刀　蘭

余水的生活一直是陽光燦爛的，直到上初二的某一天，她忽然發(fā)現(xiàn)自己臉上居然有兩處疤，她不明白自己以前怎么從沒注意到。余水問媽媽，媽媽說這是她小時候落下的，一次是她拿剪刀玩兒，不小心插到了左臉上，留下了一個小三角形的疤；另一個是玩兒小玻璃喇叭，摔了一跤，喇叭碎了，留下了一個小花兒一樣的疤，但是兩個都很小，不近看是看不出來的。

自從知道了這兩個疤的由來，余水更關(guān)注它們了，她越來越頻繁地照鏡子，而照鏡子也只有一件事，就是用手摳那兩個疤，有時摳得兩個地方都通紅通紅的，還往外滲血。她還讓媽媽買了好多疤痕靈，但是那疤依然頑固地存在著。不管媽媽怎么說，余水都聽不進(jìn)去，消除這兩個可恨的小疤痕成了她生活中最重要的事情。她還總是問同學(xué)自己臉上的疤是不是小一點(diǎn)了，這樣反倒讓同學(xué)們注意到了她臉上還有疤，有的同學(xué)說，你要是不說我還沒注意到呢，沒關(guān)系的。同學(xué)善意的安慰不僅沒有讓余水降低對疤痕的關(guān)注度，反而讓她產(chǎn)生了很強(qiáng)的自卑情緒，她覺得同學(xué)的眼光中有輕視的意味，她越發(fā)覺得自己長得丑，尤其在男生和年輕帥氣的代數(shù)老師面前，她更是把頭埋得低低的。她恨這個疤，甚至還用小刀片去刮，刮得臉上血淋淋的。媽媽很心疼，她不明白余水為什么這樣，十幾年來都好好的，怎么一上初中她就跟這兩個不細(xì)看根本就不會注意到的小疤較上了勁呢，媽媽覺得原來那個開朗愛笑的余水好像不見了。

一次偶然的機(jī)會，余水在報上看到美國的一家公司在招換臉的自愿者，她的心豁然開朗，她想，對呀，換張臉不就什么都解決了嗎?她背著媽媽去了當(dāng)?shù)氐纳贽k處，可是申辦處的人說她必須有大人陪同，而且還告知她，她不合格，因為換臉的篩選是很嚴(yán)格的，必須是面部超過60％的燒燙傷面才可以，也就是說她的疤面積太小了，而且主辦方的人還勸她，說她的小疤根本不算個事兒，她不該對此耿耿于懷。但余水卻在失望的同時產(chǎn)生了一個可怕的想法，那就是先毀了自己的臉，然后再去換臉。也許是她的膽子不夠大，也許是她覺得自己畢竟是媽媽生的，她把自己想換臉的事告訴了媽媽。媽媽非常嚴(yán)厲地訓(xùn)斥了她，還與學(xué)校老師及時作了溝通，否則會有什么樣的后果真是難說。臉看來是換不成了，但辦法還是要想的，她開始吃不香睡不好，一天不解決這兩個疤，她就一天也不能安心學(xué)習(xí)，現(xiàn)在“伺候”兩個豆粒大小的疤成了她的功課，媽媽著急，而她更急。

[心理鏈接]

記得有人當(dāng)著委內(nèi)瑞拉籍世界小姐的面稱贊她完美無瑕，她卻說，不，我鼻子的側(cè)面還不夠美。那么，對于一個普通人來講，只要想找都能找出身上不盡如人意的地方，比如個子不夠高，長得不夠白，臉上有疤等等，但是大多數(shù)人不會為此郁悶到影響生活的程度。對于處于11歲到16歲，也就是文中余水這樣的青少年來說，情況就不同了，心理學(xué)家的研究發(fā)現(xiàn)，這個時期的男孩女孩開始關(guān)注自己的身體，他們會突然發(fā)現(xiàn)自己的眼睛太小了，腿好像也不夠直等等，怕同學(xué)因為這些不喜歡自己，尤其怕異性看到這些不足。之所以會這樣，是因為這個時期的青少年正處在人生的一個危機(jī)中，即“體相危機(jī)”。

“體相危機(jī)”是青春期獨(dú)有的，是指個體對自己身體和相貌的不滿，并倍加關(guān)注，對不足之處伴有擔(dān)心、焦慮等情緒，在一段時間內(nèi)還耿耿于懷?！绑w相危機(jī)”也是個體成中需要解決的問題之一，無法回避也無法繞行，你只能去面對。當(dāng)有一天你想明白了，哎呀，沒辦法，長相是爹媽給的，就這樣吧，這時，你也就接納自己，認(rèn)同自己了，也就能度過這個危機(jī)了。但當(dāng)個體夸大自身的毛病，從而產(chǎn)生挫敗感時，就會出現(xiàn)“體相障礙”了，這也就是文中余水所表現(xiàn)出來的狀況，即，過分關(guān)注、夸大自己臉上的小疤，顯得過分焦慮，沖動地尋求多種解決辦法，甚至想到換臉，而且這種情況越來越重，以至吃不好，睡不好，更無心學(xué)習(xí)了。

那么，像余水這樣的狀況該怎么辦呢？

意識到問題永遠(yuǎn)是解決問題的前提，在意識到這是自己沒有處理好“體相危機(jī)”而出現(xiàn)的問題時，情況會好辦一些，這時提出建議才是有效的，我給余水的建議是：首先，給自己寫封認(rèn)同信，告訴自己，每個人都會有讓自己不滿意的地方，比如，某某的牙就很黑還不齊，但是你不會這這就對他有看法；同樣的道理，別的同學(xué)也不會因為你臉上有兩個小疤就對你有看法?？梢员г挂幌伦约盒r太淘氣，然后告訴自己這沒關(guān)系，你的身體依然健康，你的頭腦依然靈活，你的朋友也很多。其次，在平時常做這樣的練習(xí)，即盡量找身上的優(yōu)點(diǎn)，如你的眼睛非常漂亮、你的性格很溫柔等。多做這樣的練習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)自己仍是一個可愛的招人喜歡的女生。

當(dāng)有一天走出這次危機(jī)時，余水就會發(fā)現(xiàn)，自己的疤真的很小，真的不會影響什么。