自卑，是人與生俱來(lái)的一種心理現(xiàn)實(shí)。人類的自卑感，是精神分析學(xué)派心理學(xué)家首先提出，而后廣泛流行的術(shù)語(yǔ)。從廣義上講，它泛指對(duì)自己持批判或否定的任何態(tài)度，而在這種態(tài)度的背后，則是一種無(wú)能感、無(wú)力感、弱小感或恐懼感。從這些基本感受出發(fā)，我們可以看出自卑感是人人具有的，只不過(guò)是程度上的不同而已。

奧地利心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，自卑感起源于幼年時(shí)期由于無(wú)能，因而產(chǎn)生的不勝任、痛苦的感覺(jué)。現(xiàn)在，一般指?jìng)€(gè)人由于某些生理缺陷或心理缺陷或其他原因（如智力、記憶力、判斷力、氣質(zhì)、性格、技能等等欠佳）而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或幾個(gè)方面不如他人的心理。自卑心理易使人孤立、離群、抑制自信心和榮譽(yù)感。當(dāng)人的某種能力缺陷受到周?chē)藗兊妮p視、嘲笑、侮辱時(shí)，這種自卑心理往往會(huì)大大加強(qiáng)，甚至以畸形的形式如嫉妒、暴怒、自欺欺人等表現(xiàn)出來(lái)，由此上升為“自卑情結(jié)”。

自卑來(lái)源于我們自身的機(jī)體內(nèi)部，是人類天生脆弱和不完善的表征。但是，正像我們所說(shuō)的適度緊張可以推動(dòng)人的進(jìn)取心一樣，自卑也使我們?nèi)プ非髢?yōu)越感和成就感，從而獲得自我實(shí)現(xiàn)和自我價(jià)值。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們可以看到失去雙臂的人可以鍛煉用腳寫(xiě)字；失明的人，聽(tīng)覺(jué)就變得靈敏起來(lái)了。實(shí)際上，人對(duì)付自己的自卑心理和自卑感，也會(huì)有一套行之有效的辦法，精神分析心理學(xué)術(shù)語(yǔ)把這種行為稱做“補(bǔ)償法”，即對(duì)于人生理或心理上的缺陷或不足，經(jīng)過(guò)自己的努力而得到了彌補(bǔ)或代償，來(lái)減輕心理的不安之感。例如，口吃的人經(jīng)過(guò)多方面的長(zhǎng)期訓(xùn)練，克服了口吃的毛病，成為雄辯的演說(shuō)家；一個(gè)邏輯思維能力發(fā)展較差的人，總想在繪畫(huà)上有所成就；失去丈夫的婦女，常對(duì)兒女加倍疼愛(ài)等等。所以，人的長(zhǎng)處往往就是自己的短處——自卑之處所造就的。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，我們有了成就感和優(yōu)越感，并不代表自卑感就消失了，它依然存在。這時(shí)它的作用是促使人繼續(xù)保持進(jìn)取的狀態(tài)，同時(shí)也提醒人不能陶醉于成就感和優(yōu)越感，飄飄然地使雙腳離開(kāi)地面，喪失現(xiàn)實(shí)感。所以，適度的自卑感的存在對(duì)人的發(fā)展是有利的。

（孫飛飛薦）