１．尋找正能量

自然療法專家指出：

人就像海綿，不知不覺中受到能量的影響，如果能及早認識這一點，將會活得更充滿活力。

找到正能量的方法：

多和能讓你開心的人在一起，多和成功人士接觸，多喝水，避免穿深色的衣服，常做大掃除……這些都能產生正能量，令你生氣盎然，機智風趣，煥發(fā)魅力和無限風情。

２．像皮膚科醫(yī)生般洗臉

想知道紐約著名的皮膚科醫(yī)生都是怎么洗臉的嗎？

他們會使用溫和、乳狀能維持肌膚正常ＰＨ值和免予環(huán)境污染的清潔用品。

皮膚科醫(yī)生絕不會用過熱的水和冷水洗臉，前者會讓皮膚流失太多正常的油脂，使肌膚因為缺少水分而提前老化，后者不易打開毛孔接受洗面乳的效果。

３．愛上蜂蜜

據說埃及艷后為了令皮膚雪白嫩滑，每天必用蜂蜜和牛奶來浸浴；相傳希臘女人因為愛在臉上涂滿一層又一層的蜂蜜，所以她們的皮膚都是又白又滑。

如果不想在１０年后花大價錢去做拉皮手術，那就從現在開始，每天早晨用一杯溫水，混合一點檸檬汁和蜂蜜，空腹飲用，加強肝臟的解毒功能，祛除色斑，令皮膚白皙水嫩。

４．娃娃腮紅

這是個能讓你瞬間看起來年輕的最佳方法。蘋果紅臉頰能給人清新、純真的感覺，但你不需要把自己弄得汗流浹背，只需要在你的彩妝檔案里加上“胭脂”這一項，就會得到神采奕奕的評價，健康的紅潤是可以偽裝的，年齡也是可以偽裝的。

腮紅除了可以增加你臉部肌膚的紅潤感，制造出粉嫩透明的膚色外，還可以修飾臉部的線條，讓你看起來充滿活力和動感。

５．皇帝早餐

有人寧愿多睡半小時也不肯讓自己吃一頓可口的早餐，但她會為此付出代價。早餐是最重要的，它是一天活力的來源，為了多睡一會省掉早餐是不劃算的，最好是能為自己做一頓豐盛的早餐。千萬不要用不吃早餐可以減肥的謊言自欺欺人，事實上不吃早餐的結果是讓你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年癡呆癥。

６．亮采工程

肌膚黯沉容易看起來老氣橫秋。選用適當的基底護理的護膚品，增強防御紫外線傷害，不但能預防肌膚老化，更能保持皮膚彈性。選擇具有反射光線功能的彩妝也能達到為肌膚提亮的功效。

７．炮制情欲日記

皮膚的好與壞，與荷爾蒙有很大的關系，炮制情欲日記不僅能增加你的性感指數和男人緣，也有助于你對自己的身體有一個深入的認識。

找本空白的筆記本，你就是導演兼編劇，可以剪下令你怦然心動的性感男模照片，也可將男友的裸照放在其中，甚至可將某段讓你心癢難耐的小說對白貼在你有感覺的照片旁，制造出專屬于你的情欲環(huán)境。

８．靈性保養(yǎng)

在選擇護膚品的時候，盡量選用不被污染、以最自然的狀態(tài)和諧生長的物質成分，再通過環(huán)境的營造、自身的冥想達到最神奇的美容效果。

你也可以在每天化妝的時候對自己說：“這是多么美麗的一個女人。”這種自我暗示和自我祝福的保養(yǎng)境界可比單純的皮膚護理強多了。

９．飛行美容

機艙內的空氣干燥異常，水分的迅速流失讓人萎靡。飛機上的濕度通常極低，數小時飛行后就會發(fā)現眼睛周圍和額頭細紋的涌現。

準備一個小型化妝箱，在里面裝上潔膚棉、保濕霜、潤唇膏、舒緩噴霧以及你最心愛的面膜和香熏油。

除了做護理，更要多喝果汁，橙汁和番茄汁，既溫和又能提供必要的維生素Ｃ，是最好的選擇。然后將眼罩戴上，美美地睡上一覺。

１０．練就“少女峰”

模糊的身材曲線和渾身的脂肪只能讓你顯得老態(tài)龍鐘，但少女般挺拔優(yōu)美的姿態(tài)卻能讓男人忽略掉你的年齡。