偶爾聽到我一直暗自喜歡的他說：最欣賞女孩子有一頭烏黑飄逸的長(zhǎng)發(fā)、淺笑盈盈的面容……

我趕緊躲進(jìn)化妝間反復(fù)審視自己的模樣，眉清目秀、唇紅齒白，唯獨(dú)那一頭亂發(fā)不解風(fēng)情。為了他每天第一眼的注視，我要趕緊做出改變！

上午9：00

昨天我的頭發(fā)還光彩照人，走在路上隨風(fēng)飄揚(yáng)，動(dòng)感十足，可今天一照鏡子，竟然已是灰頭土臉，頭發(fā)毫無生氣可言，這是怎么回事??？

這是由于空氣溫度和濕度總在不斷變化，因此頭發(fā)也會(huì)受影響。你每天出門的時(shí)候，你都會(huì)遇到不同的天氣，而自身體溫也會(huì)隨著生理周期而波動(dòng)。如果遇到大晴天，艷陽高照，陽光直射在頭上，頭皮溫度就會(huì)隨之升高，那么你的發(fā)絲也就會(huì)變得干干的；而若是遇到霧氣蒙蒙的天氣，頭發(fā)就會(huì)潮潮的，此時(shí)天生卷發(fā)的女性就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)絲越發(fā)地彎曲了。想要完全躲開這些外界因素的干擾恐怕不太現(xiàn)實(shí)，但你可以在每次洗發(fā)的時(shí)候做到徹底清潔，并且根據(jù)天氣情況適當(dāng)增減發(fā)飾品的用量。

中午12：30

看來不能再天天洗頭了，午休時(shí)間，我擺開架勢(shì)開始清潔頭發(fā)，但每次洗發(fā)都要經(jīng)歷一場(chǎng)脫發(fā)浩劫，這么下去我的頭發(fā)會(huì)不會(huì)徹底將我拋棄？

別慌！天天洗發(fā)會(huì)引起脫發(fā)并沒有科學(xué)根據(jù)，這是因?yàn)榘l(fā)根生長(zhǎng)在深層的真皮組織，而正常洗發(fā)只是清洗發(fā)質(zhì)表面，如果每天頭發(fā)脫落數(shù)為50～100根，就屬于頭發(fā)的自然脫落。即便是洗發(fā)過程中的脫發(fā)，多數(shù)也是洗發(fā)用品使用不當(dāng)或清洗時(shí)手法過于粗暴所致，與洗發(fā)本身和洗發(fā)頻率并無多少關(guān)系。當(dāng)然，如果由于身體原因而服用一些藥物，導(dǎo)致體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)，頭發(fā)也就在劫難逃了。不過，這些都是暫時(shí)性的，當(dāng)你的身體機(jī)能撥轉(zhuǎn)到“正?！笨潭葧r(shí)，頭發(fā)狀態(tài)也就恢復(fù)正常了。有一個(gè)方法可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，而且簡(jiǎn)單易學(xué)，那就是在每次洗發(fā)時(shí)，都用手指輕輕地按摩頭皮，以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，頭發(fā)就會(huì)快樂健康地成長(zhǎng)了！

下午2：00

本想洗完頭發(fā)后人就可以變得清清爽爽，但不幸的事卻又悄然而至，我再也不能忍受頭發(fā)總是漫無方向地 “叱咤風(fēng)云”，看來要想在最短時(shí)間里馴服它們的確有些難度。

干燥空氣與含水量低的頭發(fā)是靜電產(chǎn)生的最佳條件。靜電對(duì)頭發(fā)的傷害顯而易見，其表現(xiàn)形式之一就是頭發(fā)很容易發(fā)澀、打結(jié)，而為了把頭發(fā)梳通，許多女孩往往喜歡用密齒梳子用力刮梳，可由于密齒梳子對(duì)頭發(fā)的牽引力和摩擦力很大，更容易損傷頭發(fā)表面，讓頭發(fā)失去光澤。

趕走靜電的方法并不復(fù)雜，如果采用保濕度高的洗發(fā)水并堅(jiān)持經(jīng)常洗頭，就可以做到這一點(diǎn)。再有，選用梳子時(shí)要注意，最好使用木質(zhì)或骨質(zhì)梳子，不宜使用塑料或金屬梳子。如果是長(zhǎng)發(fā)，最好先抹上一些發(fā)油或免洗潤(rùn)發(fā)露后再梳理。

晚上8：00

我最終聽取了發(fā)型師的建議，在修剪發(fā)梢后又把原本卷曲的頭發(fā)拉直了。我還買了發(fā)型師給我打理頭發(fā)時(shí)用的刷子和發(fā)膠，可不管我回家怎么擺弄，也不能做出像發(fā)型師給我做的順滑頭發(fā)，這是為什么？

