雷　明

雷明（中科院心理學(xué)碩士、心理咨詢師）

在日本作家渡邊純一的許多性愛(ài)作品里，我們發(fā)現(xiàn)女人似乎更看重性過(guò)程中那種親密的、有心理確定性、身心統(tǒng)一的體驗(yàn)，甚至超過(guò)了對(duì)性愛(ài)高潮本身的追求。要具有安全感的性福生活，恐怕是所有女人都?jí)裘乱郧蟮囊环N脫胎換骨的狀態(tài)。而失去了安全感的性快感，就像失去了水分滋養(yǎng)的花朵，一剎那就凋謝了。

導(dǎo)致安全感缺失的三個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題

有三個(gè)使女性性安全感缺失的關(guān)鍵問(wèn)題，它會(huì)在女性的頭腦中以多種措辭形式呈現(xiàn)，比如：

“他是不是對(duì)別的女人也這樣甜言蜜語(yǔ)？”——你這次做愛(ài)的目的是情感表達(dá)，而你置疑對(duì)方情感表達(dá)的真實(shí)性！

“他會(huì)是個(gè)好父親嗎？”——你這次做愛(ài)的目的是要個(gè)Baby，而你置疑對(duì)方生殖過(guò)程中作為丈夫角色的可靠性！

“他不同意使用安全套，這行嗎？”——你也許只是想通過(guò)純粹的快感出身汗，你生怕一不小心讓他成了孩子他爹！

以上目的很可能是交叉的，正是因?yàn)榕孕睦砜M繞著這么多無(wú)法確定的問(wèn)題，女性會(huì)在性過(guò)程中體會(huì)到一種莫名其妙的安全感缺失的焦慮；男人會(huì)感覺(jué)伴侶雖然也在配合著自己的動(dòng)作，卻毫無(wú)激情，臉上甚至流露出一種委曲求全的痛苦表情。

性安全感——心理“性高潮”的必要條件

所謂性安全感，即是對(duì)性活動(dòng)中可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在性行為時(shí)的有力或無(wú)力感，內(nèi)心的確定感或可控制感。性安全感是人的一種基本需要，也是進(jìn)行正常性行為的保障。

心理學(xué)研究表明：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，生理上的性高潮并不一定能帶來(lái)完全的性滿足，反而是那種心理上具有性安全感的“性高潮”才是性福的必要條件。那么，如何讓女人獲得足夠的性安全感呢？

安全感的啟動(dòng)閥門(mén)——為了什么而做愛(ài)

人類(lèi)性行為的目的具有情感表達(dá)、快感追求與生殖繁衍等多重內(nèi)涵。女性在做愛(ài)過(guò)程中，大腦里會(huì)有很多的閥門(mén)一一打開(kāi)，其中，最首要的一件事情，就是下意識(shí)地問(wèn)自己，為了什么做愛(ài)？這個(gè)問(wèn)題如果得不到解答，你就不會(huì)全情投入性愛(ài)之中。

性安全感通關(guān)密語(yǔ)——擺正你的性角色

好了，現(xiàn)在我們假設(shè)，你清楚地知道這次做愛(ài)時(shí)為了什么，但要保證性安全感，就得讓男女雙方都調(diào)整好自己的性角色。

案例鏈接：把第三者“假想敵”踢出局

CASE 1

黃女士：27歲未婚

我的男朋友很帥氣，我一直覺(jué)得自己很幸福?？墒桥笥岩哺嬖V我，叫我不要太認(rèn)真了，因?yàn)樗€和別的女人有關(guān)系。我也注意到了，他有時(shí)候會(huì)接到一些莫名其妙的電話。我怕失去他，所以我選擇了裝傻，但是我發(fā)現(xiàn)裝傻很累很累。他的擁抱不再像過(guò)去那樣甜蜜，他哄我開(kāi)心地甜言蜜語(yǔ)聽(tīng)起來(lái)也有點(diǎn)變味了。我們?cè)谝黄鹩H熱地時(shí)候，我盡量地迎合他、滿足他。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，性一點(diǎn)都不輕松，就跟一場(chǎng)秀似的。

1．性的質(zhì)量取決于情感的真實(shí)性

在黃女士的愛(ài)情中，她顯然缺乏角色安全感。當(dāng)女性缺乏自己對(duì)對(duì)方惟一女主角安全感時(shí)，會(huì)難以盡情投入到性愛(ài)當(dāng)中。黃女士在內(nèi)心深處知道她有被拋棄的可能，她正在被謊言蒙蔽，而又不能因?yàn)橹e言的美麗而自我麻醉，于是，性的享受在缺乏安全感的心理矛盾中被剝奪了。

