關(guān)于胎記

Q:艾薇姐，您好!我今年23歲，是一位打工妹。我出生時(shí)臉上就帶有一個(gè)灰色的胎記，小的時(shí)候不懂事，長(zhǎng)大了，路人看了總在嘀咕什么，為此好難過(guò)。我想請(qǐng)問(wèn)姐姐，我這個(gè)胎記能治好嗎?(一位迫切想知道解決辦法的人上海)

A:說(shuō)到胎記，實(shí)際上并不能一概而論，要根據(jù)胎記的病理類(lèi)型，生長(zhǎng)的部位等因素來(lái)決定。有不少胎記只是生長(zhǎng)在軀干部、臀部等身體非裸露的部位，不影響美觀，不需要特別治療；有的胎記如海綿狀血管瘤有自愈傾向，可以不必急于治療，除非有增長(zhǎng)的趨勢(shì)。而像你這樣長(zhǎng)在臉上、手腳上等暴露部位，的確會(huì)遇到不少“特殊待遇”，所以應(yīng)盡可能提早治療。治療胎記的方法有許多，如冷凍、電凝、傳統(tǒng)激光、微波、放射治療、同位素治療、注射硬化劑或手術(shù)切除等等。具體選擇哪種方法最合適，需要根據(jù)胎記的類(lèi)型、生長(zhǎng)部位以及胎記大小等因素決定。一般來(lái)說(shuō)，冷凍治療、微波、電凝等治療有時(shí)會(huì)遺留疤痕，只有發(fā)生在四肢和軀干上的皮損才可以選用，面部的胎記最好采用激光治療，而海綿樣的血管瘤則可采用注射硬化劑的方法治療。激光治療近年發(fā)展較快，功能較好，對(duì)許多類(lèi)型的胎記都有顯著效果，但費(fèi)用相對(duì)較高，而且也并非每種胎記都適合激光去除。因此，你最好請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)師做個(gè)精確的診斷。胎記治療應(yīng)該是越早越好。

染發(fā)＋燙發(fā)＝分叉？

Q:今年五月份的時(shí)候我去做了頭發(fā)，又燙又染，后來(lái)我的頭發(fā)有時(shí)候看起來(lái)枯燥燥的，像一堆稻草，還有分叉。這幾天頭發(fā)尾梢或中闡部分出現(xiàn)了白色，不知道是什么——這是頭發(fā)出了問(wèn)題還是跟身體狀況有關(guān)啊？(郁悶

A:很多女為了省事'在燙發(fā)的時(shí)候直接把頭發(fā)也染了，而實(shí)際上，燙發(fā)、染發(fā)要避免同時(shí)進(jìn)行，這樣既影響燙發(fā)效果，又影響染發(fā)的色彩持久性。染發(fā)和燙發(fā)一樣，都對(duì)頭發(fā)損傷很大，需要定期到發(fā)廊做專(zhuān)業(yè)的護(hù)理，最好是一個(gè)月兩次，這樣秀發(fā)才會(huì)保持健康。當(dāng)然導(dǎo)致頭發(fā)干枯出叉的原因很多，如營(yíng)養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的傷害、日曬、長(zhǎng)期吸煙、睡眠不足等。

發(fā)從外到里可分為毛表皮、毛皮質(zhì)、毛髓質(zhì)三個(gè)部分。毛表皮是扁平細(xì)胞交錯(cuò)重疊成魚(yú)鱗片狀，從毛根排列到毛梢，包裹著內(nèi)部的皮質(zhì)。毛皮質(zhì)位于毛表皮的內(nèi)側(cè)，是由含有許多麥拉寧黑色素的細(xì)小纖維質(zhì)細(xì)胞所組成。細(xì)胞中含有的麥拉寧黑色素是決定頭發(fā)顏色的關(guān)鍵，而你說(shuō)的白色正是頭發(fā)受損的部位的體現(xiàn)。要解決發(fā)尾分叉的問(wèn)題，首先要將分叉的部分剪去，由分叉點(diǎn)向上剪掉一英寸效果最佳。然后選擇適合自己發(fā)質(zhì)且溫和的洗發(fā)精，并于每次洗發(fā)后用護(hù)發(fā)素，以供給頭發(fā)所需的營(yíng)養(yǎng)。盡量減少燙發(fā)、染發(fā)、漂發(fā)等化學(xué)處理。每天梳發(fā)，尤其是睡覺(jué)前。進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，應(yīng)做好護(hù)發(fā)的準(zhǔn)備，能夠準(zhǔn)備一頂大帽子更好；活動(dòng)結(jié)束后，應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過(guò)陽(yáng)光曝曬或海水浸泡者，更應(yīng)徹底滋潤(rùn)受損的頭發(fā)。

我會(huì)磨牙

Q:艾薇姐姐，你好，我是一個(gè)18歲的女孩，有個(gè)問(wèn)題一直使我很煩惱。我發(fā)現(xiàn)自己會(huì)磨牙，而且磨得很響。我想請(qǐng)問(wèn)這是一種病嗎?能治嗎? (煩惱的女孩江蘇)

A:睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱(chēng)為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認(rèn)為與精神性、情緒性、牙源性、系統(tǒng)性、職業(yè)性、自發(fā)性等多種因素有關(guān)。比如：白天工作過(guò)分緊張疲勞；情緒不良；患寄生蟲(chóng)病導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂；缺少鈣質(zhì)使得神經(jīng)功能紊亂；牙齒畸形錯(cuò)位等。夜間磨牙二雖然暫時(shí)不會(huì)感到有什么痛苦，但是長(zhǎng)期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴(yán)重磨損，頑固性磨牙癥會(huì)導(dǎo)致牙周組織破壞、牙齒松動(dòng)或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失等問(wèn)題。磨牙的治療就需要除去致病因素心理治療，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白天避免玩得過(guò)度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病(寄生蟲(chóng)的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng)，引起神經(jīng)的反射作用，而發(fā)生磨牙)在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制作頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對(duì)工作、學(xué)習(xí)、身體都有好處。

