炎炎夏日，媽媽們可以巧用榨(果)汁機(jī)為小寶貝做一款果汁，喝一杯下去清涼到心底！

果汁機(jī)VS榨汁機(jī)

需要榨出原汁飲用時(shí)使用榨汁機(jī)；

如需要加水或牛奶、冰塊等液體混合稀釋飲用時(shí)，選用果汁機(jī)。

可口營(yíng)養(yǎng)的果汁推薦：

鮮橙汁

做法：1取新鮮橙1個(gè)，冰糖粉5克；

2將鮮橙洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上壓出橙汁；

3橙汁中加入2—3倍溫開(kāi)水，放入冰糖粉調(diào)勻就可給寶寶喂食。

果味胡蘿卜汁

做法：1選胡蘿卜1個(gè)，蘋(píng)果半個(gè)，白糖5克；

2胡蘿卜、蘋(píng)果削皮洗凈后切成丁，放入榨汁機(jī)中；

3 3分鐘后將果汁倒出即可。

番茄果汁

做法：1新鮮番茄1個(gè)，蘋(píng)果1個(gè)，白糖5克，燙開(kāi)水適量；

2將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后剝皮與削好皮的蘋(píng)果分別放入榨汁機(jī)內(nèi)，取1～2湯匙蘋(píng)果汁兌入番茄汁中；

3將白糖放入汁中，用溫開(kāi)水沖調(diào)后即可。

小竅門(mén)：

將水果切成太小均勻的形狀這樣便于攪拌。

在攪拌一些比較硬的水果時(shí)(比如：蘋(píng)果、梨)加入一些水可以幫助攪拌。

蘋(píng)果一類(lèi)的水果攪拌后喝起來(lái)會(huì)有一些酸味，加入一些糖可以調(diào)節(jié)口感。

《母子健康》愛(ài)心提示：

果汁雖然蘊(yùn)涵豐富的維生素，但是不能完全取代水，因此寶寶在喝果汁的同時(shí)要適度飲水。6個(gè)月以下的嬰兒不宜飲用果汁。

寶寶每天每千克體重，大約需要100～150毫升的水。

果汁機(jī)的選購(gòu)要領(lǐng)

果汁機(jī)分玻璃杯和塑料杯，可以依照家庭人數(shù)的多少或?qū)嵱昧刻暨x適合的果汁杯容量。玻璃杯耐高溫、耐磨，但重量較重，受到重力撞擊易破碎；塑料杯重量較輕，適合力氣較小者使用，但內(nèi)壁易磨損。

榨汁機(jī)的選購(gòu)要領(lǐng)

依照飲用量選擇盛渣量大或小的榨汁機(jī)，用量大且頻繁者要選擇除渣容易、馬達(dá)較強(qiáng)較耐用的，最好還有過(guò)熱自動(dòng)斷電保護(hù)裝置；如只為寶寶制作果汁時(shí)使用建議挑選運(yùn)轉(zhuǎn)音量及體積較小的，便于操作、收藏、清洗。

榨汁、果汁機(jī)的保養(yǎng)

在每次使用后認(rèn)真清洗。但忘記洗時(shí)，切不可用水龍頭直接沖洗下部的底座，更不要將機(jī)體放在水里，以免電器部分的絕緣部分被破壞。