夏季天氣是既悶熱又潮濕，白天炎熱，午夜后又較涼。不開窗睡覺刺悶熱難受，開窗睡覺則老幼體弱者很容易感冒。輕別全身酸軟不適，重則發(fā)熱、頭痛、腹瀉。且暑天喜食冷飲、瓜果，食物又易腐敗，很容易患吐瀉等胃腸道疾病。在此，介紹一些夏季常用的單味中藥，供選用。

1．藿香：有解暑化濕、理氣和胃的作用?？芍委煾忻邦^痛、胸脘悶脹、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克，水煎分2～3次服。如有鮮藿香更好，量加至25～35克。

2．佩蘭：有解暑、化濕、醒脾的作用?？芍委燁^暈昏悶、食少、惡心嘔吐、腹瀉。每次10克，水煎分2～3次服。如有鮮佩蘭更好，量加至25～30克。

3．荷葉：有解毒清熱的作用。治療中暑所致的頭暈，痱毒，身癢。每次15克，水煎分2～3次服。做荷葉粥食用亦有療效，方法是用大米100克，粥煮熟時，用洗凈的鮮荷葉1張將正面(即有綠茸面)向下放粥內(nèi)，浸悶10分鐘后可食用。粥色碧綠，氣味清香，為夏季良膳。

4．香薷：有發(fā)汗解表、祛暑化濕的作用。治療受夜寒后發(fā)熱無汗、腹痛腹瀉等癥。每次3～5克。平時體弱、汗出過多者慎用。

5．西瓜翠衣：即西瓜的青色外皮。有清暑、止渴、利尿的作用。治療中暑所致的心煩、燥熱、口渴、小便短少。每次用30克，水煎服數(shù)次。多食西瓜亦有上述作用。

6．竹葉：有清熱、利尿的作用。治療夏日受熱心煩、小便深黃、量少不暢。每次10克，水煎分2次服。如有口舌生瘡，則更為有效。

7．絲瓜皮：有清暑熱、止煩渴的作用。治療中暑所致的心煩、口渴。每次用鮮絲瓜皮20克，水煎分2次服。(江西彭澤縣中醫(yī)院1074—03信箱劉國應(yīng)郵編：332700)