愛問：我馬上就要做新郎了，妻子是個(gè)很有原則的女孩，在婚前我們沒有發(fā)生過性行為，所以我很憂慮。以前剛上大學(xué)的時(shí)候，我交過一個(gè)女友，那時(shí)很沖動(dòng)，時(shí)不時(shí)就會(huì)偷偷在寢室里面親熱，大概是因?yàn)橛H熱的時(shí)候很害怕被指導(dǎo)員抓包，有好幾次我都只做了一分鐘就早早了事。那個(gè)女孩沒多久就提出和我分手，我總疑心是不是因?yàn)槲业男阅芰Σ蛔愣鴮?dǎo)致。后來，我就認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的女友，我不知道婚后的生活會(huì)不會(huì)還是像以前那樣只有一分鐘，我甚至有點(diǎn)害怕新婚之夜了。

答：恭喜你的人生要進(jìn)入新的階段，沒有必要那么緊張。實(shí)際生活中，75%的男性自稱射精控制能力差。有近45%的人發(fā)生過一分鐘性愛，其實(shí)是正常的。

早泄其實(shí)并非男人想象得那樣可恥。從進(jìn)化角度講，它是適者生存的體現(xiàn)。因?yàn)閯?dòng)物在交媾時(shí)最易受天敵攻擊，所以時(shí)間越短，也就越安全。現(xiàn)在人們不再把性愛看作生育工具，才把早泄看成是一個(gè)需要治療的問題。健康成人性交2至6分鐘時(shí)射精，甚至更短一點(diǎn)，都屬于正常。真正的早泄是指男子性器官尚未抽動(dòng)便射精的狀況。

除了一些器質(zhì)性的損傷和疾病以外，想把一分鐘變成多分鐘并不難，有一些簡(jiǎn)單的技巧可以幫助你。例如妻子用手撫摸丈夫的性器官，當(dāng)他感到射精迫近時(shí)停止刺激，待興奮感消失后再重新刺激。如此反復(fù)，男性便能逐漸耐受較大的刺激而不過快射精。采用女上位或側(cè)臥位的性交體位，男方較為被動(dòng)，興奮性低，也利于緩解早泄癥狀。必要時(shí)，男性也可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用抗抑郁藥或局部應(yīng)用麻醉劑，以降低性刺激，緩解癥狀。