澄　城

年過(guò)三十，光往臉上涂抹護(hù)膚品對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)似乎已經(jīng)不夠了，“內(nèi)服外用”是她們新的美容關(guān)注點(diǎn)。但是，不同成分、不同原理的產(chǎn)品到底應(yīng)該怎么選呢？

“給你充滿光彩、彈力的肌膚”、“吃出由內(nèi)到外的美麗”。一段時(shí)間以來(lái)，“吃下去的保養(yǎng)品”成為女性美容的新寵，誘人的廣告語(yǔ)勾起了不少女性的購(gòu)買(mǎi)欲望。然而，把護(hù)膚品吃下去，效果真有那么神奇嗎?所有美容成分都適合口服嗎?

吃膠原蛋白效果有限

市面上林林總總的膠原蛋白飲料、片劑，大多號(hào)稱能“補(bǔ)充流失的膠原蛋白，恢復(fù)皮膚彈性”。的確，膠原蛋白對(duì)人體組織有發(fā)揮連結(jié)、緩；中、保護(hù)的功能，人體皮膚、骨骼、牙齒，甚至眼睛中都有膠原蛋白。但專家指出，到目前為止，經(jīng)過(guò)人體消化、吸收，最后能到達(dá)皮膚的膠原蛋白相當(dāng)有限。

維生素C最好吃片劑

維生素C憑借其卓越的抗氧化功能，成為近年來(lái)熱門(mén)的美容佳品，通常有片劑和飲料兩種形式。專家指出，飲料為顧及口感，維生素C的含量相當(dāng)有限，經(jīng)過(guò)消化、代謝，能發(fā)揮作用的可能不到5％，“美容效果微乎其微?！本S生素C的確有抗氧化、抗老化的功效，但是不鼓勵(lì)消費(fèi)者把維生素C保養(yǎng)品當(dāng)成皮膚的救星。如果想用維生素C美膚，建議直接將其擦在皮膚上。在口服產(chǎn)品中，片劑的維生素C比飲料更好些。

抗衰老產(chǎn)品，服前先體檢

時(shí)下熱銷的美容口服保健品中，最火的莫過(guò)于抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和減肥類產(chǎn)品。雖然它們的功效不盡相同，但在這類產(chǎn)品中，普遍都添加了名貴中藥成分，能對(duì)人體內(nèi)分泌產(chǎn)生作用。專家指出，雖然正規(guī)產(chǎn)品的安全性有保障，口服產(chǎn)品中用于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的激素含量多在國(guó)家控制范圍內(nèi)，但在最近的臨床統(tǒng)計(jì)中發(fā)現(xiàn)，很多卵巢囊腫、子宮肌瘤患者的發(fā)病期也恰巧集中在口服此類產(chǎn)品階段。這說(shuō)明，部分女性可能對(duì)微量激素都敏感。年齡在3－50歲之間的女性如果不假思索就把美容品吃下肚，那么很可能誘發(fā)囊腫、肌瘤，或者讓本不成問(wèn)題的囊腫發(fā)生扭轉(zhuǎn)。因此，這個(gè)年齡段的女性服用美容口服液、膠囊前，最保險(xiǎn)的做法是每年做一次婦科檢查，排除囊腫體質(zhì)后，再在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。大多數(shù)醫(yī)生對(duì)各種美容口服產(chǎn)品的態(tài)度是“不反對(duì)，但也不鼓勵(lì)、不推薦”。因?yàn)樵S多產(chǎn)品都沒(méi)有確切的證據(jù)證明其有效，“消費(fèi)者實(shí)在不要過(guò)度期待。有病一定要看病，保養(yǎng)品只是輔助?！?/p>