有位高校教師告訴我，有些學(xué)生在與她交流時(shí)常常背過身去，起初她以為學(xué)生對她談的話題不感興趣，后來才知道是自己的口臭壞了學(xué)生與她交談的雅興。

然而，并不是所有的口臭患者都能感覺到自己的口臭，有時(shí)別人聞到了，可自己卻絲毫未曾察覺，一般的同事或交流者又不好直接提醒您，但口中發(fā)出的臭味卻嚴(yán)重地危害著與他人社交，影響他人與您交流的興致。

引起口臭的原因有很多，最常見的口臭原因主要是生理性和病理性兩種。

生理性口臭：早晨口臭多由于晚上睡覺時(shí)唾液分泌減少，口腔黏膜干燥，上皮細(xì)胞脫落，在口腔內(nèi)發(fā)生變質(zhì)所致；若睡覺前不刷牙，口內(nèi)食物殘?jiān)纸獍l(fā)酵，也會加重口臭。空腹口臭多提示消化系統(tǒng)有問題，特別是胃病。女子行經(jīng)時(shí)出現(xiàn)月經(jīng)期口臭，可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。神經(jīng)過度緊張或勞累時(shí)可致唾液分泌量減少，發(fā)生月經(jīng)期口臭。食物性口臭是因食用蔥、蒜、韭菜或飲酒、吸煙引起，常與其它生理性口臭混在一起，加重氣味，多見于男性。

病理性口臭：口腔疾患引起的口臭，常見于齲牙、牙周炎、冠周炎等。非口腔疾病引起的口臭，如鼻咽部疾病、呼吸器官疾病、消化器官疾病、血液病、營養(yǎng)代謝障礙、泌尿系統(tǒng)疾病及其它疾病引起的高燒，均可引起口臭。

除此之外，還有一種自臭癥，其特點(diǎn)是自己總感到口臭，而別人并無感覺。這種口臭多因精神因素引起。

有口臭的人們請不要自卑，因?yàn)樗强煞揽芍蔚?。首先要講究口腔衛(wèi)生，不讓嘴里留下食物殘?jiān)?。養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的習(xí)慣。盡量少吃蔥蒜和少飲酒，飯后用牙簽清除牙縫異物和漱口，以預(yù)防食物性口臭。

對引起口臭的疾病要進(jìn)行積極的治療，這是根治病理性口臭最基本的方法。對于心理性口臭，則應(yīng)將藥物治療與精神治療相結(jié)合。口中含甘草有除臭的作用，藥用草寇丸，于月經(jīng)期每日3次含化可治月經(jīng)期口臭。患有口腔疾患者建議到正規(guī)醫(yī)院看口腔科醫(yī)生。