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        品嘗新口味,寶寶是個小小“保守派”

        2006-03-07 04:45:12董小燕
        為了孩子(孕0~3歲) 2006年3期

        董小燕

        主持人的話:

        寶寶添加輔食,每個媽咪都很關(guān)心。這不,才第二期我們急匆匆就上了這個話題。

        聽說很多媽咪都怕做寶寶輔食,太麻煩!其實,給剛吃輔食的寶寶“做飯”是再簡單、再容易不過的事情,媽媽根本不用“興師動眾”專門下廚。大人的飯碗菜盆里總會有一些寶寶也能吃的東西,搗搗爛,壓成泥,就能讓寶寶嘗一筷子鮮,品一小勺味道,湯湯水水,碎末泥糊,省事省力,一樣達到目的。

        為了孩子的健康成長,家庭的幸福,希望你能和我一樣喜歡烹調(diào),也喜歡我們的《媽咪廚房》。

        期待你的參與,歡迎經(jīng)常來信,提問題,說要求,分享心得,什么都可以。

        地址:上海南京西路993號15層《為了孩子》編輯部《媽咪廚房》; 郵編:200041

        E-mail地址:children@online.sh.cn

        來電:021-62677747。

        專家對你說——

        寶寶對陌生食物有恐懼反應

        寶寶4個月,媽媽就要開始為寶寶的斷奶做準備了。

        斷奶過程,其實也是食物轉(zhuǎn)型過程,即從母乳喂養(yǎng)或奶瓶喂養(yǎng)轉(zhuǎn)變到半固體及固體食物喂養(yǎng),各種各樣口味、顏色、質(zhì)地的食物有待于寶寶去品嘗。這對年幼的寶寶來說實在是一件很不容易的事情。

        幾乎每個寶寶或多或少都會出現(xiàn)拒絕陌生食物的現(xiàn)象,許多寶寶的喂養(yǎng)問題和生長發(fā)育問題都出于此階段。這是由于寶寶對新食物的口味、顏色和質(zhì)地的陌生感而引起的恐懼心理。媽媽應該耐心地幫助寶寶慢慢克服這種恐懼。最好的辦法是反復讓寶寶接觸新食物。

        方法1:

        每次只給一種新食物,持續(xù)幾天,一直到寶寶接受這種食物的口味和質(zhì)地為止,然后添加另一種新食物。

        方法2:

        將新食物混入寶寶熟悉的食物中,譬如,剛開始添加米粉時,可將少量米粉(新食物) 混入母乳或配方乳(熟悉的食物)中。

        特別提醒:

        寶寶對新食品的恐懼心理與喂養(yǎng)環(huán)境有密切關(guān)系。如果在一個陌生的環(huán)境中讓寶寶嘗試新食物,寶寶的反應多半是拒絕。所以,添加新的斷奶食品最好在寶寶熟悉的自己家里進行。

        媽媽應該做的

        1. 理解寶寶

        寶寶對新食物產(chǎn)生恐懼是一種正常的心理防御反應。有些寶寶可能表現(xiàn)得更強烈些。從液體食物到糊狀食物再到固體食物,對嬰兒來說是一個很大的飛躍,要經(jīng)過多次練習才能完成。

        2. 給寶寶多一點機會

        研究表明,經(jīng)過10~15次接觸某種新食物,寶寶才能夠接受它的口味和質(zhì)地。所以,喂養(yǎng)寶寶要有耐心,不能試幾次就喊失敗。

        3. 抓住關(guān)鍵期

        4個月~1歲是寶寶接受新鮮食品的關(guān)鍵期,媽媽要不失時機地讓寶寶多接觸各種新食物,以減少今后的喂養(yǎng)困難。

        4. 做寶寶的好榜樣

        媽媽自己對食物的態(tài)度也會明顯影響寶寶對食物的喜惡,不要老在寶寶面前說自己“這個不吃,那個不吃”。

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