我應該怎么自測性功能？

問：我今年四十八歲，也許是事業(yè)上壓力過大，在夫妻生活上，我遠遠不如從前，不僅性生活的頻率低，質(zhì)量也每況愈下。妻子很不滿意，她常常質(zhì)問我：你到底正常不正常?。渴遣皇窃谕庥辛似渌?？難道我的性能力真的下降得不行了？因此，我想知道：對于中年男子，有沒有自測性功能的辦法？請指點迷津。

答：中年男子可以通過以下幾個方面來自測性功能是否正常。一是看自己生理和心理對性的反應如何。例如，看見妻子裸露的肌膚就會想去撫摸，這說明你的性生理和性心理是正常的，反之，遇到上述情景而自己不能產(chǎn)生任何性想像，便要考慮自己的性功能是否變得遲鈍了。二是看陰莖的勃起能力。當自己對性產(chǎn)生興趣時陰莖應能迅速勃起，或稍遲片刻勃起，一旦勃起，便能進行滿意的性生活，這說明性功能沒有問題。如果有時能勃起有時不能勃起，勃起后堅持不到射精就軟下來，這說明性功能有了小問題，若長時間沒有勃起過，這時問題就較為嚴重了。三是看性生活的主動性。若每次過性生活都是你主動，表示你的性功能正常。當妻子主動時，你能積極響應，亦屬正常。如果每次都是妻子主動，否則你就不會對性產(chǎn)生興趣，這表明你的性功能有了小問題。要是在妻子的誘導下也不動心，或無反應，甚至厭煩，這就說明有了大問題，一定要到醫(yī)院診治了。

妻子沒有達到性高潮如何補救？

問：我與妻子剛結(jié)婚不久，因為我們都是老師，平時除了翻閱專業(yè)書外，很少看生活健康之類的書刊，所以對夫妻性生活知識知之甚少。我們每次做愛都很投入，可是我完事以后，就特想睡覺，而妻子卻表現(xiàn)得很興奮，有時緊緊抱著我，不讓我下來。妻子埋怨我太自私，只顧自己享受，根本不考慮她的需要。后來，經(jīng)一個朋友的提示，我知道那是因為妻子沒有達到高潮的表現(xiàn)。我很想幫妻子達到高潮，可是我已經(jīng)疲軟了啊。請問：妻子沒有達到高潮我該如何補救呢？

答：男人射精后，生殖器官會迅速疲軟，同時還會產(chǎn)生強烈的睡意。這是男人的生理決定的，并非做丈夫的太粗心、太自私、太不體貼人。這種現(xiàn)象在性生理學中叫做“不應期”。如果妻子沒有達到性高潮，她仍然處于性興奮期，對性交的渴望還比較強烈，一旦發(fā)現(xiàn)丈夫“無動于衷”，或躺在一邊呼呼大睡，自然會生氣、煩躁、失眠，長此以往還有可能形成性厭惡或性冷淡。

因此，在妻子沒有達到性高潮時，補救就顯得非常必要了。丈夫的性器官雖然暫時休息了，但還可以通過其他非性交的方式來滿足妻子的要求。也就是說可以對她的那些性敏感區(qū)做一些刺激，比如用手或疲軟的生殖器官繼續(xù)對她的下體進行愛撫、摩擦、刺激，妻子便有可能迅速達到高潮。如果夫妻雙方都不反對口交，也可以用這種方式幫妻子達到高潮。性學家們把這種方式叫做事后愛撫。

不過，妻子沒有達到高潮，盡管可以通過事后愛撫補救，但總不如夫妻同時或先后達到高潮和諧美滿。因此，做丈夫的，在做愛前一定要把“前戲”做足做夠，讓妻子充分興奮起來，這樣，實現(xiàn)兩人性高潮的步調(diào)一致就容易多了。

為什么處女的陰道也會松弛？

問：我與丈夫青梅竹馬。雖然從我們懂得男女之情開始，都有強烈的性沖動，但我們的家教都非常嚴，從不敢有任何越軌的行為。前不久，我們終于結(jié)婚了。當我們懷著無限激動的心情，準備好好品嘗新婚的“性”福生活時，丈夫卻表現(xiàn)出淡淡的失望和憂慮。在我的追問下，丈夫說，我的下邊太松，沒有什么感覺。我生氣地質(zhì)問丈夫，是不是懷疑我不是處女？丈夫說，我倆從小一起長大，他對我的人品最了解了，他怎么會懷疑我不是處女呢？是啊，我是處女，我的下邊為什么會松弛呢？那么，怎樣才能使下邊緊一些呢？

答：首先，我們應該懂得女性陰道的結(jié)構，它是一個柔軟組織的“通道”，除本身軟組織的彈性外，還有其附近肌肉群的張力，特別是在交媾時，性興奮可使盆底肌肉收縮，從而令陰道產(chǎn)生收縮，完成性交的全過程。

你丈夫感到你的陰道松弛，無緊迫感，這可能是由兩種原因造成的：一種是交合前雙方愛撫不夠，你的性興奮來得緩慢，因而在你還沒有進入興奮狀態(tài)時，便性交了，這時，你只是處于一種被動的接納狀態(tài)，當你開始產(chǎn)生興奮的時候，說不定丈夫已經(jīng)偃旗息鼓了。解決方法：不言而喻，丈夫應該多愛撫、親吻你的性敏感區(qū)域，讓雙方都進入一定的興奮狀態(tài)再行事。另一種是你在夫妻性交時，由于懷著被動接納的心態(tài)，心平氣和地等待丈夫的進入，因而在精神上、肉體上都處在一種松弛的狀態(tài)。解決方法：將被動變?yōu)橹鲃樱浜险煞虻膼蹞?、親吻，你也應該主動愛撫、親吻丈夫，性交時亦應主動迎合，適當收緊自己的盆腔肌肉，微屈雙腿并微微抬起臀部。此外，還與丈夫的外陰發(fā)育情況和勃起的堅挺程度有一定關系，在這里，我們只是答復女性問題，對男性的情況不多分析。

最后要告訴你的是，夫妻若能針對各自的特點，學一些性愛的動作技巧，將會使夫妻生活更加美好。