編者的話：有不少家長常常為孩子早餐吃什么而傷腦筋。我們知道理想而有營養(yǎng)的早餐應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類和奶類。為此，我們?yōu)槟贫艘惶滓恢軆和癄I養(yǎng)早餐，從同一到周日每天早上，您只要花上10分鐘，就可以為孩子準(zhǔn)備豐富、可口的早餐了。