看看窗外，陽(yáng)光正好。這個(gè)夏季，就是這樣讓寶寶和媽媽心里癢癢的，迫不及待地想跑出去，到戶外去，伸手抓一把綠色，扯一束陽(yáng)光下來(lái)。但是，請(qǐng)等一下啊，停住腳步，仔細(xì)想想：

——出門前的準(zhǔn)備做好了嗎？要知道陽(yáng)光可從不留情，而寶寶的肌膚又是那樣?jì)赡?，一不留神就?huì)被陽(yáng)光灼傷。

無(wú)論是飯后帶寶寶外出散步，還是放長(zhǎng)假與寶寶在海邊度過(guò)，防曬都是每個(gè)媽媽應(yīng)該操心的頭等大事。研究顯示：哪怕只有一次意外的紫外線灼傷，都會(huì)大大增加寶寶未來(lái)日子里得皮膚癌的幾率。

夏天已經(jīng)到了，只有媽媽細(xì)心的呵護(hù)，才能讓強(qiáng)烈的陽(yáng)光無(wú)計(jì)可施，才能讓寶寶在這個(gè)燦爛而漫長(zhǎng)的日子里充滿了快樂(lè)。

選擇正確的時(shí)間進(jìn)行戶外活動(dòng)

通常上午11點(diǎn)至下午3點(diǎn)這段時(shí)間里，是陽(yáng)光最強(qiáng)烈的時(shí)候，媽媽應(yīng)該盡量避免這個(gè)時(shí)候帶寶寶外出，可以安排適當(dāng)?shù)奈缧菖c室內(nèi)游戲。

寶寶的夏日穿衣原則

夏季出門，要給寶寶穿淺色的純棉衣服；帽子則應(yīng)該是寬邊的，能夠完全遮住脖子不被太陽(yáng)曬到；如果你的寶寶非常喜歡玩水，喜歡游泳，那么不妨到商店里去買用特殊纖維制作的兒童泳衣，能幫助抵抗更多的紫外線。

防曬霜，媽媽手袋里的必需品

當(dāng)寶寶在戶外玩耍的時(shí)候，不可避免地會(huì)被陽(yáng)光直射，因此，所有暴露在外的肌膚都應(yīng)該得到充分的保護(hù)。選擇防曬指數(shù)最小為SPF15的防曬霜，同時(shí)，寶寶用的防曬霜還應(yīng)該是純天然的，或者標(biāo)注“防過(guò)敏”字樣，這樣才能最大限度地保護(hù)寶寶的肌膚。

在出門前，就應(yīng)該給寶寶涂抹好防曬霜；在戶外的時(shí)候，每過(guò)一個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)充涂抹一次。如果寶寶是在水里玩耍，那么媽媽就得更經(jīng)常、更頻繁地為寶寶涂抹防曬霜了。

涂防曬霜的時(shí)候，要注意不要把防曬霜在寶寶皮膚上使勁涂抹，讓它完全溶入皮膚當(dāng)中，而是應(yīng)該讓防曬霜在皮膚上留有溥薄一層(可能看上去寶寶會(huì)變成一個(gè)面粉小人，但是安全比外觀更重要)；另外，不要忘記在寶寶的耳朵、眼皮、嘴唇、脖子、腳和腳趾等地方都涂上防曬霜啊，因?yàn)檫@些地方也都是很容易被曬傷的。

另外，媽媽們一定要注意：即使在戶外陰涼處，即使是陰天，寶寶也仍然有可能被紫外線傷害到啊，所以仍然要給寶寶涂抹足夠量的防曬霜。

千萬(wàn)不能忘記帶水

寶寶的身體比成人更加不適應(yīng)炎熱的天氣，同時(shí)，他們也比成人更加容易脫水。所以當(dāng)戶外活動(dòng)超過(guò)30分鐘時(shí)，媽媽就要隨身帶好足夠多的水了。如果寶寶不到1歲，可以先將水燒開(kāi)，再冷卻，然后裝入消過(guò)毒的水瓶中攜帶；如果寶寶大于1歲，媽媽就可以直接帶商店里出售的礦泉水了。

眼睛的保護(hù)絕不能忽視

寶寶的眼睛和皮膚一樣?jì)赡郏?yáng)光的灼傷也同樣可能引發(fā)今后長(zhǎng)久的傷害。所以，多花一些錢為寶寶買一副優(yōu)質(zhì)的小太陽(yáng)鏡肯定是物有所值的。

媽媽在為寶寶選購(gòu)太陽(yáng)鏡時(shí)，首先要確定其抵抗紫外線的能力，最好是標(biāo)志為“100%防UV”。其次，寶寶專用的太陽(yáng)鏡必須符合嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，目前國(guó)際上通用的是英國(guó)1997年頒布的安全標(biāo)準(zhǔn)EN1836條。

目前在中國(guó)，媽媽們可以在“阿里巴巴”網(wǎng)站上，找到專門出售兒童太陽(yáng)鏡的區(qū)域（http://107671.hotproduct-cn.alibaba.com/），上面有兒童太陽(yáng)鏡產(chǎn)品介紹、廠商介紹等等，媽媽們的選擇范圍很大，只是一定要注意產(chǎn)品是否標(biāo)準(zhǔn)。

讓寶寶安全的玩耍

● 如果你的寶寶還不到１歲，那么最安全的方法就是將他放在沒(méi)有陽(yáng)光直射的地方。

● 無(wú)論你什么時(shí)候帶寶寶出去，都要保證已經(jīng)為寶寶涂好了防曬霜。

● 給寶寶穿寬松舒適的棉制衣服（化纖織物會(huì)讓寶寶呼吸不暢），寬邊帽子，所有露在外面的肌膚都要涂抹防曬霜。

● 當(dāng)媽媽在戶外坐下來(lái)休息時(shí)，要保證寶寶處在陰影下、陽(yáng)傘下。

開(kāi)車外出也要防曬

● 即使坐在車?yán)?，也要確認(rèn)寶寶是否涂好了防曬霜，因?yàn)樽贤饩€能夠透過(guò)玻璃射進(jìn)來(lái)。另外，準(zhǔn)備一塊小小的汽車側(cè)窗遮板也能起到很好的防曬效果。

● 在車內(nèi)準(zhǔn)備一個(gè)小小的隨身冰包，里面放好足夠多的飲料，隨時(shí)為寶寶補(bǔ)充水分。

● 即使你只是停車去商店買一樣小東西，很快就回來(lái)，也不要把寶寶一個(gè)人留在車?yán)铮驗(yàn)榇藭r(shí)車?yán)锏目諝獠缓?，汽車座位又?huì)很悶熱。帶上寶寶一起去商店，可以給他一個(gè)透透氣的機(jī)會(huì)。

如果寶寶被太陽(yáng)灼傷，應(yīng)該怎么辦？

● 第一步：迅速將寶寶帶回室內(nèi)，讓他安靜地等待，直到肌膚上被太陽(yáng)曬出的紅色褪去。

● 第二步：讓寶寶喝足夠的水，防止他脫水。

● 第三步：用曬后修復(fù)乳液輕輕涂抹寶寶曬傷的肌膚。

● 第四步：如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)惡心、暈眩等癥狀時(shí)，立刻去看醫(yī)生。