臺(tái)液晶顯示器

如果你書房電腦桌太小，迫使你與屏幕的距離太近，不妨將顯示器盡可能向后推。當(dāng)然，換成液晶顯示器，輻射就相當(dāng)小了。至于電腦主機(jī)，一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置，以方便插入磁盤。主機(jī)前方就有磁場(chǎng)，越靠后面磁場(chǎng)越高；所以能放遠(yuǎn)一點(diǎn)就盡量放遠(yuǎn)一點(diǎn)。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器，要盡可能地遠(yuǎn)離你的腳。遠(yuǎn)離電磁輻射源一般距離1，5米以上就基本安全了。家用電器不要集中擺放。睡覺之前一定要洗洗臉，不要嫌麻煩。

吃胡蘿卜可抗輻射

電磁輻射對(duì)人的影響雖普遍存在，卻并不可怕。不同的人或同一人在不同年齡段對(duì)電磁輻射的承受能力是不一樣的。對(duì)老人、兒童、孕婦或裝有心臟起搏器的病人，以及那些電磁輻射敏感的人，和那些長(zhǎng)期在超劑量電磁輻射環(huán)境中工作的人來說，應(yīng)采取防范措施。另外，多吃胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，能加強(qiáng)身體抵抗電磁輻射的能力。

責(zé)任編輯 李 金