陰毛太少怎么辦

Q:艾薇姐姐，你好!我是一個(gè)21歲的女孩，在生理上有個(gè)詢(xún)題一直困擾著我，我都長(zhǎng)這么大了，但陰毛卻很少，和我一樣大的甚至比我小的人都比我的要多，我不知道這是什么原因，對(duì)以后生活會(huì)有影響嗎?我該怎么辦?(無(wú)助的人湖北)

A:正常女性的體毛較男性為少，其色澤、長(zhǎng)短、細(xì)粗、疏密等都存在著懸殊的個(gè)體差異，當(dāng)然它們也與人種和年齡因素有關(guān)。所以你也不用太擔(dān)心，而且還有的女子不長(zhǎng)陰毛，大概占人群的1％。那么為什么有些女子沒(méi)有生長(zhǎng)陰毛呢?其原因之一是女性體內(nèi)雄激素水平較低等原因。當(dāng)陰毛和腋毛高度稀少或缺少時(shí)稱(chēng)之為少毛癥，大約占人群的2．5％。大多數(shù)少毛癥女子的內(nèi)分泌、月經(jīng)周期、第二性征發(fā)育、性功能及生育能力都是正常的，因此少毛癥是生理的，不會(huì)影響他們的健康和美滿(mǎn)的婚姻生活，不必為此而愁腸寸斷。當(dāng)然陰毛缺失既有生理原因，也有病理原因應(yīng)該仔細(xì)加以區(qū)別。艾薇覺(jué)得你應(yīng)該是不需要怎么辦那類(lèi)，若伴有其他癥狀應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。

飲食與血壓

Q:艾薇姐你好!我現(xiàn)在的血壓值：140／70，比正常有些偏高，我想知道，以后，在飲食方面要注意哪些，不會(huì)再升高的?還有有什么辦法可以降壓?(漂泊 網(wǎng)友)

A:這位朋友很注意健康保健喲！遵守健康生活的四大守則：健康飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、不抽煙和懂得紓解壓力，可幫助你預(yù)防高血壓。健康飲食是指少鹽、少脂肪、少膽固醇含量高的食物，少酒精，多蔬菜水果和高纖維食物。特別控制鹽的攝取量，因?yàn)閲?guó)人每天平均攝取的8至12克食鹽，比每天所需的兩克高出了許多。目前世界范圍內(nèi)的許多鹽與高血壓的關(guān)系資料均表明，攝人食鹽量越多，血壓水平越高；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是帶氧運(yùn)動(dòng)是防止高血壓不可或缺的主角。每人每天至少要做20至60分鐘的帶氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)無(wú)須激烈，做做家務(wù)、上下樓梯、步行去車(chē)站都行。如果想鍛煉體魄，則可以跑步、跳舞、跳繩、游泳或打球；另外，生氣、興奮、害怕或精神承受壓力時(shí)，血壓就會(huì)暫時(shí)上升。如果長(zhǎng)期承受壓力或無(wú)法有效地應(yīng)付日常生活中的壓力，就會(huì)比較容易患上高血壓。懂得紓解壓力是防止高血壓的一道重要關(guān)卡，紓解壓力的途徑有找朋友傾訴心事、聽(tīng)音樂(lè)放松自己等。如果無(wú)法達(dá)到紓解壓力的目的時(shí)，就應(yīng)該尋求專(zhuān)業(yè)協(xié)助了。另吃含鉀高的食物，多喝橙汁，常吃大蒜，少喝咖啡，清晨避免過(guò)度疲勞都對(duì)降低血壓有幫助。

哪此因素會(huì)引起性交疼痛

Q:艾薇，你好。我和我女朋友感情一直很好，但在那方面卻總是不協(xié)調(diào)。因?yàn)槊看挝液退龅臅r(shí)候，她老叫痛，最后只好草草了事。我知道第一次會(huì)痛，可是之后每次都痛是怎么回事？(網(wǎng)友)

A:性交疼痛或性交不適是指在性生活時(shí)，女子不是感到愉快、陶醉，而是感到非常不適疼痛。引起性交疼痛或不適的原因是多方面的，主要有：1．心理因素：因?yàn)樾睦硪蛩劐e(cuò)綜復(fù)雜，可以是長(zhǎng)期不良性教育的結(jié)果。如怕男性勃起的陰莖會(huì)傷害到自己等；也可以是短暫甚至瞬間的不良因素造成。例如初次性交時(shí)處女膜破裂的疼痛等；或是性交時(shí)，男性的一句糟糕話(huà)，一個(gè)不好的動(dòng)作都可能在一些女性腦海里造成極其深刻又不良的影響，使她們對(duì)性生活感到恐懼、緊張，從而導(dǎo)致性交疼痛、不適。2．器質(zhì)性因素。陰道潤(rùn)滑功能障礙是引起性交疼痛是一個(gè)主要原因。患有糖尿病或服用抗組織胺藥物等，均可使陰道干澀、潤(rùn)滑不足。子宮內(nèi)膜異位、外陰炎、陰道炎、陰蒂包皮過(guò)長(zhǎng)、前庭大腺囊腫、尿道炎、子宮病變、盆腔組織病變等，都可以引起女性性交疼痛。所以你應(yīng)該帶你女朋友去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，找出原因喲。