范先生年僅25歲，可已是白領(lǐng)一族中的佼佼者——電腦軟件專家。自打初中起，他就和計(jì)算機(jī)結(jié)下了難解之緣，十余年的桌前操作，的確使他的電腦技術(shù)日趨精湛，但也使他的頸、背、腰肌產(chǎn)生了勞損。如今的他，只要在電腦面前坐一個(gè)小時(shí)，立馬感到頭腦昏沉、視物模糊、頸肩背酸疼，甚至?xí)r常伴有心跳加快、胸悶、后枕部悶痛、肢體發(fā)涼出冷汗等癥狀出現(xiàn)。

一開始，范先生以為是自己的心臟出了問題，找了省內(nèi)幾家大醫(yī)院的心臟病專家診治，做了各種心臟檢查，結(jié)果都沒有問題。他又去眼科檢查視力，再去神經(jīng)內(nèi)科做了腦CT。如此折騰了一年有余，中西藥吃了幾大包，各種化驗(yàn)單摞了一大堆，癥狀卻絲毫未減，反而加重，頸肩部脹痛牽至右肩，右手開始麻痹，直接影響了工作。范先生的思想壓力非常大，最后，他在朋友的建議下來到針灸科，希望通過傳統(tǒng)的針灸療法來解除自己的痛苦。

經(jīng)過對范先生經(jīng)絡(luò)俞穴的檢查按壓后，我發(fā)現(xiàn)，他頸部的風(fēng)池、天宗、肩井、身柱、心俞、腎俞等穴位壓痛明顯。我讓他去拍了幾張頸椎X片，結(jié)果顯示：頸椎生理弧度變直，部分椎體增生、椎間孔狹窄。由此我得出了他所有癥狀的根蒂所在：長期的伏案工作，導(dǎo)致他頸肩腰部肌肉的慢性勞損，最后造成頸椎的骨性改變，患上了“混合型頸椎病”。由此引發(fā)了一系列的交感神經(jīng)型癥狀如：頭昏沉、視力模糊、胸悶、心慌、出冷汗等。于是我為他擬定了一整套純物理的無任何副作用的針灸、刮痧、刺血、埋線等綜合治療方案。經(jīng)過近兩個(gè)療程的治療和經(jīng)絡(luò)調(diào)理，范先生身上的所有癥狀大為減輕，繼續(xù)治療了一療程，完全康復(fù)。但我囑其在日后的生活、工作中千萬不可忽略了頸肩背的功能鍛煉，有條件可以十天、半月做一次經(jīng)絡(luò)保健刮痧，既有利于恢復(fù)機(jī)體的疲勞，又能防止肌肉組織的慢性勞損，更能防患于未然。

說到頸椎病，它其實(shí)是因?yàn)轭i椎間盤退變、椎體骨質(zhì)增生病變產(chǎn)生的一系列癥狀，臨床上習(xí)慣稱之為頸椎綜合征。按其病因、癥狀的不同，一般分為五種類型：

1． 神經(jīng)根型：多見于中年以上的男性病人。常為慢性發(fā)病，少數(shù)有頸部外傷史?；颊叱８械筋i肩部疼痛和手指麻木，頸部肌肉僵硬發(fā)板，肌力減弱，病人持物時(shí)費(fèi)力，甚至易脫落。

2． 椎動(dòng)脈型：多因頸椎骨刺增生、動(dòng)脈硬化、頸動(dòng)脈供血不足從而導(dǎo)致患者在做頸部旋轉(zhuǎn)或體位改變時(shí)引起眩暈、頭疼、惡心、心慌，少數(shù)病人尚有復(fù)視、視力減弱、耳鳴、耳聾、甚至在轉(zhuǎn)頭時(shí)突然感到下肢發(fā)軟而摔倒。

3． 脊髓型：大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為因?yàn)轭i椎退行性的病變，使頸椎間盤失去了彈性而脫出并壓迫脊髓；或因?yàn)樽刁w后方的骨刺和小關(guān)節(jié)的增生、黃韌帶的肥厚或鈣化、甚至椎板增厚，均能引起椎管狹窄壓迫脊髓而致?；颊叨嘁娚舷轮蜍|體麻木、發(fā)抖、疼痛、無力；或肢體感覺異常、同時(shí)伴有頭痛、頭暈、尿頻、尿急、排尿不盡、排便無力或便秘；脊髓雙側(cè)受壓，還可造成痙攣性癱瘓。

4． 交感型：其臨床癥狀分為（1）交感神經(jīng)興奮癥狀：頭痛或偏頭痛、頭沉、頭昏、枕部或頸后痛；視物模糊、眼窩脹痛、干澀、眼冒金花；肢體發(fā)涼怕冷、肢體遇冷時(shí)有刺癢、紅腫、疼痛，還可見頭頸部、顏面部和肢體麻木癥狀；多汗，時(shí)見一個(gè)肢體、頭部、頸部、雙手、雙足、或半側(cè)身體出汗；（2）交感神經(jīng)抑制癥狀：可見頭昏眼花、眼瞼下垂、流淚、鼻塞、心動(dòng)過緩、血壓偏底、胃腸蠕動(dòng)增加等。

頸椎病絕對不是小病，它能引起如此之多的癥狀，小到頸、肩、背、腰疼痛，大到影響心、胃腸、腎、五官、四肢，甚至造成癱瘓。所以必須引起我們的重視，加以預(yù)防：

1． 平時(shí)應(yīng)注意保持頭頸部正確的姿勢，避免長時(shí)間低頭伏案工作，必須長時(shí)間低頭時(shí)，工作一小時(shí)左右就應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下頸部，做做頸椎保健操，使頸部肌肉、韌帶得到適當(dāng)休息，以防頸肌勞損，韌帶粘連；

2． 枕頭不要過高過低，應(yīng)以自己拳頭的高度為限，約10厘米左右為宜，松軟適度即可，過高會使頸椎長期處于前屈、后伸位，極易造成頸部的軟組織勞損，導(dǎo)致椎體變形、增生；

3． 電視機(jī)、電腦的位置最好是與眼睛在同一水平，過高，仰頭看電視易使頸肌疲勞；

4． 女性最好不要長時(shí)間織毛衣、打麻將，因?yàn)橐惨讓?dǎo)致頸肩部肌肉勞損，引發(fā)頸椎病。

只要注意了以上幾點(diǎn)，不但可以預(yù)防頸椎病，還可防止頸椎病的復(fù)發(fā)。

（責(zé)編/陳穎）

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