我們談情說愛，我們眉目傳情，渴望可以從中得到快樂和幸福。我們希望身邊的他是我們命中注定的愛人，希望自己不再重蹈覆轍。希望彼此鐘愛，相互扶持，相濡以沫。

雖然讓人掃興，但還是不得不潑您一盆冷水：不錯，你的愿望是人之常情，是理所當然的，但如果真付諸于行動，結(jié)果又往往是敗興而歸，不知不覺間，你熱切企望的快樂也不翼而飛了。

什么是快樂？

快樂就意味著我們要憑自己的努力扛起生活和愛情的責(zé)任。

你的愛情生活快樂嗎？如果你希望其中的快樂更上一層樓，使你與愛人更加情深意篤的話，以下五個方法會對你有所幫助：

1.不再因為灰心失望而把“槍口”對準自己的愛人

以下言語在你聽來是否頗為熟諗？“哪怕他只在周末送我一束鮮花，我也會喜上眉梢的?！薄耙俏也婚_口他就自動把垃圾清理掉的話，我會高興死的。”“明知道太晚回家會把我氣得抓狂，他還偏這么干?！薄斈愫退黄鹕畹臅r候，你的心緒很容易因他的一舉一動而起伏。這就是破壞我們快樂心境的關(guān)鍵因素之一，也是我們在不自覺間把周圍人的心情弄得一塌糊涂的一個重要原因。

如果你想快快樂樂地與你的愛人一起過甜甜蜜蜜的小日子，就需要認清楚你對愛人某些行為的不快與難以容忍只單純是你個人的感受，還是他本身真的犯下了什么不可饒恕的過失。想要拋開埋怨，與愛人琴瑟合諧地共譜快樂之歌，就需要不時地提醒自己，使你悵然若失的根源正是你心頭滿懷的期望。當我們不再把過多沉甸甸的希望放在愛人身上，反之更樂于花時間與他相處，真正地了解他是一個怎樣的人時，滿腔的怨懣化解起來就會容易得多。記住，哪怕是你心愛的他，也有權(quán)利做他自己，坦然地表現(xiàn)自己的真性情。

當然，權(quán)衡利弊之后，如果你依然感覺確有必要的話，你也有權(quán)利對他提出期望，希望他能夠有所觸動。

2.學(xué)習(xí)真正給予的藝術(shù)

真正的給予和期望有所回報的給予有天壤之別。當我們在給予的同時悄悄地在心底計算著自己可能得到的好處時，其實質(zhì)就近乎于操縱。而快樂是建立在真正給予的基礎(chǔ)之上的。當我們學(xué)會真誠的付出的時候，就不會再自怨自艾，怨天尤人了。因為給予本身就令我們感覺得到了回報。

真正的給予意味著慷慨寬容而非斤斤計較。你的給予應(yīng)該是為了取悅他，而非為了你自己。就是說你要花心思了解他，樂意于迎合他的需要。有些人害怕付出，仿佛自己白白地損失了或是擔心有去無回。但事實恰恰相反，我們給予得越多，我們擁有得就越多。當你表現(xiàn)出善意與關(guān)懷，令他心滿意足的時候，也同時鋪下了快樂的基石。

所謂的給予，并不單指具體的實物。在物質(zhì)以外，還有很多的東西可以給予。從抽出時間與他相處，到你對他的關(guān)心注意，再到關(guān)鍵時刻的一臂之力等等。

想試試如何真正地給予嗎？首先你需要準備一張清單，列出所有你能給予你的愛人的事物，然后再列出你希望他能夠給予你的事物。當你把這兩張清單并排放在一起，你就能一目了然在你所想像的給予之中哪些只是為了滿足你自己，哪些才是真正地為了你的愛人著想。

3.學(xué)習(xí)真正的用心傾聽

說到慷慨的給予，沒有什么能比得上全神貫注的傾聽了。當我們的愛人開口說話時，我們往往是一只耳朵進，一只耳朵出，沒有多少真正地進到了我們的腦子里。

所謂用心傾聽的意思是從你自己的思緒中走出來，把他的話裝進腦子里。意味著停止在你的腦海里自說自話，還意味著停止內(nèi)心的腹誹，心平氣和地接收他所傳達的信息。當你真正地用心傾聽另一個人說話的時候，在那一刻，你放棄了自己對于你希望他說什么和做什么的期待，能夠?qū)嵤虑笫堑孛鎸ΜF(xiàn)實。這就是你為真正的、寬厚的給予所能做的最了不起的事。

事實上，對許多人來說，看著自己愛人專注傾聽的模樣，心里就滿滿的都是被愛的感覺。

4.放棄改變對方的努力

不停地想糾正或改變你的愛人是快樂最大的殺手。此外，它還會導(dǎo)致你與愛人之間的爭斗。當這種以改變?yōu)槟康牡目刂朴_始發(fā)展，你就會發(fā)現(xiàn)你不再愛他，除非他改變。而他則感覺受傷、不安，似乎自己真的做錯了什么。而在他因歉意變得畏縮，或拒絕改變的時候，希望改變出現(xiàn)的你就會越來越不如意，肥皂劇或愛情小說最常見的對白就會浮出水面：“如果你真的愛我，你就會改的?！痹圃?。

要知道，我們的愛人降生到這個世界上來不是為了取悅我們，或是使我們快樂。他們來到這個塵世的目的是為了成長，發(fā)展，找到自我。這是一個漫長而富有挑戰(zhàn)性的過程。無疑在某些時候，他們會肆無忌憚地展示他們最糟糕的一面。而在“改變”這一問題上令人驚訝的事實是，你催促批評得越少，他們改變得越快，因為他們不需要為此分心，費功夫與你對抗。

5.要有耐心

在高速運作、以越快越好為標志的現(xiàn)代化社會里，耐心這個詞似乎已經(jīng)有些落伍了。但在愛情的領(lǐng)域?qū)ふ铱鞓肥菦]有速成可言的。如果你迫切地想讓你們的快樂生活走上正軌，可以從兩個方面著手：學(xué)習(xí)如何更多地給予和努力做一個更好的聽眾。但兩者都需要費時耗力，也就是說都需要耐心。

你需要認識到現(xiàn)在的你們，就在此時此刻的你和他，一眼望去滿身缺點不足的你和他，同樣也是可愛的，是可以被接受的。如果你從心底里想在你與他之間創(chuàng)造更多的快樂，那么就不要再始終把矛頭指向你的愛人和他的做為，重新?lián)鹪谀銈兊纳钪袑儆谀阕约旱哪欠葚?zé)任。不久，你就會為眼前所見的結(jié)果而驚喜不已。

責(zé)編/畢春暉