2．理性的交流，告訴他自己要的感情是忠誠(chéng)而有保證的

如果他只是玩玩而已，那么在認(rèn)清形勢(shì)之后要及時(shí)做出心態(tài)調(diào)整。擺脫自己編織的綺夢(mèng)確實(shí)比較痛苦，權(quán)當(dāng)是為了殺死癌細(xì)胞而進(jìn)行的放射療法吧！

3．談?wù)撃愕男愿惺?/p>

告訴他你全部心情，包括性愛(ài)中的那種莫名的恐懼。讓他知道，你正為角色的不安全感而苦惱，以至于無(wú)法好好享受性。

4．男人怎么做

如果你確實(shí)對(duì)女友是真心的，那么就要懂得給予女友惟一愛(ài)情女主角權(quán)。

給男士——增強(qiáng)她性安全感的小貼士

觀察性反應(yīng)：男人有時(shí)要善于觀察愛(ài)侶在性愛(ài)中的表現(xiàn)，感覺(jué)到她的異常時(shí)，學(xué)會(huì)問(wèn)一句：“你怎么了？我們是不是停下來(lái)？”“過(guò)來(lái)，讓我知道你心里在想什么?！?/p>

暫停性動(dòng)作：有時(shí)候親吻和撫摸更甚于性愛(ài)本身，這一夜，你們可以嘗試不做愛(ài)，只是相擁而眠，彼此呢喃低語(yǔ)，互訴衷腸。

注意性后戲：性愛(ài)完畢之后，要問(wèn)問(wèn)她：“你覺(jué)得怎么樣？好不好？”不妨自己也學(xué)學(xué)渡邊純一，醒來(lái)后對(duì)她的性愛(ài)姿勢(shì)做一個(gè)形象的描述，適時(shí)表達(dá)你的愛(ài)意和欣賞是打通女人心理性高潮的通關(guān)密語(yǔ)。

CASE 2

竇太太：33歲已婚

他是個(gè)不穩(wěn)定的人，他開(kāi)始的專業(yè)是財(cái)會(huì)，本來(lái)在一家公司里干得挺好的，又穩(wěn)定又不太累?？墒墙Y(jié)婚后不久，他覺(jué)得工作枯燥，就不聽(tīng)勸又去學(xué)了計(jì)算機(jī)。等到好不容易考了程序員資格，在IT公司干了沒(méi)幾天，他又打算換工作。結(jié)婚兩年了他還是這么沒(méi)長(zhǎng)性，很多實(shí)際的生活問(wèn)題堆在那里：比如計(jì)劃要孩子、買(mǎi)保險(xiǎn)、買(mǎi)房子等等，都需要一份穩(wěn)定的收入來(lái)保障?？墒撬氖聵I(yè)那么多變，以后的好多事我都不敢想。有時(shí)候做愛(ài)，盡管他那么興奮，可是自己就是興奮不起來(lái)，要是未來(lái)這么不穩(wěn)定，這個(gè)婚姻還有什么存在的必要呢？

1．婚姻的性安全感來(lái)自于對(duì)前途的預(yù)期

妻子在婚姻中的安全感不僅僅來(lái)自丈夫的忠誠(chéng)，還涉及對(duì)婚姻前途的預(yù)期。竇太太的丈夫是一個(gè)忠誠(chéng)的人，可惜責(zé)任意識(shí)不夠清晰。竇太太的考慮來(lái)自婚姻的現(xiàn)實(shí)性需要，她對(duì)婚姻的期待是責(zé)任主導(dǎo)的，通俗點(diǎn)說(shuō)就是家庭經(jīng)濟(jì)建設(shè)?？墒歉]先生還停留在理想至上的階段。

當(dāng)丈夫不能給妻子一個(gè)穩(wěn)定的婚姻，甚至成為“選錯(cuò)了”的丈夫時(shí)，還有那位太太能在一個(gè)錯(cuò)誤中愜意地享受性愛(ài)呢？

2．明確表達(dá)自己的不滿，坦率交流是矯正正確婚姻生活必不可少的

把你對(duì)婚姻未來(lái)的擔(dān)心告訴給他，如果可以通過(guò)交流，重新塑造一個(gè)充滿希望和溫馨的婚姻環(huán)境，那么性愛(ài)的樂(lè)趣自然就回來(lái)了。

3．千萬(wàn)不要采取回避的態(tài)度

不說(shuō)出來(lái)，那么不滿就永遠(yuǎn)存在。這樣的后果很明顯——只要是正常人，沒(méi)人能一邊兒賭氣一邊兒高潮。

4．男人怎么做

明確自己的生活目標(biāo)定位，制定一個(gè)現(xiàn)實(shí)而穩(wěn)定的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，并實(shí)行。就算現(xiàn)在的職業(yè)并沒(méi)有達(dá)到自己理想的高度，但也要懂得在語(yǔ)言上、行動(dòng)上給妻子一個(gè)交代。

編輯：展翼