很好，你買了發(fā)型師專用工具，但有一樣你忘了，怎么不把發(fā)型師也一起買下呢？事實(shí)上，發(fā)型師的很多優(yōu)勢(shì)都是你不具備的。首先，在給你打理發(fā)型時(shí)，你是坐著的，而他可是“居高臨下”，這樣可以更好地“統(tǒng)籌全局”，對(duì)于吹直頭發(fā)就更為有利；其次，在給自己侍弄頭發(fā)的時(shí)候，你也應(yīng)該把發(fā)廊里的那個(gè)梳妝臺(tái)搬回家，奧秘就在于梳妝臺(tái)四周的那些燈，它們會(huì)直接影響到你看到的效果。

下午4：00

發(fā)梢分叉了，如果將分叉處都修剪掉是不是對(duì)頭發(fā)健康生長(zhǎng)有好處呢？

很多長(zhǎng)發(fā)女孩在頭發(fā)分叉后，常常會(huì)自己動(dòng)手剪掉開叉部分，其結(jié)果往往是很快又會(huì)出現(xiàn)新的分叉。事實(shí)上，預(yù)防頭發(fā)分叉最有效的方法是在日常打理上采取一些積極措施。當(dāng)頭發(fā)長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度后，如果不及時(shí)修剪，會(huì)引起頭皮油脂代謝紊亂，從而容易導(dǎo)致頭發(fā)分叉，影響發(fā)質(zhì)。一般每隔6～10周由專業(yè)美發(fā)師修剪一次頭發(fā)為好，而在平時(shí)打理頭發(fā)時(shí)，應(yīng)盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)，尤其是頭發(fā)潮濕的時(shí)候。如果實(shí)在需要，也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并涂一層護(hù)發(fā)素。若頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)輕微分叉，梳理時(shí)需使用柔軟的闊齒梳，從頭頂梳向發(fā)端，這樣可將頭皮中的天然油脂帶到發(fā)梢，讓這里也有獲得營(yíng)養(yǎng)的機(jī)會(huì)。

晚上9：00

總算忙完一天的工作，坐在寬大的沙發(fā)中翻翻時(shí)尚雜志，猛然看到一篇文章：燙發(fā)對(duì)頭發(fā)傷害最大！哎呀，這可怎么辦，下午才剛剛燙成直發(fā)啊？

沒錯(cuò)，最傷頭發(fā)的當(dāng)數(shù)燙發(fā)、染發(fā)，其中又以離子燙傷害最大，而且這種傷害還很難被察覺。它是用高溫夾板把毛鱗片已經(jīng)完全打開的頭發(fā)夾得變形，使發(fā)絲不能再?gòu)椈厝ィ绻^發(fā)原本質(zhì)地很好，燙完后頭發(fā)的確會(huì)很直，還很有光澤，但可塑性就減弱很多。雖說使用專業(yè)燙發(fā)劑且方法得當(dāng)?shù)脑?，所帶來的傷害就?huì)減小，但燙發(fā)后一定要養(yǎng)成定期為頭發(fā)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)火局油的好習(xí)慣。

晚上9：30

唉，那怎么辦才好呢？現(xiàn)在再去美發(fā)店做營(yíng)養(yǎng)火局油時(shí)間就太晚了，聽說梳頭對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有所幫助，不如就試試吧？

許多女孩一直以來都恪守著媽媽告訴她的“每天梳發(fā)100次，頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得好”的信條，并把它看作是擁有一頭傲人秀發(fā)的前提。不過，凡事都要有個(gè)度，過多梳發(fā)會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，還會(huì)“耗費(fèi)”頭發(fā)表面油分，進(jìn)而損傷頭發(fā)“皮膚”。當(dāng)然，不可否認(rèn)的是，適當(dāng)梳發(fā)對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)的確有益。好的發(fā)刷應(yīng)該是由人工合成的刷毛和豬鬃兩部分組成，只有這樣的發(fā)刷才有可能起到按摩頭皮又不傷害頭發(fā)的雙重功效。

次日上午9：00

有人說服用維他命可以讓發(fā)絲更堅(jiān)強(qiáng)、更健康，從今天起，我就要開始服用維他命了。

每天補(bǔ)充人體所必需的微量元素，可為頭發(fā)營(yíng)造一個(gè)“茁壯成長(zhǎng)”的環(huán)境。尤其是維他命B在保證紅細(xì)胞的供氧、對(duì)頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)支持方面起著重要作用。只要你對(duì)每日菜單做些修正，就可以擁有健康的秀發(fā)。當(dāng)然，如果你不能確定每天是否攝入了足夠的維他命，也可以向維他命藥丸尋求幫助。假以時(shí)日，你就再也不用羨慕別人的飄飄秀發(fā)啦！