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        當(dāng)心“瓦倫達(dá)心態(tài)”

        2006-04-12 00:00:00梅承鼎
        家庭醫(yī)學(xué) 2006年8期

        在心理學(xué)的詞典中,有一個(gè)術(shù)語(yǔ)叫“瓦倫達(dá)心態(tài)”。瓦倫達(dá)是美國(guó)一個(gè)著名的高空走鋼索的雜技演員,他走鋼索以距離長(zhǎng)、離地面高而聞名天下。可是在一次重要的演出中,他不幸失手,從高空摔下,當(dāng)場(chǎng)身亡。因?yàn)樗谏蠄?chǎng)之前,總是叨念著:這次演出太重要了,我只能成功,決不能失敗。后來(lái),心理家把這種過(guò)分擔(dān)心事態(tài)的結(jié)局,內(nèi)心充滿了患得患失的心態(tài),叫作“瓦倫達(dá)心態(tài)”。

        事實(shí)也是這樣,我們對(duì)某種事情抱的希望越大,失敗就會(huì)越慘。比如,在一次重要的國(guó)際田徑運(yùn)動(dòng)比賽中,一位國(guó)內(nèi)跳高運(yùn)動(dòng)員面臨著沖刺金牌的最后一跳。她的教練對(duì)她說(shuō):“好好跳,只要跳過(guò)這兩厘米,你的房子就到手了?!苯Y(jié)果她硬是沒(méi)跳過(guò)那“兩厘米”,“房子”也泡了湯。然而,在洛杉磯奧運(yùn)會(huì)上,受了傷的跳水王子洛加尼斯也面臨著爭(zhēng)奪金牌的最后一跳,他的教練只輕松地對(duì)他說(shuō):“你的媽媽在家里等著你呢,跳完了這一輪,你就可以回家吃你媽媽做的小餡餅了?!甭寮幽崴刮⑽⒁恍?,從容跳入水中。他以自己優(yōu)美的姿態(tài)征服了所有裁判及在場(chǎng)的觀眾,最終獲得了金牌。

        其實(shí),我們每個(gè)人在一生中都會(huì)出現(xiàn)一次或數(shù)次“瓦倫達(dá)心態(tài)”。那么,如何才能不犯“瓦倫達(dá)心態(tài)”呢?必須做到三點(diǎn),一是要學(xué)會(huì)用辯證法看問(wèn)題,我們無(wú)論做什么事情,都有成功和失敗兩種可能。二是對(duì)任何事物的成敗抱著平常的心態(tài),不必把成功看得太嚴(yán)重。三是在我們辦理每一件事情之前,盡可能地把“失敗”的因素一一列出,做到“在戰(zhàn)略上藐視敵人,在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”,然后再各個(gè)擊破。只有這樣,成功的機(jī)會(huì)才會(huì)多一些。

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